Ang buhok ay nahati, lumalaki nang hindi maganda o nalalagas. Paano pagbutihin ang kondisyon ng iyong buhok nang walang mga kemikal na binili sa tindahan? Paano pagbutihin ang kondisyon ng iyong buhok (personal na karanasan) Paano pagbutihin ang kulay ng iyong buhok sa bahay

Ang sariling buhok ay kadalasang nagbibigay ng maraming problema sa mga may-ari nito. Halos bawat pangalawang babae ay nagrereklamo tungkol sa kondisyon ng kanyang mga kulot, ang kanilang pagpapahina, pagkasira, pagkawala at mabagal na paglaki. Mayroong isang malaking bilang ng mga paraan upang mapabuti ang kondisyon ng anit. Maaari kang bumili ng mga kinakailangang gamot at produkto sa mga dalubhasang tindahan. Mapapabuti mo rin ang kalusugan ng iyong buhok sa bahay gamit ang mga available na produkto. Kaya, kung paano mapabuti ang kondisyon ng iyong buhok sa bahay.

Mga pamamaraan ng pagpapalakas ng buhok na gawa sa bahay

Ang paggawa ng iyong sariling buhok na pinagmumulan ng pagmamalaki ay mangangailangan ng maraming oras at pagsisikap. Pagkatapos ng lahat, upang maibalik ang mahina at hating buhok, kailangan mong gumamit ng malakas at epektibo, ngunit sa parehong oras malambot at pinong, mga pamamaraan at paraan. Una, kailangan mong mag-alala tungkol sa pagbabago ng iyong karaniwang diyeta. Kadalasan ang sanhi ng pagkasira sa kondisyon ng mga kulot ay nakakapinsala at hindi malusog na pagkain. Sa katunayan, ang mga sweets at buns ay hindi naglalaman ng isang solong gramo ng nutrients o mga sangkap na kapaki-pakinabang sa buhok. Upang palakasin at pagbutihin ang iyong buhok, dapat mong tiyak na isama ang mga gulay, prutas, berries, nuts, mga produkto ng pagawaan ng gatas, at walang taba na karne sa iyong menu. Maipapayo na ihinto ang pagkain ng mga matabang karne, matamis, baked goods, at labis na pagkonsumo ng asukal at asin. Ang scalp massage ay nakakatulong na palakasin ang buhok at mapabilis ang paglaki nito. Ang pamamaraang ito ay nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo, nagpapagising sa mga natutulog na follicle, at nagiging sanhi ng mga kulot na lumaki at nag-renew ng kanilang mga sarili nang mas mabilis. Ang mga homemade mask ay maaari ding magsilbi bilang isang mahusay na karagdagan sa mga espesyal na produkto para sa pagpapabuti ng kondisyon ng iyong buhok. Ang itlog, kefir, mustasa, kasama ang pagdaragdag ng mainit na paminta, mahahalagang langis ng burdock o castor ay maaaring malutas ang maraming mga problema at mapabuti ang istraktura ng mga shaft ng buhok. Ang isang pantay na epektibong paraan para sa kalusugan ng buhok ay ang pag-inom ng isang kumplikadong mga bitamina, na magagamit sa isang malawak na hanay sa anumang parmasya. Mayroong iba't ibang paraan upang mapabuti ang kalusugan ng buhok at mapabuti ang hitsura nito, ngunit mayroong isang gamot na pinagsasama ang isang buong hanay ng mga epekto sa nasira at may sakit na buhok.

Para sa kalusugan ng iyong buhok

Ang natural at pampalusog na serum na ito ay naglalaman ng maraming mga kapaki-pakinabang na sangkap at bitamina na matagumpay na labanan ang lahat ng mga negatibong pagpapakita. Ang produkto ng pagpapanumbalik ng buhok ng Azumi ay magbibigay sa anumang buhok ng kalusugan, pagkinang, titiyakin ang mabilis na paglaki at itigil ang labis na pagkawala ng buhok. Ang gamot ay minamahal na ng maraming kababaihan na nagpapatunay ng pagiging epektibo nito sa kanilang mga positibong pagsusuri. Ang paggamit ng Azumi sa patuloy na batayan ay magbibigay sa iyong buhok ng magandang hitsura, ito ay magiging malakas, malakas at malusog.

Huwag magtipid sa isang magandang brush.

