Які бактерії живуть у роті. Хто живе у роті. Не тільки у хворобі, а й у здоров'ї

Це результат захворювання, відомого також за назвою "халітоз". Проблема ця не є нерозв'язною. Методи її лікування зазвичай дуже прості та дієві, - потрібно лише правильно розпізнати головну причину виникнення неприємного запаху. У більшості випадків він виникає через скупчення в роті людини - на язиці, навколо зубів і між зубами - великої кількості анаеробних бактерій.

Чи є у вас неприємний запах із рота?

Чи нормально "пахне" ваше дихання? Не впевнені? Зрозуміло, за певних обставин у кожного з нас може з'явитися неприємний запах з рота, причому самі ми зможемо дізнатися про це лише по реакції людей, що нас оточують. Визначити, чи є у вас неприємний запах з рота, найчастіше буває непросто, перш за все тому, що ротова порожнина, джерело всіх цих запахів, з'єднана з носом за допомогою отвору, що знаходиться в задній частині ротової порожнини, в області м'якого піднебіння. І оскільки ніс "фільтрує" запахи, які виникають у задній області рота, він таким чином фільтрує і цей неприємний запах. Тобто у вас цілком можливо і є цей запах з рота - але ви самі про це не знаєте.

Як же можна про це дізнатися?

Якщо навіть наші власні носи не можуть допомогти нам з упевненістю визначити, як пахне наше дихання - чи можемо ми все ж таки дізнатися про це? Один із способів – дізнатися думку з цього приводу когось із ваших найближчих родичів. Можна також звернутися з таким же проханням до близького друга, або до вашого зубного лікаря при черговому візиті до нього. Якщо ж це питання здається вам надто особистим і ви боїтеся "довірити" його дорослим людям, не соромтеся і запитайте про це у ваших дітей. Як ми добре знаємо, саме їхніми вустами нерідко каже істина.

Чи можна самостійно визначити, як пахне ваше дихання?

Такі методи теж відомі. Наприклад, лизне ваше зап'ястя, дайте слині підсохнути приблизно п'ять секунд, а потім понюхайте це місце. Ну як? Приблизно так ви й пахнете. Або, якщо бути точним, то пахне передня частина вашої мови.

Спробуйте з'ясувати, як пахне задня частина вашої мови. Візьміть ложку, переверніть її, і пошкребте їй найдальшу частину язика. (Не дивуйтеся, якщо при цьому почнете давитися). Подивіться на речовину, що залишилася на ложці, яку ви зіскребли з язика, - зазвичай вона густа і білувата. А тепер понюхайте його. Саме такий запах вашого дихання (на відміну від запаху передньої частини язика), швидше за все, відчувають оточуючі.

Головна причина неприємного запаху – це...

Тепер ви знаєте, що здебільшого джерелом неприємного запаху з рота є біла речовина, що покриває задню частину язика. Або, якщо бути точніше, - бактерії, які живуть у цій білій субстанції. (Існує й інша, також дуже поширена причина неприємного запаху – це бактерії, які накопичуються в інших областях рота).

Які умови чи обставини можуть спричинити чи посилити неприємний запах?

Багато з цих факторів так чи інакше пов'язані з:

Бактерії ротової порожнини.

Умовами, що стимулюють зростання цих бактерій.

Поганим очищенням тих областей, де накопичуються бактерії.

Чи може спричинити неприємний запах їжа?

Деякі харчові продукти мають давню славу винуватців неприємного запаху, наприклад, цибулю чи часник. При перетравленні харчових продуктів складові молекули засвоюються нашим організмом і потім потоком крові виводяться з нього. Деякі з цих молекул, що мають дуже характерні та неприємні запахи, разом із потоком крові потрапляють у наші легені. З легенів вони виводяться при видиху – звідси й неприємний запах. Хоча неприємний запах такого роду – проблема досить прикра, на цих сторінках ми не обговорюватимемо її докладно. Неприємний запах, викликаний вживанням деяких харчових продуктів, зазвичай зникає сам собою через день-другий - як тільки організм виведе всі молекули, що "погано пахнуть". І позбавитися такого запаху досить просто - потрібно лише виключити зі свого раціону такі продукти або звести їх вживання до мінімуму.

Чи сприяє утворенню неприємного запаху куріння?

Вам напевно доводилося зустрічатися з людьми, що сильно курять, дихання яких має специфічний запах. Хоча на утворення неприємного запаху, в'язаного з курінням, впливають багато факторів, головні з них - це нікотин, смола та інші речовини, що погано пахнуть, що містяться в тютюновому димі. Ці речовини накопичуються на зубах і м'яких тканинах рота курця - яснах, щічній тканині, язику. І знову обмовимося – неприємний запах такого типу ми також не обговорюватимемо докладно на цих сторінках. Єдиний спосіб повністю позбавитися такого запаху - кинути палити (хоча, якщо довести до досконалості гігієну рота, цей запах можна трохи послабити). Зауважимо також, що саме собою куріння зневоднює тканини рота. Від цього слабшає зволожуюча та дезінфікуюча дія слини, яка змиває бактерії та продукти їх життєдіяльності. Сухість у роті докладніше обговорюється нижче. Відомо, що у людей, що палять, частіше виникають проблеми, пов'язані із захворюваннями пародонту ("хвороба ясен"). Захворювання пародонту також виникають унаслідок діяльності бактерій. Хвороба ясен та її зв'язок із неприємним запахом докладніше обговорюється нижче.

Чи сприяє ксеростомія (сухість у роті) виникненню неприємного запаху?

Якщо навіть у вас немає особливих проблем, пов'язаних з неприємним запахом, ви напевно помічали, що вранці, коли ви щойно прокинулися, ваше дихання буває значно менш свіжим. Це відбувається через те, що вночі наш рот "пересихає" - оскільки під час сну наш організм виробляє слину в меншій кількості. Результатом такого пересихання і є "ранкове дихання". Аналогічний "ефект пересихання" часто помічають у себе, наприклад, вчителі або адвокати, яким доводиться говорити кілька годин, - від цього рот теж пересихає. Деякі люди страждають на хронічну сухість рота - це захворювання називається "ксеростомією". Їм ще важче вирішувати проблеми зі свіжістю дихання. Волога у наших ротах допомагає очищенню. Ми постійно ковтаємо слину - і з кожним ковтком з рота вимиваються мільйони бактерій, а також частинки їжі, якими харчуються ці бактерії. Крім того, слина розчиняє та змиває продукти життєдіяльності бактерій, що мешкають у роті.

