Skrivnost večne mladosti Sofije Rotaru. Skrivnost večne mladosti Sofije Rotaru: brez ocvrtega krompirja, sladic in mesnih jedi Kakšno kremo za obraz uporablja Sofia Rotaru

Moskva. Pogovorna oddaja "Naj govorijo". V tem studiu razpravljamo o resničnih zgodbah, o katerih je nemogoče molčati.

Danes imamo v našem studiu ljudsko umetnico in vsem najljubšo - Sofia Rotaru, ohki je avgusta praznovala 68. rojstni dan. Oboževalci trdijo, kako ji uspe ohraniti mladost in osupljiv videz v tako ugledni starosti. Nekdo trdi, da je pevka prestala veliko plastičnih operacij, nekdo - da gre za gene in zdrav način življenja. Danes bo pop pevka prav v tem studiu razkrila svoje skrivnosti. Spoznajte Sofijo Rotaru!

Če sem iskren, sem verjetno pred 6 ali 7 leti naredil facelift. Takrat sem imel srečo, stranskih učinkov ni bilo, moj obraz pa je bil videti naravno. Ko pa je prišel čas za ponovitev postopka, sem se prestrašila, saj sem se uspela videti dovolj s kolegicami in prijateljicami, ki so jim plastične operacije in lepotne injekcije za vedno pokvarile videz.

Na splošno, ko je prišel čas, da se obrnem nazaj k plastični kirurgiji in injekcijam, sem se preprosto razjezil. Konec koncev, če je šlo vse dobro prvič, ni nobenega zagotovila, da se bo drugič izšlo enako. Toda starost se je dala čutiti in nujno je bilo treba nekaj storiti glede tega. Kozmetologi so mi svetovali različna čudežna zdravila, eno dražje od drugega, vendar so opozorili, da še vedno ne bodo dala učinka, primerljivega z injekcijami botoksa.

Svojo odrešitev dolgujem snahi Svetlani: s Sonečko sta potovali po Franciji, v Parizu pa sta si ogledala medicinsko razstavo, posvečeno lepoti in pomlajevanju kože ter najnovejšim inovacijam na tem področju.
Svetlano je zanimal razvoj kozmetično podjetje iz Koreje, From Vanessa. Inovativno zdravilo se je imenovalo Liqiuskin. Poleg tega bi lahko orodje preizkusili kar na licu mesta.

To je krema, ki se nanese na obraz in zaradi posebne molekularne sestave zlahka prodre v globlje plasti kože in ima učinek je podoben učinku injekcij botoksa, le da popolnoma brez škode za zdravje in stranskih učinkov. To ni kurac! Ko je izdelek preizkusila na sebi in o njem podrobno povprašala predstavnika proizvodnega podjetja, mi je Svetlana kupila dva paketa.

*smeh* Ko mi je snaha ob prihodu izročila paket, se spomnim, da sem se tudi smejal: "Neposredno pomlajen pred mojimi očmi?". Če pa ga začneš uporabljati, ne bo škodilo! In po nekaj dneh so moji sorodniki začeli opažati, da sem se nekako osvežil, kot da bi prišel z dopusta. Teden dni kasneje sem tudi sam opazil spremembe: tako mimične gube so se začele gladiti, in globoke, ki se jih nisem niti upal znebiti.

Po nadaljnjih 14 dneh se je moj obraz spremenil do neprepoznavnosti: kot da bi bilo z njega s čarobno radirko izbrisanih 30 let! To je neverjeten občutek: ko vidite tako mlad odsev v ogledalu, se vaše razpoloženje izboljša in počutite se bolje! Kolegi so spraševali, kje sem spet imela tako uspešno plastično operacijo.

V svojih 68 letih sem preizkusila veliko krem, tudi premium. Zato k izbiri kozmetike pristopim zelo premišljeno: da bi bila koža lepa, je potrebna temeljita študija sestave kreme. In sestava kreme Liqiuskin Ne morem si pomagati, da ne bi razveselil izbirčnega, kot sem jaz: Ekstrakt Centella Asiatica, avokadovo in mandljevo olje- vse je popolnoma naravno in ne povzroča nobenih alergijskih reakcij, čeprav je moja koža k njim nagnjena.