Ang pang-araw-araw na pagsusuklay at pag-istilo ay maaaring makapinsala sa iyong buhok, na ginagawa itong hindi gaanong natural. Ngunit paano naman ang mga kuwento ng iyong lola kung paano niya sinusuklay ang mahabang buhok tuwing umaga at gabi at hinahangaan ng buong kapitbahayan ang kagandahan nito? Oo, mula noong sinaunang panahon, ang regular na pagsusuklay ng buhok ay ang pangunahing therapy. Ngunit paano mo "nagsuklay" ang iyong buhok noon? Hindi gamit ang mga plastic massage brush, ngunit may natural na wood combs! Napagtanto ng mga modernong tagagawa ng suklay ang mga pakinabang ng natural na materyal na ito. Ngayon ay maaari kang bumili ng isang massager o isang suklay na gawa sa kahoy sa anumang tindahan. Nagkakahalaga sila ng kaunti kaysa sa kanilang mga plastik na katapat, ngunit maniwala ka sa akin, hindi ito nagkakahalaga ng pagtitipid. Ang isang kahoy na brush ay isang masiglang masahe para sa anit. Namamahagi ito ng natural na pampadulas sa buong haba ng buhok, na ginagawa itong mas makintab at protektado. Ang masahe ay nagpapasigla sa paglago ng buhok.

Huwag lumampas sa hairdryer.

Ang pagpapatuyo ng buhok ay nakaka-stress para dito sa bawat oras. Lalo na ang mga lumang hair dryer, kung saan ang supply ng mainit o malamig na hangin ay hindi kinokontrol. Subukang pumunta nang walang hairdryer kung posible. Ngunit kung hindi mo talaga kayang mabuhay nang wala ito, pagkatapos ay i-blow dry ang iyong buhok ng malamig na hangin upang hindi ito masyadong matuyo. O huwag patuyuin nang lubusan. Hayaan silang "maabot" sa natural na temperatura ng silid. Maniwala ka sa akin, ang iyong buhok ay lubos na magpapasalamat sa iyo.

Subukan ang malamig na banlawan (kung matapang ka!).

Pagbanlaw ng buhok malamig na tubig isinasara ang mga cuticle, ginagawang makinis at makintab ang buhok. Ang "smoothing effect" ay na-trigger - ang buhok ay nagiging nakakagulat na mapapamahalaan. Ang mga ito ay madaling i-install at hindi bumagsak. magkaibang panig, ay hindi napapailalim sa elektripikasyon. Bilang karagdagan, ang anit ay tumitigas, ikaw ay nagiging mas lumalaban sa sipon. I-contrast ang mga tono ng pagbabanlaw, nagbibigay ng lakas at nagpapasigla sa iyong espiritu.

Gumamit ng mga natural na shampoo.

Ang alak, polusyon at halumigmig ay lahat ay naglalaro sa iyong buhok. Ang susunod na problema para sa kanila ay sintetiko mga detergent. Sa kabila ng pag-advertise kung saan halos lahat ng shampoo ay “pinayaman ng mga natural na sangkap at naglalaman ng mga extract ng mga halamang gamot, bulaklak at prutas,” hindi lahat ng shampoo ay mabuti para sa buhok. Kadalasan, sa halip na mga natural na sangkap, ang mga sintetikong "natural-magkapareho" na mga additives ay idinagdag sa mga shampoo. Ang mga ito ay hindi lamang hindi kapaki-pakinabang, ngunit nakakapinsala din sa buhok at sa katawan sa kabuuan. Subaybayan ang komposisyon ng shampoo, maingat na pag-aralan ang label at huwag magtiwala sa advertising. Ang ilang "dagdag" na minuto na ginugol sa paghahanap para sa isang tunay na natural at mataas na kalidad na shampoo ay hindi magiging labis para sa iyong buhok.

Gumawa ng iyong sariling mga maskara.

Ibuhos ang isang maliit na halaga ng langis ng oliba sa iyong mga palad at kuskusin ito sa iyong buhok. Kung mayroon kang tuyong anit, kuskusin ito ng kaunting mantika. Kung mayroon kang mamantika na buhok, dapat mong lubricate ito ng langis mga 3 sentimetro bago ang mga ugat. Pagkatapos ay balutin ang iyong ulo sa isang mainit na tuwalya at hugasan pagkatapos ng isang oras. Maaari ka ring matulog na may langis upang bigyan ang iyong buhok ng isang mahusay na pagbabad. Pero siguraduhin lang na balot mo ng maayos ang tuwalya para wala kang mantika sa iyong unan. Pagkatapos ng gayong mga maskara, ang iyong buhok ay magiging malambot at makintab sa lalong madaling panahon.

Magpagupit ka.

Siyempre, hindi laging madaling magpagupit ng madalas sa ating abalang buhay. Ngunit ang iyong buhok ay nangangailangan lamang nito! Ito ay isang instant na paraan upang gawing malusog ang iyong buhok. Mas mabilis kaysa sa pagsisikap na mapabuti ang kondisyon ng iyong buhok sa loob ng 10 araw. Subukang magpagupit ng iyong buhok sa mas regular na batayan, ibig sabihin, hindi bababa sa bawat 3 buwan. Makakalimutan mo ang tungkol sa split ends, brittleness at lifelessness ng buhok. Bilang karagdagan, kasama ang gupit na buhok, ang katawan ay nag-aalis ng negatibong enerhiya, na nakumpirma ng maraming pag-aaral.