Слина - особлива форма рідини, що зволожує рот, свого роду природний очищувач для рота. Очищувальну та розчинну дію може надавати будь-яка волога; слина ж, крім того, містить особливі компоненти, що вбивають бактерії та нейтралізують продукти їхньої життєдіяльності. При пересиханні рота сприятливий вплив слини сильно знижується. Нейтралізація бактерій уповільнюється, і поліпшуються умови їхнього зростання. Хронічне пересихання рота – ксеростомія – може бути й побічним ефектом від прийому деяких медикаментів. Ксеростомію можуть викликати антигістаміни (ліки від алергії та застуди), антидепресанти, ліки, що регулюють кров'яний тиск, діуретики, транквілізатори, наркотичні речовини. З віком сухість у роті може посилюватись. З часом наші слинні залози перестають працювати з колишньою ефективністю, змінюється і склад слини. Це призводить до того, що очищаючі властивості слини слабшають. У людей, які протягом тривалого часу страждають на серостомію, частіше виникають захворювання пародонту (хвороби ясен). Хвороби ясен також можуть бути причиною неприємного запаху.

Чи можуть захворювання пародонту спричинити неприємний запах?

Захворювання пародонту, які зазвичай називають просто "хвороби ясен" також можуть бути причиною неприємного запаху з рота. Запитайте будь-якого стоматолога – запах при хворобі ясен дуже специфічний, і досвідчений лікар може визначити наявність такого захворювання навіть до початку огляду пацієнта. Періодонтальні захворювання – друга за ступенем поширеності причина виникнення неприємного запаху з рота (перша, як ви пам'ятаєте – скупчення бактерій). Частіше вони виникають у людей старше 35 років, тобто чим старша людина, тим більша ймовірність того, що проблеми зі свіжістю дихання викликані станом його ясен. Захворювання пародонту – бактеріальне зараження м'яких тканин, що оточують зуби. Якщо таке захворювання запустити, це може призвести до серйозного пошкодження кістки, в яку "вставлені" зуби. Часто, якщо це захворювання прогресує, між зубами та яснами утворюються проміжки (стоматологи називають їх "пародонтальними кишенями"), у яких накопичується велика кількість бактерій. Ці кишені бувають такі глибокі, що їх важко як слід очистити; бактерії, що накопичуються в них, і продукти їх життєдіяльності також викликають неприємний запах.

Чи може спричинити неприємний запах захворювання органів дихання?

Зрозуміло, може. Захворювання верхніх дихальних шляхів, алергії - всі ці хвороби призводять до того, що слизові оболонки починають надходити з носової порожнини в ротову, через отвір в області м'якого піднебіння. Скупчення цих виділень у роті також може спричинити неприємний запах.

У людей, які страждають на захворювання синуса, ніс часто виявляється закладеним, що змушує їх дихати ротом. Дихання через рот сприяє його пересиханню, що, як ми знаємо, теж викликає неприємний запах. При захворюванні на синус часто приймають антигістамінні (протиалергічні) лікарські препарати, які також сприяють пересиханню рота.

За яких стоматологічних захворювань може виникнути неприємний запах?

Найчастіше виникнення неприємного запаху в роті пов'язане з різними захворюваннями безпосередньо ротової порожнини. Будь-яка активна інфекція в роті, пов'язана, наприклад, з абсцесом зуба або зубом мудрості, що частково прорізається, може викликати неприємний запах. Великі неліковані каріозні порожнини на зубах можуть накопичити велику кількість бактерій та залишків їжі, які також спричиняють неприємний запах. Якщо у вас є подібні захворювання, під час огляду ваш зубний лікар обов'язково виявить їх та запропонує ефективні методи лікування.

Чи можуть викликати неприємний запах інші неліковані захворювання?

Деякі захворювання внутрішніх органів також можуть стати причиною неприємного запаху, хоча найчастіша його причина – скупчення бактерій у роті. Якщо пацієнт перепробував усі звичайні в таких випадках способи усунення неприємного запаху, але вони ні до чого не привели – тоді не завадить візит до терапевта. Ваш лікар, звичайно, знає, які захворювання найімовірніші у вашому випадку; Проте, для загальної інформації, - неприємний запах з рота може виникнути при захворюваннях дихальних шляхів, печінки, нирок, шлунково-кишкових захворюваннях.

Чи можуть спричинити неприємний запах зубні протези?

Зубні протези (повні, часткові, знімні тощо) можуть істотно вплинути на свіжість вашого дихання. Якщо ви носите якийсь зубний протез, можна провести простий тест, який покаже, чи сприяє ваш зубний протез виникненню неприємного запаху:

Зніміть ваші протези і помістіть їх у закритий контейнер, наприклад, пластмасову коробку для сніданку. Щільно закрийте її і залиште хвилин на п'ять. Потім різко відкрийте її і відразу понюхайте. Приблизно такий запах із вашого рота і відчувають люди, з якими ви кажете.

Хоча в більшості випадків виникнення неприємного запаху з рота пов'язане з накопиченням бактерій на язику, на зубах або навколо них (захворювання пародонту), бактерії можуть накопичуватися і на поверхні зубних протезів – і це також стає причиною неприємного запаху.

У чому ж головна причина неприємного запаху?

Найчастіше виникнення неприємного запаху з рота пов'язані з станом ротової порожнини. А саме - неприємний запах зазвичай викликають бактерії, що мешкають у ній. Бактерії, як і люди, протягом усього життя споживають їжу та виділяють її відходи. Відходи життєдіяльності деяких видів бактерій являють собою сірчисті сполуки, і саме вони є причиною неприємного запаху. Пам'ятаєте, як пахне тухле яйце? Цей запах також викликаний утворенням у яйце сірчистої сполуки – сірководню. Характерний запах компостних куп або скотних дворів теж завдячує своїм "пахощом" наявності сірчистої сполуки - метил-меркаптану. І обидві ці сполуки виділяють бактерії, що живуть у наших ротах. Ці речовини мають загальну назву "летючих сірчистих сполук" (ЛСС). Термін "летючі" означає, що ці речовини швидко випаровуються, навіть за нормальних температур. "Летючістю" цих з'єднань і пояснюється їх здатність швидко проникати, так би мовити, в носи людей, що оточують нас. Хоча ці речовини здебільшого й утворюють неприємний запах із рота, бактерії. що живуть у ротовій порожнині, виділяють й інші продукти, що мають дуже неприємний аромат. Ось деякі з них:

Кадаврін – речовина, що утворює характерний трупний запах.