Prvi učinek je trajal nekaj več kot šest mesecev, nato se je obraz postopoma začel "utrujati": navsezadnje veliko delam, saj menim, da za učinek "večne mladosti" ni dovolj, da se znebim. samo gube, nujno je, da duša vedno ostane mlada.
Medtem ko so se nove gubice šele začele pojavljati, sem naročila še nekaj paketov iz Koreje Liqiuskin. Samo dva kosa sta dovolj za en polnopravni tečaj, katerega učinek nato traja približno šest mesecev. V tem času koža počiva, tako da ni odvisnosti in ni treba povečati »odmerka«.

Avgusta je slavna pop pevka Sofia Rotaru praznovala 68. rojstni dan. Oboževalci trdijo, kako ji uspe ohraniti mladost in osupljiv videz v tako ugledni starosti. Nekdo trdi, da je pevka prestala veliko plastičnih operacij, nekdo - da gre za gene in zdrav način življenja. Kakorkoli že, zvezda je zdaj videti, kot da je šele pred kratkim prestopila tridesetletni mejnik.

Sofya Mikhailovna se vedno smeji, ko novinarji sprašujejo o skrivnosti njene mladosti. Pevka sama ponavlja, da je treba le živeti v harmoniji s seboj in ostati mlad po srcu. Nima posebnih trikov in trikov, Sofia meni, da je treba lepoto ohranjati s tradicionalnimi metodami. Gre za vadbo in pravilno prehrano.

Telesna aktivnost. Kljub visoki starosti se Rotaru redno ukvarja s športom. Hodi v bazen in vadi na simulatorjih. Da bi utrdila rezultat, Sofia Mikhailovna redno obiskuje savno in masažne sobe. Pevka priznava, da ima rada šport že od otroštva. V šoli je redno tekmovala v atletiki. Po Rotarujevem mnenju mora biti umetnik v odlični fizični formi. In ne gre niti za idealno težo, ampak za sposobnost gibanja na odru. Tudi če imate nekaj odvečnih kilogramov, to ni razlog za lenobo. Moraš se znati gibati in biti vzdržljiv, sicer bo umetnik zelo težko zdržal dvourni koncert.

Pomlajevanje matičnih celic.Govori se, da Rotaru zadnjih deset let obiskuje poseben center, kjer kozmetologi izvajajo postopke proti staranju z uporabo matičnih celic. Tovrstne seje potekajo anonimno, saj je ta postopek pri nas prepovedan, matične celice pa se uporabljajo samo v znanstvene namene za različne študije. Sama Sofija Mikhailovna teh informacij na noben način ne potrjuje. Pravi, da zaupa le preverjenim metodam, nikoli pa se ni zatekla k storitvam plastičnih kirurgov ali postopkov pomlajevanja matičnih celic.

Skrivnosti lepote las. Ko pogledate lase Sofije Rotaru, nehote pomislite: kako ji uspe ohraniti gostoto in sijaj? Pevka ima vedno razkošne lase, sama pa priznava, da zadnja leta uporablja unikaten šampon. Rotaru pravi, da ji je pred nekaj leti ena izmed prijateljic dala nenavaden šampon. Po prvi uporabi so kodri začeli izgledati preprosto neverjetno. Šampon se proizvaja v Milanu, njegova glavna sestavina pa je kaviar rib, ki živijo v Karibskem morju.

Diete Sofije Mihajlovne. V odrasli dobi je zelo težko ohraniti idealne oblike, a pevka še vedno poskuša spremljati svojo prehrano, da bi ohranila tisto, kar ji je dala narava. Rotaru praktično ne soli jedi in tudi ne kuha mastne hrane. Če nima turnej, potem Sophia v takih dneh ne bo nikoli sedla za mizo po šestih.

Na pevkinem jedilniku prevladuje sadje. Pevka priznava, da v prostem času z veseljem skrbi za svoj vrt in celo uspe narediti zavoje za zimo. Jeseni v svoji hiši pogosto zbere prijatelje in jim pripravi veliko mizo. Zjutraj ima pevka raje ovsene kosmiče na vodi, v času kosila na njeni mizi lahko vidite piščančje meso ali ribe, kuhane na pari ali na žaru. Za večerjo pevec poje le sadje.