Huwag hugasan ang iyong buhok nang madalas!

Habang sinusubukan ng marami sa atin na hugasan ang ating buhok araw-araw, sinasabi ng mga eksperto na sapat na ang paghuhugas ng iyong buhok ng ilang beses sa isang linggo. Ang isang espesyal na shampoo ay nakakatulong na mapanatili ang ningning ng buhok. Kung ang iyong buhok ay madaling mamantika, siguraduhing hindi ka maglalagay ng masyadong maraming conditioner. At tandaan na sa madalas na paghuhugas, ang anit ay nawawala ang proteksiyon na layer nito. Nagiging mas sensitibo siya, mas madalas na nakalantad sa pangangati at allergy. Hindi ka maniniwala, ngunit ang madalas na paghuhugas ay nagpapataas ng dami ng balakubak! Kailangan mo ng de-kalidad na shampoo na naglalaman ng Pro-keratin at ceramides upang mapangalagaan ang iyong buhok at bigyan ito ng malusog na kinang.

Gumamit ng conditioner nang kaunti hangga't maaari.

Ang conditioner ay orihinal na nilikha bilang isang paraan upang "paamoin" ang tuyong buhok na madaling mabuhol-buhol. Hindi naman kailangang gamitin ito sa lahat ng oras at para sa lahat na hindi masyadong tamad. Tiyak na pinapadali nito ang pagsusuklay. Ngunit sa parehong oras, ang conditioner ay makabuluhang nagpapabigat sa buhok at ginagawa itong mamantika. Kung gumagamit ka ng air conditioning, kung gayon magandang kalidad. Kakailanganin mong ilabas ang pera, dahil ang isang tunay na "kapaki-pakinabang" na air conditioner ay hindi mura.

Kumain ng balanseng diyeta.

Ang iyong kinakain ay nakakaapekto sa pangkalahatang kalusugan ng iyong buhok. Kung ikaw ay ipinanganak na may manipis, kalat-kalat na buhok, hindi na ito magiging makapal at "makapal" muli. Ito ang iyong kalikasan. Ngunit sinasabi ng mga nutrisyunista na ang isang balanseng diyeta ay makakatulong sa iyo na madama ang pagkakaiba. Mag-ingat sa mga pandagdag sa pandiyeta na nangangako na "pakapalin" ang buhok o pabilisin ang paglaki ng buhok. Subukang makuha ang mga sustansya na kailangan ng iyong buhok mula sa mga pagkain. Halimbawa, mula sa karne ng salmon (omega-3 fatty acid para sa malusog na makintab na buhok), mula sa manok, isda, itlog at keso (protein na mahalaga para sa paglaki ng buhok). At iwasan ang mga low-calorie diet. Madalas itong kulang sa ilan sa pinakamahalagang nutrients para sa malusog na buhok, kabilang ang omega-3 fatty acids, zinc at bitamina A.

Magsuot ng sombrero. Ito ay isang cliche, ngunit ang tuyo, malamig na hangin sa taglamig ay nagpapatuyo at malutong. Bilang karagdagan, ang mga problema sa anit ay maaaring magsimula;
Gumamit ng mga moisturizing oil-based na shampoo. Sa taglamig, pumili ng mga shampoo na may mga organikong langis; Ang mga shampoo na may nakapapawi na mga extract ng halaman ay may magandang epekto sa anit. Ngunit mag-ingat: ang langis ay nagpapabigat sa iyong buhok! Kung mayroon kang mamantika o manipis na buhok, hindi ka dapat gumamit ng mga shampoo na may mga langis nang madalas. Sa isip, ang kahaliling shampoo na may mga langis na may regular na shampoo.
Gumamit ng barnis, mousse o foam nang mas madalas. Ang alkohol na nakapaloob sa produkto ng pag-istilo ay nagpapatuyo at nagpapa-dehydrate ng buhok nang higit pa. Mas mainam na palitan ito ng mga leave-in conditioner, mayroon silang mga katangian ng proteksyon sa init at bahagyang pinipigilan ang iyong buhok sa lugar.

Larawan tumblr.com

Pagkatapos hugasan ang iyong buhok, mag-apply ng balsamo. Ngayon maraming mga produkto na hindi kailangang hugasan. Napaka-convenient nito: ipapahid mo lang ang balm sa iyong buhok at natural na patuyuin ito. Ang iyong buhok ay magiging mas makinis at magkakaroon ng magandang ningning.
Gumawa ng mga maskara. Gumamit ng mga espesyal na moisturizing mask, at upang mapahusay ang kanilang nakapagpapagaling na epekto, magdagdag ng ilang patak ng langis sa kanila, halimbawa, argan o grape seed oil, maaari silang matagpuan sa parmasya. Wala pa kaming naiisip na mas epektibong paraan para mabilis na ayusin ang iyong buhok kaysa sa pampalusog na cosmetic mask.
Gumamit ng tubig sa temperatura ng silid. Ang mainit na tubig ay naghuhugas ng pangunahing sangkap mula sa buhok materyales sa gusali– keratin. Ang kakulangan ng protina na ito ay nagiging malutong at mapurol.