Путресцин - утворює сморід при гниття м'яса.

Скатол – основна складова запаху людських фекалій.

Ви, напевно, будете чимало здивовані, дізнавшись, що у звичайному людському роті може бути такий "букет" малоприємних запахів - але це так, і винятків, на жаль, не буває. Кожна людина тією чи іншою мірою має у своєму подиху ці, з дозволу сказати, аромати. На щастя, людський нюх не вловлює ці запахи, якщо їхня концентрація в диханні невисока. Лише коли вона підвищується, то утворюється цей характерний неприємний запах.

Які види бактерій спричиняють неприємний запах?

Більшість хімічних сполук, що викликають неприємний запах (сірководень, метил-меркаптан, кадаврин, путресцин, скатол), виділяються анаеробними бактеріями (їх точніша назва - грам-негативні анаероби). Термін "анаеробні" означає, що вони найкраще живуть і розмножуються в тих місцях, де немає кисню. У наших ротах відбувається постійна боротьба за життєвий простір між бактеріями, що виділяють продукти, що утворюють неприємний запах, та іншими бактеріями, які цього не роблять. Свіжість нашого дихання і визначається, власне, ступенем рівноваги у присутності і тих, і інших бактерій. Скупчення зубного нальоту (білої плівки, що утворюється на язиці та зубах - на лінії ясен і нижче) може змінити цю рівновагу на користь бактерій, що утворюють неприємний запах. Уявіть собі - шар нальоту завтовшки лише в одну-дві десятих міліметра (тобто товщиною приблизно в грошову купюру) вже зовсім не містить кисню - тобто кращого місця для бактерій не знайти. Тому, у міру того, як наліт накопичується, його населяють все більше бактерій, що утворюють неприємний запах - а значить, кожен наш видих містить все більше сполук, що виділяються цими бактеріями.

Чим харчуються анаеробні бактерії, що утворюють неприємний запах?

Більшість погано пахнуть речовин, що утворюють неприємний запах з рота, бактерії виділяють після споживання білків. Тобто коли ми їмо такі продукти, як м'ясо або риба, отримують свою частку їжі та бактерії, що живуть у нашому роті. А те, що вони виділяють після їжі, і є ті самі сполуки. які спричиняють неприємний запах. Анаеробні бактерії знайдуть білки - свою улюблену їжу - будь-що, навіть у з'їденому вами чизбургері. Крім того, в наших ротах завжди знайдеться для них і "природна" білкова їжа - наприклад, мертві шкірні клітини, чи численні білкові компоненти, що містяться у слині. Якщо ж ви нерегулярно користуєтеся зубною щіткою та ниткою, у вашому роті для бактерій утворюється справжній бенкет - залишки їжі від сьогоднішнього сніданку, вчорашньої вечері, позавчорашнього обіду.

Які продукти містять найбільшу кількість білка?

М'ясо, риба та морепродукти, яйця, молочні продукти (молоко, сири та йогурти) – у всіх цих продуктах білка дуже багато. Більшість людей одержують приблизно дві третини необхідних білків саме з них. Інші джерела білка - злаки та продукти з них, горіхи, стручкові рослини (горох, боби та сочевиця). Інгредієнти, що входять до складу багатьох улюблених нами десертів (наприклад, тортів та пирогів), перетворюють ці смачні страви на справжні білкові комори.

Де мешкають бактерії, що викликають неприємний запах?

У більшості випадків ці бактерії накопичуються на мові, але у них є чимало й інших "місць проживання".

Мова

Згадайте "експеримент", який ми рекомендували вам зробити на початку цього розділу. Хоча запах, що утворюється в передній області нашої мови, і може бути не найприємнішим, зазвичай не є головним джерелом проблем зі свіжістю дихання. Головний "компонент" неприємного запаху утворюється в задній області язика. Підійдіть до дзеркала, висуньте мову та уважно її розгляньте. Ви напевно побачите на його поверхні білуватий наліт. Ближче до задньої області язика цей наліт стає щільнішим. Кількість бактерій, що накопичуються людською мовою, залежить від фактури його поверхні. У людей, поверхня мови яких має більше складок, борозенок та поглиблень, ця кількість буде більшою, ніж у людей з гладкою поверхнею мови. Щоб створити у білому шарі мовою сприятливе середовище для життя бактерій - тобто. позбавлену кисню - цей шар може мати товщину лише в одну-дві десятих міліметри. Таке "безкисневе" середовище називається також "анаеробним"; саме в ній найкраще живуть та розмножуються бактерії. Дослідження показали, що кількість бактерій людською мовою безпосередньо залежить від товщини білого шару, що покриває його. А як ви можете здогадатися, саме від кількості бактерій залежить свіжість вашого дихання: чим менше, тим воно свіже.

Періодонтальні джерела

Бактерії, що викликають неприємний запах, цілком затишно почуваються і в інших, крім язика, областях ротової порожнини. Можливо, ви помічали, що під час чищення зубів ниткою іноді з'являється неприємний запах. І, можливо, цей запах стає більш відчутним, коли ви починаєте чистити між задніх зубів. У проміжках між зубами бактерії, що утворюють неприємний запах, теж знаходять собі притулок. Ці області стоматологи називають "пародонтальними" ("паро" означає "біля", а "донт" - "зуб"). Навіть у більш менш здоровому роті бактерії можуть знайти позбавлене кисню (анаеробне) середовище, - наприклад, під лінією ясен, навколо і між зубів. А у людей, які страждають на захворювання пародонту ("хворобою ясен"), кількість таких анаеробних "куточків" багаторазово збільшується. Захворювання пародонту часто призводить до пошкодження кістки, що оточує зуби. Це, у свою чергу, призводить до утворення заглиблень між зубами та яснами (стоматологи називають їх "пародонтальними кишенями"). Ці кишені, як правило, дуже важко або взагалі неможливо очистити, і вони стають ідеальним анаеробним середовищем, в якому живуть і розмножуються бактерії, що викликають неприємний запах.