Rotaru pravi, da zadnja leta hitro pridobiva na teži, zato se pred turnejo pogosto poda na posebno devetdnevno dieto, da se znebi treh do štirih kilogramov. Pevec tri dni uživa samo kuhan nesoljen riž, naslednje tri dni - samo nesoljeno zelenjavo v kakršni koli obliki. Še tri dni - samo sadje v kakršni koli obliki. Od pijač Rotaru izbere mineralno vodo ali taljeno vodo.

Edinstven stil pevke. Sofya Mikhailovna na odru izgleda brezhibno. Pevka zna izbrati odrske kostume, v katerih se ni le priročno gibati po odru, ampak se tudi počuti vitka in privlačna. Večplastna oblačila iz najfinejših mavričnih tkanin naredijo Rotaru zelo vitko in elegantno. Nespremenljiva podrobnost slike so gladki, lepo oblikovani, tekoči lasje. Kot pravi pevka sama, je to del njene podobe. Rotaru ne pozablja na nakit, če pa se pevec odloči za zelo svetel kostum, je nakit zanj izbran na minimum. In Sofia Mikhailovna nikoli ne bo šla na oder v čevljih brez pete! V zadnjih letih so razkošne prosojne pelerine in puloverji s kapuco postale nespremenljiv atribut pevčevega odrskega stila.

Mimogrede, Sofia Mikhailovna ima dva vnuka: Anatolija, ki je že star 21 let, in štirinajstletno Sonyo. Toda ne kličejo je babice - babice niso tako mlade!

Vsak od vas ima tudi pravico biti čim dlje mlad in za to sploh ni treba delati dragih postopkov pomlajevanja kože ...

Danes slavni "kmet" praznuje 70. obletnico [foto, video]

Foto: Larisa KUDRYAVTSEVA/EG

Spremeni velikost besedila: A A

Ta okrogli zmenek se nikakor ne ujema s krhko in večno mlado Sofia Rotaru. Pred kratkim se je umetnik po dolgem molku pojavil na glasbenem festivalu Heat v Bakuju. Izgledala je čudovito: pomlajena, vitka, pozitivna. O tem, kako današnji rojstni dan uspeva videti tako mlada že več desetletij, je KP povedal koncertni direktor Sofije Mihajlovne Sergej Lavrov

Sofia Mikhailovna se je na svojo obletnico pripravljala pol leta. Ves ta čas je bila na strogi dieti, - je povedal Lavrov Komsomolskaya Pravda. - Ni ji bilo tako enostavno preklopiti na drugo dieto, saj je najljubša jed Sofije Mihajlovne ocvrt krompir. Poleg tega jo očisti in cvre sama, brez pomoči gospodinje. Izkaže se zelo okusno. In pred obletnico se je morala Sofia Mikhailovna odreči krompirju, sladicam in mesnim jedem. Večinoma je jedla sveža zelišča in se vsak dan sprehodila po eno uro. Shujšala sem zelo. Shujšal za več kot 10 kg.

Po besedah ​​koncertne direktorice Sofije Mihajlovne pevka zavrača gostovanje v Rusiji in Ukrajini. Na primer, ne želi biti žrtev političnih spletk.

Sofia Mikhailovna v zadnjem času vodi rahlo puščavniški način življenja. Intervjujev ne daje, čeprav ji doma ponujajo solidne honorarje za televizijsko izpoved. Tega si kategorično ne želi, saj če se njen intervju pojavi na televiziji v Rusiji, jo bodo v Ukrajini raztrgali. Žal je postala žrtev politične situacije. Zato je zdaj prisiljena zavrniti koncerte v Ukrajini in Rusiji (čeprav obstaja vrsta organizatorjev). Pravi: "Nočem, da me vsakič očitajo z vseh strani!" - je priznal "KP" direktor pevca Sergej Lavrov. - Je ljudska umetnica Sovjetske zveze, ki je pri nas ni veliko. In, seveda, slišati na vaš naslov, pravijo, je spet prišla na delo v Rusijo - zanjo je zelo boleče. V zadnjem času je s solisti nastopala le v nekdanjih republikah Sovjetske zveze. In jeseni bodo morda turneje po Ameriki, Londonu in Minsku.

x koda HTML

Letos bo po besedah ​​režiserja Rotaruja pevka obletnico praznovala na Sardiniji.