Larawan tumblr.com

Kung pupunta ka sa pool, lagyan ng proteksyon ang iyong buhok. Ang tubig sa pool ay kadalasang nadidisimpekta ng chlorine, na lubhang nakakapinsala sa buhok. Huwag pabayaan ang espesyal na proteksiyon na takip, at maaari mo ring gamitin ang hack na ito: maglagay ng manipis na layer ng hair balm sa iyong buhok at lumangoy. Sa ganitong paraan mababalot ng produkto ang buhok at mapipigilan ang pagpasok ng mga mapanganib na kemikal.
Bigyang-pansin ang mga dulo. Pagkatapos ng bawat shampoo, ilapat ang langis ng buhok sa mga dulo, dahil ito ang pinaka-problemang bahagi ng buhok. Kuskusin ang ilang patak ng langis sa pagitan ng iyong mga palad at i-twist ang mga dulo ng iyong buhok sa isang lubid upang ipamahagi ang produkto nang pantay-pantay.
Huwag lumabas ng bahay na basa ang buhok. Baka magkasakit ka! At ang iyong buhok ay hindi magpasalamat sa iyong paglalakad sa lamig. Sila ay magiging malutong, tuyo at ganap na mawawala ang kanilang ningning.

Larawan tumblr.com

Gumamit ng mga hair dryer, curling iron at flat iron sa pinakamababa. Ang lahat ng mga bagay na ito sa pag-istilo ay nagpapatuyo din ng buhok na na-dehydrate na sa taglamig.
Ayusin ang iyong diyeta. Magdagdag ng mga pagkaing mayaman sa omega-3 sa iyong diyeta: pulang isda, mga walnut, linga at langis ng linseed upang ang buhok ay lumago nang mas mahusay at huminto sa pagkalagas.
Gumamit ng mga suklay na may malalapad at malambot na ngipin. Ang mga iron brush ay lubhang nakakapinsala sa iyong buhok. Gayundin, huwag magsuklay kaagad ng iyong buhok pagkatapos ng paghuhugas ng basa na buhok ay mas madaling masira. Simulan ang pagsusuklay ng iyong buhok mula sa mga dulo at unti-unting umakyat sa mga ugat, gamit ang isang "soft brush." Oo, at huwag kalimutang hugasan ang iyong suklay, ang dumi na naipon dito ay nananatili sa anit.

Hi sa lahat! Mga kaibigan, malamang hindi ako titigil sa pagsusulat tungkol sa buhok. Ako ay patuloy na may impormasyon, isang stream lamang, na talagang nais kong ibahagi. At sa artikulong ito ay pag-uusapan natin kung paano mapabuti ang kondisyon ng iyong buhok.

Sa artikulong ito nais kong magbigay ng ilang mas napatunayan na mga tip at rekomendasyon na tiyak na makakatulong sa iyo na mapabuti ang kondisyon ng iyong buhok, palakihin ang paglaki nito at pagandahin lamang ito!!

Kaya, upang mapabuti ang kondisyon ng iyong buhok sa bahay, basahin sa...

Paano mapabuti ang kondisyon ng buhok sa bahay?

Upang magsimula, para sa mga hindi pa nakabasa nito, nais kong irekomenda na basahin ang aking:

Sa tingin ko ay makakahanap ka ng maraming kapaki-pakinabang at mahalagang impormasyon doon.

Buweno, sa artikulong ito, ibabahagi ko ang aking mga bagong tuklas at trick, na hindi ko pa gaanong naisulat tungkol noon.

Kaya magsimula tayo:

Ang kondisyon ng buhok ay direktang nakasalalay sa ating pisikal na aktibidad.

Ang lahat ay simple dito: kung mas gumagalaw tayo (lalo na sa sariwang hangin), mas mahusay ang ating sirkulasyon ng dugo, na nangangahulugan na ang buong katawan ay gumagana nang maraming beses na mas mahusay!

Ang buhok ay bahagi ng katawan, na nangangahulugan na ang lahat ay magiging mas mahusay sa kalusugan at hitsura nito!

Tama (positibong) pag-iisip

Oo, mahal ko, ang buhok ay mahilig din mahalin!

At ito ay hindi lamang isa pang "esoteric retreat", ito ay kung paano ito ay! Sinubukan ko ito sa aking sarili nang maraming beses.