Як позбутися неприємного запаху?

Оскільки головним джерелом неприємного запаху з рота є виділення бактерій, що погано пахнуть (летючі сірчисті сполуки), головний спосіб позбутися їх - очищати ротову порожнину так, щоб:

Позбавити бактерії поживних речовин.

Зменшити кількість бактерій, що вже накопичилися в роті.

Послабити анаеробне середовище, в якому живуть і розмножуються бактерії.

Не допускати утворення нових вогнищ розмноження бактерій.

Крім того, можна використовувати очисники, які послаблюють активність летючих сірчистих сполук, що викликають неприємний запах.

Як позбавити бактерії поживних речовин?

Як ви пам'ятаєте, основним джерелом неприємного запаху з рота є відходи життєдіяльності бактерій, що погано пахнуть, які вони виділяють при перетравленні білків. Тому у людей, які дотримуються вегетаріанської їжі (що складається в основному з фруктів та овочів), рідше виникають проблеми зі свіжістю дихання, ніж у тих, хто споживає багато білкової їжі – наприклад, м'яса. Крім того, дуже важливо своєчасно та правильно очищати ротову порожнину – особливо після споживання їжі, багатої на білки. Після закінчення сніданку, обіду або вечері в наших ротах залишаються найдрібніші частинки їжі, які застрягають між зубами, а також осідають у білому нальоті на задній частині язика. А оскільки саме в цих місцях накопичуються і анаеробні бактерії, що викликають неприємний запах, то, не очистивши як слід рот після їди, ви тим самим надовго забезпечите їх достатньою кількістю поживних речовин.

Щоб позбутися неприємного запаху, потрібно чистити зуби та ясна

Бактерії, що виділяють продукти, що утворюють неприємний запах з рота, живуть також і в зубному нальоті, що накопичується на зубах та на лінії ясен. Для того, щоб зменшити цей наліт, запобігти його подальшому накопиченню і видалити залишки їжі, що "затрималися" в роті та служать їжею бактеріям, необхідно ретельно очищати зуби та ясна зубною щіткою та зубною ниткою. Про зубну нитку дозволимо собі нагадати вам ще раз. Якщо не вичищати ретельно та щоденно проміжки між зубами, куди не може проникнути зубна щітка, навряд чи вдасться розлучитися з неприємним запахом із рота.

Завітайте до вашого стоматолога

Якщо після всіх вжитих заходів запах з рота не зникає, - зателефонуйте і запишіться до вашого зубного лікаря на прийом, на якому ви зможете не тільки докладно обговорити проблему, але і провести необхідні процедури з очищення вашого рота. Це може бути найкращим виходом, тому що:

1) Далеко не всі люди знають, як найефективніше діяти зубною ниткою та зубною щокою. Після огляду рота лікар навчить вас необхідним прийомам.

2) Ефективному очищенню зубів може заважати нарослий на них зубний камінь. Ваш зубний лікар видалить його.

3) Якщо у вас з'явилися ознаки захворювання пародонту ("хвороби ясен"), лікар виявить їх і запропонує відповідне лікування. Захворювання пародонту може серйозно пошкодити ваші зуби та навколишню кістку. При цьому між зубами і яснами утворюються глибокі "кишені", в яких накопичуються бактерії, причому він настільки глибокі, що їх важко або навіть неможливо очистити.

4) Під час огляду ваш лікар виявить – якщо вони є – інші неліковані захворювання, які можуть посилювати неприємний запах.

5) Якщо вашому лікарю здасться малоймовірним. що саме ці захворювання є причиною неприємного запаху, він запропонує вам записатися на прийом до терапевта та надасть відповідні роз'яснення.

Потрібно ретельно очищати мову

Оскільки більшість людей, як правило, ігнорує цю процедуру, спробуйте зробити її частиною вашого щоденного догляду за ротовою порожниною. Дуже часто застосування цього способу - без додаткових заходів - допомагає усунути неприємний запах. Згадайте ще раз "експеримент", який ми радили вам зробити на початку цього розділу. Тоді ми встановили, що передня частина язика має менш неприємний запах, ніж задня. Це відбувається тому, що передня область мови постійно самоочищається - і тому на ній накопичується менше анаеробних бактерій. У процесі руху мови його передня частина постійно йдеться про тверде небо – так і відбувається очищення. що запобігає накопиченню бактерій. На відміну від передньої, задня частина мови під час його руху стикається лише з м'яким небом. При цьому ефективного очищення не виходить. Тому бактерії, що викликають неприємний запах, накопичуються в основному на задній частині язика, і тому саме ця область потребує періодичного очищення.

Як правильно очищати мову?

Для того, щоб очистити задню область язика, існує кілька способів, але всі вони переслідують одну і ту ж мету - видалити бактерії та залишки їжі, які накопичуються в цій галузі. При очищенні мови - незалежно від того, який спосіб ви використовуєте - потрібно намагатися проникнути якнайдалі, щоб очистити якомога більшу площу його поверхні. Якщо ви почнете тиснути - не дивуйтеся. Це природна реакція, але з часом цей рефлекс має ослабнути.

Як очистити мову за допомогою зубної щітки або спеціальної щітки

Для очищення поверхні язика можна використовувати зубну щітку або спеціальну щітку для чищення язика. Почніть очищення з найдальших ділянок, до яких зможете дістати, потім поступово зміщуйте рухи щітки (спрямовані допереду) до передньої області мови. Рухи слід робити з деяким натиском на поверхню язика – але, зрозуміло, не надто сильним, щоб не викликати роздратування. Для більш ефективного очищення вашої мови ви можете використовувати зубну пасту, - оскільки до її складу входячи ті ж інгредієнти, що і рідини, що очищають рот. Про це ви можете дізнатися на сторінці, присвяченій очисникам для ротової порожнини. Пасти, що нейтралізують леткі сірчисті сполуки. Оскільки саме ЛСС викликають неприємний запах, зубні пасти, що містять нейтралізуючі ЛСС - наприклад, двоокис хлору або цинк - покращують свіжість вашого дихання.