Sofija Mihajlovna je imela tradicijo. Svoj rojstni dan je vedno praznovala na Jalti, na Krimu. Prišli so oboževalci in vse te množice so mirno odšle v njeno hišo, Sofia Mikhailovna je odprla škatle šampanjca in s svojimi oboževalci praznovala rojstni dan. Zdaj si tega ne more več privoščiti zaradi trenutnih političnih razmer, «je za KP delil Sergej Lavrov. - In zato bo Sofia Mikhailovna svoj 70. rojstni dan praznovala na Sardiniji. Med povabljenimi le družina in zelo ozek krog prijateljev. Prišla bo tudi sestra Sofije Mihajlovne Aurika. Je tudi pevka. Eden od ljudi, ki so najbližji Sofiji Mihajlovni. Morda bo prišlo še več sorodnikov. Sin Sofije Mihailovne Ruslan je pripravil presenečenje za svojo mamo. Najel je zasebno letalo in pripeljal Sofijo Mihajlovno na Sardinijo. Tam je Ruslan pripravil še eno presenečenje za svojo mamo in njene goste - najel je ogromno jahto, kjer bo potekala družinska pogostitev ob obletnici Sofije Mihajlovne.

Rotaru, kot pravijo njeni sorodniki, je vesela tudi najpreprostejšega darila. Kot, najpomembnejša stvar je znak pozornosti.

Sofia Mikhailovna ima vse, zato ji običajno za rojstni dan podarijo simbolična darila, ki jih je vedno vesela: amulete, zlate verižice. Po horoskopskem znamenju je Leo, zato mnogi njeni nakit predstavljajo s podobo te živali, - pravi direktor pevke. - Vse to skrbno hrani v škatli kot spomin na ta dan.

16-letna vnukinja Sofije Mihajlovne (imenovala se je po slavni babici - ur.) je odmevala na nedavnem glasbenem festivalu Heat v Bakuju. Na primer, deklica je podedovala lepoto svoje babice.

Sonya mlajša se ukvarja z manekenstvom (in Rotarujev vnuk Anatolij je glasbenik in DJ), pravi promotor Sergej Lavrov. - Edina stvar je, da vnukinji Sofije Mihajlovne manjka nesramnosti in arogance. In brez teh lastnosti je v šovbiznisu težko. Vnukinja je od babice vzela ne le lepoto in pasmo, ampak tudi skromnost.

Po besedah ​​direktorice Sofia Rotaru "kmetica" vso svojo pokojnino nakaže v dobrodelne namene.

Njena pokojnina je minimalna - približno štiri tisoč rubljev, - je za Komsomolskaja Pravda priznal promotor in prijatelj družine Rotaru Sergej Lavrov. - Rotaru prenese vse te drobtine za zdravljenje enega mladega oboževalca, ki trpi za resno boleznijo kosti. Na srečo Sofia Mikhailovna ni odvisna od svoje pokojnine, ki jo prejema v Ukrajini. Ima korporativne zabave, zasebne nastope, kamor jo še vedno vabijo oligarhi in poslovneži, ki so pripravljeni plačati koncert svoje najljubše pevke od 50 tisoč evrov. Sophia Mikhailovna zdaj živi od tega denarja.

Sofia Rotaru je vdova od leta 2002. Edini mož umetnika, glasbenik Anatolij Evdokimenko, je umrl, ko je bil star komaj 60 let. Po njegovi smrti Rotaru ni uredila svojega osebnega življenja.

Sofia Mikhailovna je imela vedno veliko občudovalcev. Nekoč sem jo vprašal, zakaj je še vedno sama, - je za KP povedal režiser Rotaru Sergej Lavrov. - Rekla mi je: "Serjoža, jaz sem monogamna. Ljubila sem, ljubila in bom ostala zvesta eni sami osebi - svojemu možu Anatoliju Evdokimenko. Zelo pogosto ga vidim v sanjah in živim samo v spominih nanj ... ".