Hindi mo maaaring gamutin ang iyong buhok "awtomatikong" - hugasan ito, suklayin, i-istilo ito at tumakbo...

Kailangang mahalin sila! Ang anumang mga manipulasyon sa buhok ay dapat gawin hindi mula sa posisyon na "nakakatakot, kailangan kong hugasan at suklayin ang bangungot na ito ...", ngunit mula sa posisyon na "Mahal kita, kaya inaalagaan kita. .” Sa tingin ko naiintindihan mo ang ibig kong sabihin...

Buhay ang buhok, bahagi ito ng katawan, at talagang ayaw ng katawan kapag ginagamot ito nang walang malay. Awtomatiko, itinuring nito ito bilang hindi gusto para sa sarili nito at naaapi...

Ilang beses ko na itong na-experiment, girls! Nang mapansin kong lumipat na ako sa " awtomatikong mode” at itinigil ang MAMALAY na atensyon sa aking buhok habang naglalaba, nagsusuot ng maskara, atbp., pagkatapos ay agad kong binuksan ang mindfulness mode, at lahat ng ginawa ko sa aking buhok (pagsusuklay, paghuhugas, atbp.), ginawa ko sa Pag-ibig!

Kaya ano sa tingin mo? Dalawa o tatlong araw - at ang aking buhok ay nagsimulang magmukhang mas maganda sa harap ng aking mga mata: isang malusog na ningning ang lumitaw, ang mga kulot ay naging mas nababanat, sa pangkalahatan hitsura ang buhok ay naging mas malusog at mas maganda!

Mga fairy tale? Hindi... Realidad!

Subukan ito, mga batang babae! Pagkatapos ay isulat kung ano ang maaari mong gawin, baka hindi mo na kakailanganin ang lahat ng uri ng superfood mask, ha?

Nangangahulugan ito na kapag naghuhugas tayo ng ating buhok o nagsusuklay ng ating buhok, ang ating mga iniisip ay dapat lamang tungkol sa isang bagay: tungkol sa ating buhok.

Kung hindi tayo nasisiyahan sa kanilang kalagayan sa sandaling ito, pagkatapos ay ganap nating "nakakalimutan" ang tungkol dito, at isipin sila na gusto nating makita sila at nagagalak na ito bilang isang fait accompli!

Bigyang-pansin ang sariwang kinatas na beet juice

Napatunayan na ang beet juice ay naglalaman ng mga sangkap na nagpapabuti sa paglago ng buhok at nagtataguyod ng pangkalahatang kalusugan.

Siguro ang punto dito ay ang beet juice ay makapangyarihang naglilinis ng atay, ang aming "pangunahing laboratoryo" ng katawan, hindi ko alam ... At ano ang pagkakaiba, di ba? Ang pangunahing bagay ay gumagana ito!

Hindi gusto ang lasa ng juice na ito? At ayoko talaga! Nakahanap ako ng paraan para makaalis - hinahalo ko ito sa apple, lemon, grapefruit o orange juice. Ang maasim na lasa ng mga mansanas o mga bunga ng sitrus (o pareho nang magkasama) ay ganap na "nalulula" ang lasa ng mga beets! At ngayon ang juice na ito ay isa sa aking mga paborito! Sinong mag-aakala!

Maaari ka ring magdagdag ng katas ng karot dito, mabuti rin ito para sa buhok!

Tiyaking regular na bumisita sa sauna o steam bath

Kasama ang pawis, isang malaking halaga ng mga lason ang lumalabas, ang katawan ay nagpapagaling, hindi na kailangang gumastos ng napakalaking halaga ng enerhiya sa paglilinis, at nagsisimula itong gumastos ng enerhiya sa pagpapanumbalik - kabilang ang buhok!

Magpakilala ng magandang ugali sa iyong buhay - Ritual sa Pagpapaganda ng Buhok

Ito ang isinulat ko tungkol sa itaas - kapag naghugas ka ng iyong buhok, nagsuklay ng iyong buhok, naglalagay ng maskara, pagkatapos ang lahat ng iyong mga iniisip ay tungkol dito LAMANG, tungkol lamang sa iyong buhok!

Kahit na ang ordinaryong pagsusuklay ng buhok ay hindi dapat isang mekanikal na aksyon, ngunit isang Ritual!

Mga batang babae, ang resulta ay lalampas sa lahat ng iyong, kahit na ang pinaka "walang hiya" na mga inaasahan!

Natural na suklay ng buhok

Maaari itong gawin ng iba't ibang mga materyales - kahoy, bristles, atbp. ang pangunahing bagay ay ang materyal ay natural. Piliin kung ano ang nababagay sa iyo.

Ang mga suklay na gawa sa mga likas na materyales ay hindi nakakasira sa buhok, hindi nakakapunit, at hindi gumagawa ng labis na static na kuryente sa buhok.