Пасти, що мають антибактеріальні властивості

Якщо паста, якою ви користуєтеся, містить антибактеріальні речовини – наприклад, двоокис хлору або хлорид цетилпіридону – при очищенні язика ви зможете і "видворяти", і знищувати анаеробні бактерії.

Хоча очищення язика зубною щіткою може принести цілком задовільні результати, багато людей вважають за краще використовувати спеціальну ложку для вишкрібання язика, вважаючи цей спосіб ефективнішим. Деякі пацієнти стверджують, що менше давляться при вискребанні язика ложкою, ніж при очищенні зубної або спеціальної щітками. Для того, щоб перевірити вашу реакцію на цей спосіб, можна провести простий досвід. Візьміть на кухні звичайну ложку (краще чайну, ніж їдальню), переверніть її та спробуйте пошкребти їй язик. Для цього торкніться ложкою задньої поверхні язика, злегка притисніть і потягніть вперед. Робіть це ретельно, але без зусиль. Не скребіть занадто сильно - це може спричинити подразнення поверхні язика. Якщо вишкрібання як метод не викликає заперечень, купіть в аптеці спеціальну ложку, розроблену для цієї мети. Цілком можливо, що вона вичищатиме мову ефективніше за чайну ложку.

Які види рідких очисників для рота можуть допомогти позбавитися неприємного запаху?

Рідкі ополіскувачі для рота, якщо використовувати їх поряд з регулярним та ефективним очищенням язика, чищенням зубів щіткою та ниткою, також можуть чимало допомогти у порятунку від неприємного запаху. Не слід лише покладатися лише на ополіскувачі та нехтувати іншими перерахованими заходами. Здатність рідкого ополіскувача ефективно боротися з неприємним запахом із рота пов'язана з деякими його властивостями, а саме:

А) Антибактеріальні властивості. Якщо ополіскувач має здатність вбивати бактерії, це може допомогти зменшити кількість анаеробних бактерій у роті. Оскільки саме ці бактерії виділяють леткі сірчисті сполуки, які у свою чергу і утворюють неприємний запах з рота, то чим менше цих бактерій буде в роті, тим краще.

В) Здатністю нейтралізувати леткі сірчисті сполуки.До складу ополіскувачів входять компоненти, що мають здатність нейтралізувати леткі сірчисті сполуки та утворюють їх речовини. Як ви пам'ятаєте, леткі сірчисті сполуки - субстанції, що погано пахнуть, і утворюють неприємний запах. Якщо очищувач здатний знизити їх вміст у вашому диханні, воно, природно, буде свіжішим.

Нижче перераховані деякі речовини, що мають здатність ефективно нейтралізувати неприємний запах. Ці речовини, як правило, входять до складу тих, що продаються в аптеках ополіскувачів.

А) Ополіскувачі із вмістом двоокису хлору або хлориту натрію (Антибактеріальні / Нейтралізують леткі сірчисті сполуки)

Багато стоматологів вважають, що ополіскувачі, що містять двоокис хлору або утворює його речовину хлорит натрію, відіграють найважливішу роль у нейтралізації неприємного запаху з рота. Дані досліджень дозволяють припустити, що двоокис хлору має двояку дію:

Двоокис хлору- речовина, що окислює (це означає, що вона вивільняє кисень). Оскільки більшість бактерій, що викликають неприємний запах, анаеробні (тобто вони вважають за краще жити в тих місцях, де немає кисню), вплив окислюючої речовини допомагає знизити їх чисельність, що, відповідно, зменшує і неприємний запах.

Двоокис хлору впливає також і на рівень летючих сірчистих сполук у роті. Воно нейтралізує ті сполуки, які бактерії вже встигли виділити і одночасно знищує ті речовини, з яких згодом утворюються ці сполуки. Результат - концентрація летючих сірчистих сполук у роті різко знижується, і дихання, звичайно, стає чистішим.

Б) Ополіскувачі із вмістом цинку (Нейтралізують леткі сірчисті сполуки)

Дослідження показали, що ополіскувачі, що містять іони цинку, можуть знизити концентрацію летких сірчистих сполук. Припускають, що це пов'язано зі здатністю іонів цинку знищувати ті речовини, з яких бактерії виготовляють сірчисті сполуки.

В) Ополіскувачі "антисептичного" типу (антибактеріальні)

"Антисептичні" очищувачі (наприклад, "Лістерін" та його еквіваленти) також вважаються відповідними нейтралізаторами неприємного запаху. Ефективність дії цих продуктів пов'язана з їхньою здатністю вбивати бактерії, що виробляють леткі сірчисті сполуки. Проте самі ці сполуки "антисептичні" ополіскувачі знищувати не можуть. Багато стоматологів вважають, що "антисептичні" ополіскувачі - не найкращий вибір. Ці твердження викликані ще й тим, що в антисептичних ополіскувачах високий вміст алкоголю (часто близько 25 відсотків). Алкоголь - сильний десикант (зневоднювальна речовина), тому сушить м'які тканини рота. А якщо ви пам'ятаєте наш розділ про ксеростомію, саме сухість у роті може стати однією з причин неприємного запаху.

Г) Ополіскувачі із вмістом цетилпіридонового хлориду (Антибактеріальні)

Цетилпіридоновий хлорид (cetylpyridinium chloride) – компонент, який іноді включають до складу рідких ополіскувачів. Маючи антибактеріальну дію, він допомагає знижувати кількість анаеробних бактерій.

Чи допомагають позбутися неприємного запаху м'ятні пігулки, льодяники, краплі, спреї та жувальна гумка?

Як і рідкі ополіскувачі, м'ятні пігулки, льодяники, краплі, спреї, жувальна гумка тощо. власними силами є найефективнішими засобами усунення неприємного запаху. Однак, якщо використовувати ці продукти у поєднанні з ретельним і регулярним очищенням язика, чищенням зубів щіткою та ниткою, їхня дія може виявитися дуже позитивною - особливо якщо в них містяться речовини (наприклад, двоокис хлору, хлорит натрію та цинк), які можуть нейтралізувати леткі сірчисті сполуки. Крім того, м'ятні таблетки, льодяники та жувальна гумка стимулюють утворення слини. А ми вже знаємо, що слина очищає ротову порожнину від бактерій та їх виділень, а отже, допомагає позбавитися неприємного запаху.