Predsedniki se menjajo, Rotaru ne. fotografija: Nail VALIULIN

IZ ARHIVA "KP"

Kolumnist naše klasike Komsomolskaya pravda je napisal ta esej o pevki pred 33 leti. Zdi se, da se je v tem času v življenju Sofije Rotaru preveč spremenilo in te države, ZSSR, že dolgo ni več. In berete, in kot da teh let in pretresov ne bi bilo, saj Inna Pavlovna piše o večnem - o "... kako je potrebna ljubezen do matere, očeta, očetove hiše, ki ne zahteva ničesar v zameno, kako srečna človek je, sposoben začutiti poetično sevanje vsakdanjega življenja, kako moder je tisti, ki razume, da so ljudje kljub vsem pomanjkljivostim vredni občudovanja. Občutite sami - ob 70. obletnici Sofije Rotaru objavljamo odlomke iz eseja.

Pela je v svojem maternem jeziku. V tej dvorani morda edini nisem znal moldavščine, a njen veseli glas, njene oči in roke, hkrati nežne in močne, kot krila galeba, so govorile več kot besede.

Zapela je in videl sem vas na bregu Pruta, svetlo, čisto, močno hišo na majhni ulici, z orehom pri verandi, pod orehom preprosto, leseno in zelo veliko mizo, kakršno se najde v hišah, kjer raste veliko otrok.

Vsi so peli. A še vedno ne toliko, kot o tem zdaj pišejo in pojasnjujejo pojav, da so štirje od šestih Rotarujev na profesionalnih odrih. Veliko so delali. Ko je nekoč v šoli teden dni prosila za harmoniko, Sonya niti pomislila ni, da bi se je podnevi dotaknila - le ponoči, v skednju, "vsi že spijo." Čez dan je Sonya pasla kravo, oče je hodil v kolektivne vinograde, mama je hodila na kmetijska polja, mama je bila pogosto bolna, potem pa so otroci šli za njo na polje. »Do te koruze boš prišel in si bova oddahnila,« je spodbujal oče. Prispeli so. "In zdaj tam," in naučili so se razumeti, da je delo neskončno.

Na koncu ta neskončnost utruja druge in otroci, ko so odleteli iz domačega gnezda, prizanesljivo in celo gledajo navzdol na svoje starše, ki niso zapustili zemlje ... In kot otrok se Sonya spominja sebe z vrečko za hrbtom v dolgi vrsti za kruh, sladkost rožnatih blazin z marmelado za praznike. Ko pa govori o tem, njen obraz ni bolj žalosten: tako so takrat vsi živeli tukaj, zakaj bi imela ona poseben delež?

Istega dne smo prispeli v Marshintsy, kjer se nahaja dom Sofije Rotaru, in videl sem, kako je, ko je vstopila v hišo v rožnatih hlačah in enakih supergah, takoj prišla ven v temni, stari mamini domači halji in si pulila lase padel čez njena ramena v vozel na vrhu glave, v očetovih galošah na bose noge – deževalo je. Stara kmečka navada varčevanja oblačil za izhod se je spremenila v organsko neljubo izstopati, kar sem opazil že tam, na Krimu, kjer smo jo spoznali.

Nekako, ko je prišla domov na enak način in se običajno preoblekla, je vzela helikopter in odšla na vrt. „Mlada ženska! - je ustavil njen glas za vrati. - Pokliči, prosim, Sofia Rotaru. Enak dogodek se je zgodil enemu od dopisnikov, ko je pevko našel, kako molze kravo. O zvezdi imamo približno enake ideje. Morda so krivi drugi zvezdniki?

Sofia Rotaru na koncertu Blue Light, 1983. Foto: ITAR-TASS/Arhiv

Ta zvezda je splezala na visok štedilnik v majhni poletni kuhinji, imenovani: "Pojdi se ogret, vlažno je." Zaradi vlage se je morala preseliti na Krim - začela se je astma. Toda tam, na Krimu, me je potegnila na vrh Ai-Petri, kjer so se pod vetrom gibali valovi belih marjetic na nežnih zelenih špicah, je rekla: »Dobro, kajne? Pogosto pridem sem - ti kraji me spominjajo na Karpate ... ".

... Redkokdaj razmišlja o večnosti, ki mu današnje bolezni, nesreče in skrbi pustijo brazgotine na srcu, gube na obrazu. Stara je 37 let, a nima gub - mlad obraz. Mlad obraz in siva glava. Seveda ni sprejeto, da bi tako pisali o ženski in celo igralki. A vseeno želim pisati resnico in vem, da to ne bo škodilo ženski, ki je v luči običajnega dneva videti še bolje kot v luči nog.