Bukod dito, pinapagaling nila ang buhok at nagagawang linisin ito nang masigasig: makayanan ang "masamang" pag-iisip, mapawi ang pagkapagod, pag-igting at pananakit ng ulo!

Ito ay matagal nang napatunayang katotohanan. Ang pangunahing bagay ay upang mahanap ang "iyong" materyal kung saan gagawin ang iyong suklay.

Natagpuan ko ang "aking" suklay, mayroon ako ngayon narito ang isang suklay. Bagay na himala!

Bago iyon, sinubukan ko ang maraming natural na mga bagay - hindi, hindi sila nababagay sa akin, ni ang aking buhok, o ang aking enerhiya (na napakahalaga din!).

Ang sapat na tulog at kaunting stress ay napakahalaga para sa kalusugan at kagandahan ng buhok.

Napansin ko nang maraming beses sa aking sarili na sa sandaling hindi ako makakuha ng sapat na tulog, pagkatapos ay iyon na, ang aking buhok sa paanuman ay "kumukupas" at hindi na nasisiyahan sa makulay na ningning nito...

Ganun din sa stress. Hindi pa rin uubra na iwasan sila sa paraang PERPEKTO lang, dahil buhay tayo, at buhay ang buhay!

Samakatuwid, kailangan mong matutong magrelaks, walang ibang paraan

Huwag kailanman magsuklay ng basang buhok!

Nakaka-trauma lang sa kanila ng husto, lalo na ang mahabang buhok! Ang mga regular na nagsusuklay ng kanilang basang buhok ay mukhang mas mapurol kaysa sa mga nag-aalaga nito!

Ang parehong naaangkop sa paggamit ng isang mainit na hair dryer.

At maaari ka lamang magsuklay ng basang buhok kapag halos tuyo na ito. Isang hairdryer din - mas mainam na huwag PATAYIN, kundi PATUYO ang iyong buhok.

Huwag kailanman kuskusin ang basang buhok na sinusubukang patuyuin ito!

Ito ay lubhang nagpapalala sa kanilang hitsura!!! Ang basang buhok ay maaari lamang marahan na "lagyan ng tuwalya" at pagkatapos ay tuyo.

Langis ng niyog para sa buhok

Kung wala kang oras upang madalas na "mag-abala" sa mga kumplikadong komposisyon ng mga maskara ng buhok, pagkatapos ay bilhin ang iyong sarili ng isang mahusay, mas mabuti na hindi nilinis, at gamitin ito para sa iyong buhok bilang isang maskara.

Mahusay na bagay! Kahit na ito lamang ay sapat na para diyan.

Para gumanda ang buhok mo!

Regular na linisin ang iyong katawan

Pumili ng isa para sa iyong sarili. ano ang babagay sa iyo. Ito ay maaaring alinman sa pag-aayuno o banayad na "paglilinis" na may mga halamang gamot. Ito ay maaaring juice therapy, pagkuha ng sorbents.

Mga araw ng pag-aayuno sa sariwang prutas at gulay. Maaaring ito ay " berdeng diyeta", ito ay tinatawag ding "dacha cleaning".

Mayroong maraming mga pagpipilian! At alinman sa mga paglilinis ay magsisilbing mabuti sa iyo sa mga tuntunin ng Kalusugan at Kagandahan!

Ang isang malinis na katawan ay ang susi sa magandang buhok, pati na rin ang kumikinang, sariwang balat, magandang kalooban, kalusugan at enerhiya!

Ang pinakamahalagang bagay ay Kalusugan!

Isang napakahalagang punto, mga batang babae! Walang mga super-rekomendasyon ang magdadala ng inaasahang resulta kung may mali sa iyong kalusugan.

Samakatuwid, napakahalaga na maging sensitibo at maingat tungkol sa iyong kalusugan, gamutin ang anumang mga karamdaman sa isang napapanahong paraan, makisali sa pag-iwas sa pagpapabuti ng kalusugan ng katawan at palakasin ang immune system!

Napatunayan na, halimbawa, ang mga taong may mga karamdaman sa trabaho mga panloob na organo, lalo na sa sistema ng pagtunaw, ang parehong mga ordinaryong bitamina at mineral ay mas masahol pa.

At lumalabas na ang isang tao ay kumakain, kumakain, umiinom, umiinom ng parehong spirulina (mga gulay, bitamina, pollen, sariwang juice, atbp.)... Ngunit walang saysay...

At iniisip ng tao na ang dahilan ay spirulina (pollen, ilang partikular bitamina complex o sa halaman) na hindi sila gumagana... Hindi! Nasa LOOB ang dahilan!

At, kung, sabihin nating, ang hormonal balance ay nabalisa, kung magkano ang masahe mo sa anit, hindi ito makakatulong! Marahil pansamantala, at marahil ay kaunti...