Як користуватись рідким ополіскувачем, щоб досягти найбільшого ефекту?

Бактерії, що утворюють неприємний запах, живуть і на поверхні, і в глибині білого нальоту, що накопичується на зубах, яснах, язику та навколо них. Антибактеріальний ополіскувач сам по собі не може проникнути в глибину цього нальоту, і тому перед застосуванням такого очисника краще видалити якнайбільшу кількість нальоту звичними вам способами - вискребанням язика, чищенням зубів щіткою та ниткою. Прополоскавши рот ополіскувачем після цих процедур, ви зможете видалити бактерії, що залишилися. Ополіскувач потрібно не просто набирати в рот, а як слід прополоскати його. Перед полосканням скажіть "а-а-а" - це дозволить вам висунути мову, так, щоб ополіскувач потрапив на його задню область, де якраз і накопичуються бактерії. Після полоскання ополіскувач необхідно негайно виплюнути. Саме тому не слід дозволяти дітям користуватися ополіскувачем - вони можуть випадково проковтнути його.

Як очищати протези

Якщо ваш зубний лікар встановив у вашому роті протези, він обов'язково повинен вам пояснити. як правильно їх очищати Оскільки бактерії накопичуються на ваших протезах так само, як і на натуральних зубах, на язиці та яснах, лікар порадить вам очищати ваші протези звичайною зубною або спеціальною щіткою, як зовнішню, так і внутрішню частину. Після очищення протезів їх потрібно помістити в контейнер з антисептичною рідиною (який саме вам теж порадить ваш стоматолог).

Які заходи для позбавлення від неприємного запаху можна вживати самостійно?

Пийте більше води

Як не дивно, але споживання протягом дня у великій кількості води також допоможе вам послабити неприємний запах. При нестачі води ваш організм намагатиметься утримати її, за рахунок чого знизиться утворення слини, і вона з меншою ефективністю розчинятиме і змиватиме бактерії та їх виділення, які утворюють неприємний запах. Щоденне споживання води в достатній кількості особливо важливе для хворих на серостомію (хронічним пересиханням рота).

Прополіскуйте рот водою

Полоскання рота простою водою також допоможе вам на невеликий час послабити неприємний запах. Полоскання також розчиняє та змиває виділення бактерій, які шкодять свіжості вашого дихання.

Стимулюйте виділення слини

Це також допоможе вам послабити неприємний запах. Ви пам'ятаєте, що слина очищає рот, розчиняє та змиває бактерії та їх виділення. Найпростіший спосіб стимулювати виділення слини - щось жувати. При жуванні - будь-чого - вашому організму здається, що ви приймаєте їжу, і тому він дає сигнал збільшити виділення слини. (Слина – дуже важливий компонент при перетравленні їжі). Можна, наприклад, жувати насіння гвоздики, кріп, м'яту або петрушку. Допомагають слиновиділення м'ятні таблетки, жувальна гумка та м'ятні льодяники. Але: якщо ви віддаєте перевагу цим продуктам, переконайтеся, що в них немає цукру. Цукор сприяє зростанню тих бактерій, які можуть спричинити карієс.

Слідкуйте за гігієною рота особливо ретельно після споживання білкової їжі

Анаеробні бактерії виділяють леткі сірчисті сполуки – причину неприємного запаху – в результаті споживання білків. Після того, як ви поїли м'яса, риби або будь-якої іншої багатої білками їжі, ретельно прочистіть рот, щоб дрібні частинки білкової їжі не послужили живильним середовищем для анаеробних бактерій.

Слизова оболонка ротової порожнини містить велику кількість мікрофлори, яка у кожної людини носить індивідуальний характер: зустрічаються як умовно-патогенні, так і абсолютно нешкідливі мікроби. При порушенні цієї тендітної рівноваги в організмі формується дисбактеріоз ротової порожнини, який може ускладнитися іншими інфекційними захворюваннями.

Що таке дисбактеріоз у ротовій порожнині?

Дисбактеріоз – хронічний патологічний стан, що виникає внаслідок дисбалансу між кількістю корисних та шкідливих мікроорганізмів, за якого переважають шкідливі. Дисбактеріоз у ротовій порожнині, лікування та діагностика якого не становить особливих труднощів, зустрічається в даний час у кожної третьої людини.

Найбільше дії бактерії піддаються діти дошкільного віку, літні та особи з ослабленим імунітетом: онкохворі, пацієнти з ВІЛ та первинним імунодефіцитом. У дорослих здорових людей симптоми дисбіозу трапляються рідко.

Причини виникнення

Дисбактеріоз ротової порожнини – мультифакторне захворювання, яке розвивається у зв'язку з впливом цілої групи абсолютно різних факторів. Кожен їх окремо друг від друга може і викликати негативних наслідків, але за спільної взаємодії хвороба виникне гарантовано.

Основні фактори, що викликають захворювання:

Діагностика

Щоб точно поставити діагноз дисбіозу ротової порожнини у пацієнта, необхідно провести ряд простих бактеріологічних тестів. Також слід проаналізувати симптоми, які вказують на дисбактеріоз.