Imela je operacijo. Precej normalno za pevca. 7 - 10 dni bolnišnice, glasovni počitek - in slavček bo spet pel. Toda bolnišnica je bila v Moskvi, Ruslanov sin je bil na Jalti, pred Moskvo so bile dolge turneje v NDR in odletela je domov. In ko je komaj čakala na predvideni čas, sedla k inštrumentu, je ugotovila, da nima glasu.

Nikoli ni vedela, kaj je glasovni počitek. Glas se ji je zdel neskončen, kot delo, kot življenje. In zdaj je življenja konec. Nekoč je, podgreta zaradi spora z nekaterimi nadrejenimi, rekla: "Zapustila bom oder." "In kaj boš naredil?" - so vprašali pristojni. "Molzti krave," je brez obotavljanja odgovorila. "In glej: čez dve leti bom postal heroj socialističnega dela." Potem je verjela v to, kar je rekla, zdaj je ponavljala: brez glasu - brez življenja. Še posebej zastrašujoče so bile noči - svetloba uličnih svetilk je spominjala na svetlobo rampe.

Sofija Rotaru 7. avgusta praznuje 66. rojstni dan. Na tisoče oboževalcev, ki gledajo njeno brezhibno postavo in slišijo njen zveneči mladi glas, muči vprašanje, kako ji uspe? Poskušali smo razkriti skrivnost pevkine neuhajajoče mladosti.

1. Sofia Mikhailovna verjame, da delo na tleh najbolj vpliva na lepoto ženske! Sama ima kočo na Krimu nedaleč od Jalte - po današnjih standardih precej skromno 2-nadstropno hišo z garažo za en avto, podstrešjem in senčno ložo. Zvezdnica na desetih hektarjih z lastnimi rokami sadi čebulo in paradižnik, nato z veseljem skrbi zanje in jih celo zvije za zimo. Vrvež na vrtu ima po njenih besedah ​​za najboljšo psihoterapijo in eno glavnih sestavin svoje skrivnosti neuveljavljene lepote.

2. Kar zadeva hrano, Rotaru do nje ravna precej mirno. Če se pojavijo odvečni kilogrami, uporabi nasvet balerine Maye Plisetskaya - "zapri usta in ne jej." In če morate hitro shujšati, potem gre na svojo najljubšo dieto - tri dni kuhanega riža brez soli, nato tri dni zelenjave v kakršni koli obliki in zadnje tri dni samo sadje. Pevka vse izdelke deli na "dobre za kožo" in "nezdrave". Prva vključuje samo naravne izdelke. Raje ima lahko japonsko kuhinjo kot okusne, a visokokalorične ukrajinske jedi. In še nekaj majhnih trikov - Sofia Mikhailovna vedno poje v majhnih porcijah in uporablja mineralno vodo ne le za predvideni namen, ampak tudi za umivanje zjutraj - najprej zamrzne v hladilniku, nato pa se odmrzne. Vendar je za tako »zdravljenje« primerna tudi navadna voda.

3. Vsi vemo, kako pomemben je globok spanec za zdravje in lepoto. Rotaru ima tudi tu svojo skrivnost – obožuje klasično glasbo in ob njej rada zaspi. Klasika je tista, ki pomaga sprostiti in osvoboditi um dnevnih skrbi in misli. "Ko zaspiš ob Mozartu ali Vivaldiju, potem imaš v 4-5 urah spanja čas ne le za spanje, ampak tudi za počitek, kot da bi spal celih 12 ur," pravi Sofia. Vsekakor bo treba preveriti!

4. Sofia Mikhailovna je iskrena vernica. V intervjuju je priznala: »Vse sem dolžna Bogu. Vera je tista, ki mi pomaga premagati težave v življenju. Vedno se mu zahvaljujem za vsak dan, ki ga živim.” Umetnica poskuša pogosto hoditi v cerkev, in če to ni mogoče, se zahvali Vsemogočnemu za vse lepe trenutke, ki se zgodijo v njenem življenju. Pevec je prepričan, da se je treba višjih sil spomniti ne le v žalosti, ampak tudi v veselju: prava vera naredi dušo lepo in spremeni telo na bolje.