Samakatuwid, ang batayan ay Healthy Health!

Ito ay hindi isang katotohanan na ang lahat ng mga rekomendasyon sa itaas ay angkop sa iyo. Ang lahat ay napaka-indibidwal! Kaya't huwag sumuko, kung ang isang bagay ay hindi gumagana, subukan ang isa pa kung ang iba ay hindi gumagana, subukan ang pangatlo, ikalima, ikasampu. Ang pangunahing bagay ay gawin ito! At pagkatapos ang lahat ay magiging OK
Hindi na kailangang tumalon sa lahat ng mga rekomendasyon nang sabay-sabay! Naiintindihan ko na gusto mong pagbutihin ang isang bagay sa lalong madaling panahon, gusto mong subukan ito at iyon... Ako mismo ay ganoon... Ngunit hindi magkakaroon ng ganoong “tambutso” gaya ng gusto ko... Ito ay magiging, tulad ng sinasabi nila, isang "galop sa buong Europa": ang resulta - dalawang porsyento lamang, ngunit "maraming alikabok, maraming alikabok!"
Ang pinakamahusay na garantiya ng mahusay na mga resulta ay REGULARITY ng anumang pagsasanay.

Unti-unti, unti-unti, isang kutsarita sa isang pagkakataon, ngunit PATULONG at REGULAR - ito ang pormula para sa tagumpay. At ito ay nagbibigay ng mas mahusay na resulta kaysa sa MARAMING AT SABAY, ngunit MINSAN, MINSAN...

At huwag makinig sa mga nagsasabi na madaling sabihin kapag ang iyong buhok ay natural na maganda, ngunit may mga gene at isang namamana na kadahilanan na hindi mo maaaring "tapakan" ...

Oo, sumasang-ayon ako, talagang hindi ka maaaring sumalungat sa kalikasan, at ang mga gene ay nagpapasya ng maraming. Sa kasong ito, hindi posible na ganap na baguhin ang iyong buhok... Ngunit!

Ngunit, kahit na ang iyong natural na buhok, tulad ng sinasabi nila, ay "hindi masyadong maganda", pagkatapos ay sa pamamagitan ng pagsunod sa mga simpleng patakaran na nakalista sa itaas, maaari mong, kung hindi magbago, pagkatapos ay MAHALAGANG mapabuti ang kondisyon at hitsura nito - ito ay Tiyak!

Maniwala ka dito at kumilos!

Nais kong Maganda at Marangyang Buhok, aking mga mahal!

Kasama mo si Alena, See you and bye-bye!

larawan@indigolotos

Ang buhok ay isang tunay na martir: naghihirap ito hindi lamang mula sa mga agresibong kadahilanan panlabas na kapaligiran, tulad ng hangin, ultraviolet radiation, maalat tubig dagat, init at lamig, ngunit mula rin sa hindi wastong pangangalaga. Nang hindi napapansin, pinapahina natin ang kalusugan ng ating buhok araw-araw sa pamamagitan ng pag-abuso sa mainit na pagpapatuyo at pagkulot ng init, pagkalimot sa paglalagay ng mga pampalusog na maskara pagkatapos ng paghuhugas ng ating buhok, pagkulay ng ating buhok nang masyadong madalas at regular na paggamit ng mga produkto ng matibay na hair hold.

Ang mga resulta ng pag-uugali na ito sa lalong madaling panahon ay makikita sa ulo, o sa halip, sa hitsura nito: ang balat ay nagsisimulang matuyo, lumilitaw ang balakubak, at ang mga hibla mismo ay nagsisimulang magkabuhul-buhol, nagiging mapurol at pangit. Sa pinaka-advanced na mga kaso, hindi mo magagawa nang walang pagkonsulta sa isang trichologist at isang mahabang kurso ng paggamot sa buhok parehong panlabas at panloob, ngunit kung minsan ang napatunayan na mga remedyo sa bahay at simpleng mga diskarte sa pangangalaga ay nakakatulong na mapabuti ang sitwasyon.

Paggawa ng tamang diyeta

Nakapagtataka kung gaano kasensitibo ang katawan ng tao: ito ay kahawig ng isang maselang mekanismo na medyo sensitibong tumutugon sa pinakamaliit na paglihis ng mga kondisyon kung saan natin ito inilalagay, mula sa karaniwang mga tagapagpahiwatig. Ang kalidad ng pagtulog, iskedyul ng trabaho at nutrisyon ay makikita sa kondisyon ng buhok.

Dahil sa matinding stress, ang mga mature na buhok ay nagsisimulang mahulog nang may paghihiganti, habang ang mga bago ay maaaring makapagpabagal sa kanilang paglaki; bilang karagdagan, ang kakulangan sa tulog at mahinang nutrisyon ay "nakawin" ang kanilang kagandahan at ningning.