Лабораторні методи діагностики дисбактеріозу:

Стадії розвитку захворювання та симптоматика

Дорогий читачу!
Ця стаття розповідає про типові способи вирішення Ваших питань, але кожен випадок є унікальним! Якщо Ви хочете дізнатися, як вирішити саме Вашу проблему – поставте своє питання. Це швидко та безкоштовно!
Для будь-якого патологічного процесу, що протікає в організмі, характерна певна стадійність. Дисбактеріоз порожнини рота має досить повільний і тривалий перебіг, що дозволяє чітко розмежувати всі стадії та характерну для них клінічну картину.
Виділяють три стадії протягом захворювання:
Як лікувати?
Сучасна медицина пропонує широкий спектр лікарських засобів різної ефективності. Для тих, хто вважає за краще лікуватися самостійно і вибирає домашні рецепти швидкого приготування, також існує велика кількість способів. При застосуванні певних настоїв та відварів рекомендується консультація спеціаліста, і дисбактеріоз у ротовій порожнині не турбуватиме.
Препарати при дисбактеріозі ротової порожнини.
В даний час широко поширені дві групи препаратів: пробіотики та пребіотики. Обидві групи успішно застосовуються для лікування різних стадій дисбіозу.
Пробіотики містять велику кількість корисних бактерій та перешкоджають колонізації слизових оболонок шкідливими мікроорганізмами. Лактобактерин, Біобактон та Ацилакт – одні з найвідоміших представників групи. Тривале лікування становить від кількох тижнів до кількох місяців.
Пребіотики спрямовані на корекцію pH та сприяють створенню оптимальних умов для розмноження нормальної мікрофлори. Хілак Форте, Дюфалак та Нормазе застосовуються курсом протягом двох-трьох тижнів.

Народні засоби
Ще задовго до появи засобів фармакологічної промисловості люди вдавалися до послуг народної медицини. Багато способів, що допомагають вилікувати дисбактеріоз ротової порожнини, актуальні й донині.
Найефективніші народні методики:
Профілактичні заходи
Профілактичні заходи щодо дисбактеріозу поділяються на три основні напрямки:
підвищення загальної резистентності до організму;
регулярна консультація у фахівця щодо хронічних захворювань;
стабілізація мікробної флори ротової порожнини.

Опірність організму до інфекцій можна підвищити шляхом використання регулярних фізичних навантажень, застосування методик загартовування та вправ йоги. Відмова від шкідливих звичок також сприятливо позначиться на загальному стані здоров'я людини.

За оцінкою вчених, кількість видів мікроорганізмів, які постійно живуть у ротовій порожнині людини - 200-500. З них вивчені та названі лише півсотні. Виглядають вони дуже різноманітно: кулі, овоїди, палички, тільця, схожі на кукурудзяні качани, йоржики для пляшок, спіралі, змійки... Які ж із мешканців ротової порожнини наші вороги, а які - друзі?

Мікроорганізми потрапляють у порожнину рота з їжею, водою та з . Наявність у ротовій порожнині складок слизової оболонки, міжзубних проміжків, ясенних кишень та інших утворень, у яких затримуються залишки їжі, злущений епітелій, слина, створює сприятливі умови для розмноження більшості мікроорганізмів.

Усю мікрофлору порожнини рота поділяють на дві групи:

Сапрофітна, тобто постійна мікрофлора ротової порожнини, присутність якої потрібна для нормального функціонування зубощелепної системи, а також всього організму. Сапрофітна мікрофлора впливає стан місцевого імунітету, перешкоджає розвитку патологічних станів, підтримує бактеріальне рівновагу.

Патогенна мікрофлора, яка негативно впливає на органи і тканини порожнини рота і всього організму, викликає виникнення та розвиток різних захворювань. Цієї мікрофлори в ідеальному варіанті бути не повинно, або можлива її присутність у дуже обмеженій кількості, що істотно не впливає на стан ротової порожнини і організму в цілому.

Видовий склад постійної мікрофлори ротової порожнини в нормі досить стабільний і включає представників різних мікроорганізмів (бактерії, грибки, найпростіші, віруси та ін.). Переважають бактерії анаеробного типу дихання - стрептокок, молочнокислі бактерії (лактобацили), бактероїди, фузобактерії, порфіромонади, превотелли, вейонели, спірохети і актиноміцети.

За низького рівня індивідуальної гігієни або її відсутності змінюється якісний та кількісний склад бактеріальної флори. Переважає патогенна мікрофлора, кількість її зростає в десятки та сотні разів за дуже короткий час.

Відсутність нормальної індивідуальної гігієни ротової порожнини призводить до утворення зубного нальоту, мікроби якого є основною причиною більшості захворювань порожнини рота.

А вчені з американського Центру з контролю та профілактики захворювань оприлюднили дані, що підтверджують припущення, що не раз висловлювалося, що ті, хто живе в зубному нальоті, можуть стати причиною захворювання на виразкову хворобу шлунка. Практично у всіх виразників є дефекти зубів і ясен середнього та тяжкого ступеня - серед людей, які не страждають захворюваннями шлунка, хворих з такими дефектами не більше 9%.

Найшкідливішою бактерією в ротовій порожнині є Streptococcus mutans, що виробляє молочну кислоту. У жовтні 2002 року співробітники національного інституту зубних та черепно-лицьових досліджень у Віфесді, штат Меріленд (США), повністю виділили його хромосомний ряд: 1900 генів-лиходіїв!

Porphyromonas gingivalis, що викликає розвиток пародонтиту, виділили лише у 2001 році.

Традиційний підхід до гігієни рота – намагатися знищити всі мікроорганізми. Але це не так, деякі з них виконують корисну функцію, зупиняючи проникнення більш шкідливих мікроорганізмів.

Багатообіцяючі досліди проводить мікробіолог із Флоридського університету Джефф Хіллмен. Спочатку він знайшов штам стрептокока мінливого, який пригнічує конкуруючі штами, виділяючи спеціальну речовину. Потім Хіллмен піддав цей штам генетичним маніпуляціям і досяг того, що здатність виробляти цю антимікробну речовину посилилася, а здатність виділяти кислоту, що руйнує зуби, зникла зовсім.

Вчений заразив цим стрептококом молодих щурів і посадив їх на дієту з високим вмістом цукру. На відміну від щурів із звичайною мікрофлорою рота, які отримували ту ж дієту, у піддослідних тварин зуби залишилися здоровими. Зараз Хіллмен вимагає дозволу провести досліди на людях. Він каже, що одне щеплення таких змінених мікроорганізмів захистить зуби від карієсу на все життя.

Які засоби індивідуальної гігієни існують сьогодні? Їх можна умовно розбити на п'ять основних груп:

- обов'язкові - зубна щітка та зубна паста та/або зубний порошок;

Додаткові - зубна нитка та зубочистки;

Що бути у нас у роті? Ну крім власне зубів та залишків їжі. Нічого? Ні, аж ніяк! На наших зубах, яснах, язику знаходяться цілі полчища бактерій. Зрозуміло не всі з них представляють якусь небезпеку для нас, але це цілий практично незалежний мікросвіт.