5. Rotaru pravi, da je zanjo sposobnost obvladovanja lastnega telesa morda eden glavnih dosežkov v življenju. Mlada Sonya se je že v šoli rada ukvarjala s športom, sodelovala in osvajala nagrade na različnih tekmovanjih ter športih in atletiki. Posebno rada je imela atletiko in plavanje. In danes Sofya Mikhailovna vodi zdrav življenjski slog - redno vadi na simulatorjih, plava in hodi v savno.

Rotaru ne skriva, da se je morala zateči k storitvam plastičnih kirurgov, vendar ženske svari pred tem posegom in trdi, da bi se morali k plastični kirurgiji zateči le, če njeni lastni napori ne zadoščajo več.

Najpomembneje je, da duša vedno ostane mlada, kot Sofija Mihajlovna! Vse najboljše! Sobesednik.ru vam želi še veliko, mnogo let, da nas osupnete in postanete zgled, vreden posnemanja!

7. avgusta 2013 je Sofia Mikhailovna Rotaru dopolnila 66 let. Pevka pri svojih letih ne samo da še naprej dela kot 20-letnica, ampak tudi ni videti starejša od 35. Mnogi nenehno govorijo o neomejeni lepoti ljudske umetnice ZSSR in njeno skrivnost dolgoživosti pripisujejo pogostim obiskom. plastičnim kirurgom. Sofia Rotaru ne zanika, da uporablja storitve kozmetičnih salonov. Vendar dodaja, da ji ne le to pomaga, da se ohranja v odlični formi.

Skrivnost številka 1 - šport
Sovjetska pop zvezda se je že od otroštva rada ukvarjala s športom in se aktivno udeleževala različnih tekmovanj. Sofia Mikhailovna je imela posebno strast do atletike. Prav šport, nenehni treningi ji pomagajo, da se odlično počuti in ohranja telo v dobri formi.

Skrivnost številka 2 - stalna samooskrba
Sofia Mikhailovna je pogosta gostja kozmetičnih salonov. Nenehno obiskuje kozmetičarko, frizerja, masažo, manikuro, obiskuje pa tudi stiliste.

Skrivnost številka 3 - najljubši hobi
Med drugim delo na lastnem cvetličnem vrtu pomaga Rotaru črpati navdih in pridobiti val energije in vitalnosti. Umetnik je pravi ljubitelj krajinskega oblikovanja in nenehno nekaj izumlja. Strast do oblikovanja je tista, ki Sophii Mikhailovna prinaša duševni mir in harmonijo. Le v lastnem rastlinjaku ostaja sama s sabo, popolnoma potopljena v svoje misli in misli le na dobre stvari.

Skrivnost številka 4 - stalna pravilna prehrana
Kar zadeva prehrano, je pevka tukaj v popolnem redu. Poskuša ne jesti po šestih in je pravilno. Rotaru ima posebno delitev hrane na "koristno" in "škodljivo". Sofia Mikhailovna označuje samo naravno hrano med uporabnimi izdelki, o škodljivih izdelkih pa pravi, da jih ne bi smela biti v prehrani nobene ženske, ki skrbi zase.

Umetnica običajno zjutraj poje ovseno kašo, ajdo ali riž, popoldne poje meso ali ribe brez začimb, zvečer pa se posladka izključno s sadjem. Rotaru ima raje tudi japonsko kuhinjo.

Skrivnost #5 - Nujna dieta
Kot pravi sama zvezdnica, se v najbolj kritičnih primerih, da ne bi pridobila odvečnih kilogramov, zateče k nasvetu Maje Plisetske - "zapri usta in ne jej." Če mora hitro shujšati, si uredi 9-dnevno dieto: tri dni jedo samo kuhan riž brez soli, naslednje 3 dni - zelenjavo brez soli, preostale 3 dni - izključno sadje.

Sophia je morda povedala vse svoje skrivnosti, a vemo, da obstaja še ena - dviganje. Dejansko je nekirurški lifting zaradi sodobnih tehnologij popolnoma neboleč in varen postopek zategovanja kože. Toda rezultat je res neverjeten! In kar je najpomembneje, brez čarovnije. Samo zdravilo v najčistejši obliki, vendar daje neverjeten učinek. In vse to po zaslugi strokovnjakov klinike Biomed. Postopek je na voljo vsem v Sankt Peterburgu in Moskvi.