Фотографії, представлені в цій добірці, були зроблені в Лондонській Науковій фотолабораторії за спецзамовленням уряду Британії. За цим ці мікрознімки повинні використовуватися в освітніх цілях, для різноманітних наукових досліджень, а також підвищити рівень самосвідомості у населення в питаннях гігієни ротової порожнини.

Ми пропонуємо вам ознайомитися з найцікавішими мікрофотографіями, на яких відображено те, що ховається в роті.

Зубний наліт при 400-кратному збільшенні. Наліт являє собою ніщо інше, як біоплівку, утворену колоніями бактерій, що швидко-розмножуються, їх мета - з'єднатися з поверхнею зуба.

На цій фотомікрографії зубного нальоту настільки високе збільшення (10 000 разів), що можна розглянути кожну окрему бактерію. Як бачите, вони мають паличкоподібну форму. Харчуються ці мікроорганізми зубною емаллю.

Ще одна фотомікрографія бактерій, що налітоутворюють. Збільшення: 8000х.

Молочний зуб дитини. Біла частина або коронка покрита міцною емаллю, покликаною захищати більш "м'який" внутрішній шар, деніт від згубного впливу кислотного середовища у нас у роті. Корінь зуба також одягнений у захисний шар званий цемент. Крім цього, цемент ще виконує і сполучну функцію.

Зуб у розрізі. Жовтий колір – це поверхня зуба (в даному випадку наліт), синій – емаль, коричневий – дітин, що є основною складовою. Втрата емалі означає практично смерть для зуба, оскільки м'який пористий діток практично беззахисний перед агресивним середовищем ротової порожнини. З цієї ж причини виникає висока чутливість і як наслідок зубний біль через гарячий, холодний, кислий... а також карієс та низку інших проблем.

Наліт на зубну емалі. У процесі травлення бактерій виділяється кислота, яка повільно утворює мікропорожнину та заповнює їх. В результаті емаль демінералізується, утворюються все більші порожнини і як наслідок смерть.

Різець, уражений карієсом. Зазвичай, карієсу найбільш схильна емаль, але трапляється так, що уражається цемент, тобто. зубний корінь.

Скупчення бактерій на яснах. Нехтування гігієною призведе до того, що за килимом бактерій не буде видно і самої ясна. Рано чи пізно це призведе до серйозніших наслідків - гінгівіту або пародонтиту.

Щетинки зубної щітки, вкриті нальотом. Верхівка щетинки вже досить потерта та зношена, так відбувається приблизно на 2-4 місяць використання щітки залежно від манери чистити зуби. Ретельне споліскування щітки в холодній або гарячій, але не теплій (!) воді здатне непогано допомогти в боротьбі з бактеріями, що залишилися, і продовжити життя даному предмету гігієни.

Зубний наліт на щетинках. Збільшення: 750х.

Розшарована коронка молочного зуба. Це природний процес, що відбувається під впливом постійного зуба.

Зуб (жовтий), покритий сферичними бактеріями (блакитний колір).

Бактерії в роті можуть змінювати обмін речовин при захворюваннях. 12.08.2014 р. Вчені порівняли експресію 160 000 генів у здорових осіб та у пацієнтів із захворюваннями пародонту. Дослідження показало, що бактерії у роті можна застосовувати для діагностики захворювань. Бактерії в роті можуть бути біомаркерами для діагностики та профілактики таких широко поширених захворювань, як пародонтит, цукровий діабет та хвороба Крона.

Бактерії у роті харчуються по-різному

Вчені дійшли висновку, що бактерії в роті харчуються по-різному, залежно від того, хвора людина чи здорова. Бактерії здатні ділитися поживними речовинами, а деякі види навіть живлять інші, оскільки вони постійно взаємодіють. Виявилося, що цей обмін (взаємодія бактерій у роті один з одним) досить різко змінюється при хворобі.

Вчені застосовували основу метагеномних послідовностей, нецільовий підхід до вивчення всього генетичного матеріалу бактеріальних угруповань. І тому вони виділили РНК із зубного нальоту. Було відібрано понад 60 різних видів бактерій, що становлять повне співтовариство. Було проаналізовано понад 160 000 генів, від 28 до 85 мільйонів зчитуваних РНК фрагменти, у тому числі близько 17 млн мРНК зчитували для кожного зразка.

Виявилося, що бактерії у роті відмінні при здоров'ї та наявності захворювання. Найголовніше те, що змінюється їхній метаболізм. Іншими словами, коли один із видів бактерій харчувався фруктозою, то при захворюванні цей вид бактерій може переключитися на вживання іншого виду цукру.

Вчені вважають, що пародонтит – це не лише найпоширеніше на планеті захворювання, а й найцікавіше. Бактерії в роті не змінюються при здоров'ї та наявності захворювання, проте змінюється їхній метаболізм. Не має значення, які бактерії в роті є, тому що при здоров'ї та захворюванні їхня спільнота дуже схожа. Тільки здорова спільнота бактерій має один обмін речовин (незалежно від бактеріального складу). Хвора спільнота має зовсім інший обмін речовин (що також не залежить від складу бактерій у роті). За результатами цього дослідження, перехід до більш шкідливих бактерій у суспільстві пов'язаний з такими широкими захворюваннями, такими як пародонтит, діабет та хвороба Крона.

Вчені вважають, що це дослідження допоможе створити біомаркери для діагностики ризику багатьох захворювань. Оцінюючи стан бактерій у роті, можна буде діагностувати ризик захворювання у людини, а потім відповісти на питання, наскільки ефективні профілактичні заходи, що проводяться.

Можливо, Ви здивуєтеся, проте бактерії, що живуть в нашому організмі, перевищують чисельність клітин людини приблизно в 10 разів! Вчені виявили більше 10 000 різних видів бактерій, які живуть всередині кожної людини. Ці мікробні спільноти (всі разом) відомі як мікробіом людини. Тому роль бактерій в організмі людини є величезною. Можливо, бактерії в роті - це не тільки шлях до діагностики ризику та профілактики захворювань, але також і лікування багатьох хвороб.