Samakatuwid, upang mapanatili ang malusog na mga kulot at mapabuti ang kanilang hitsura, kailangan mong muling isaalang-alang ang mga prinsipyo ng nutrisyon at, kung maaari, isama sa iyong diyeta ang mga pagkaing mataas sa ilang bitamina (lalo na B5, B6 at A), siliniyum, biotin, sink, tanso at bakal. Nalalagas at nabali ang buhok? Mag-load ng mga itlog, beans, lentil, strawberry at butil. Ang pagkaing-dagat at matabang isda sa dagat ay magliligtas sa iyo mula sa pagnipis at pagpapanumbalik ng ningning. damong-dagat at cottage cheese.

Pang-araw-araw na pangangalaga: 8 "ginintuang" panuntunan para sa malusog na buhok

Kahit na kumain ka ng tama at ang iyong buhok sa pangkalahatan ay mukhang malusog (walang mga nakababahala na palatandaan - brittleness, split ends, balakubak), regular na gumamit ng ilang simpleng pamamaraan ng pangangalaga sa bahay. Maniwala ka sa akin, sa loob ng ilang linggo mapapansin mo kung paano bumuti ang kalidad ng iyong buhok: tiyak na magiging mas makapal, mas mapapamahalaan at mas malakas.

Head massage - sa pamamagitan ng pagkuskos sa balat araw-araw gamit ang iyong mga palad at daliri (kahit na 30-40 segundo sa umaga at gabi ay sapat na), pinapabuti mo ang suplay ng dugo sa lugar na ito at pinasisigla ang paglaki ng buhok.
Gamit ang "tamang" suklay - kahoy o mahusay na pinakintab na plastik ang mga brush na may natural na bristles ay angkop din, ngunit sa anumang kaso metal.
Ang pagtanggi na magsuklay ng mga gusot na basang mga hibla ay hindi lamang mahirap sa prinsipyo, ngunit pinatataas din ang pagkasira.
Napapanahong muling pagdadagdag ng mga antas ng likido sa katawan - subukang uminom ng malinis na tubig, nang hindi pinapalitan ito ng juice, tsaa o compotes.
Regular na pagputol ng mga overdried at cut ends, na nagbibigay sa hairstyle ng isang unaesthetic at hindi maayos na hitsura.
Kumuha ng kurso ng multivitamins nang hindi bababa sa dalawang beses sa isang taon.
Pagbabawas ng dalas ng paghuhugas ng buhok (sa loob ng makatwirang mga limitasyon, siyempre) at paglilimita sa paggamit ng mga barnis, mousses, at wax para sa pag-istilo.

Ang landas sa magandang buhok ay nagsisimula sa sistematikong pag-aalaga ng buhok: hindi kinakailangang gumastos ng pera sa mesotherapy (isang radikal na paraan ng paghahatid ng mga sustansya nang direkta sa mga ugat) at iba pang mga mamahaling pamamaraan ng salon na maaari mong simulan sa napatunayang mga remedyo sa bahay.

Mga homemade hair mask

Pinakasikat katutubong recipe, na nagsasabi kung paano pagbutihin at palakasin ang buhok sa iyong ulo, iminumungkahi ang paggamit ng dalawang uri ng mga produkto - mga tincture at mask. Ang pagpili ng remedyo at ang dalas ng paggamit nito ay depende sa layunin na iyong hinahabol. Kung ang iyong buhok ay nagsimulang manipis, ang isang maskara ng sibuyas ay makakatulong - isang nasubok sa oras na lunas. Ang tanging disbentaha ng maskara na ito ay ang malakas na amoy.

Ngunit ang epekto ay maaaring lumampas sa iyong pinakamaligaw na mga inaasahan!

Upang maghanda ng maskara ng sibuyas, kailangan mong pisilin ang juice ng isang malaking sibuyas. Paghaluin ang sangkap na ito na may pulot (1-2 tbsp.), langis ng oliba(1 tbsp) at isang maliit na halaga ng iyong regular na shampoo. Ipamahagi ang halo sa ibabaw ng anit, lubusan na kuskusin sa mga ugat, at maglagay ng plastic bag sa itaas.

Balutin nang mahigpit ang iyong ulo ng tuwalya at panatilihing nakasuot ang maskara nang hindi bababa sa dalawang oras. Ngayon lubusan na banlawan ang nalalabi na may maligamgam na tubig. Pagkatapos ng ilang mga pamamaraan, mapapansin mo ang isang binibigkas na epekto ng pagpapalakas ng maskara.

Paano mapapabuti ang tuyo, mapurol na buhok na nasira ng hindi wastong pangangalaga o madalas na pangkulay?

Makakatulong ang aloe juice: kailangan mong masinsinang kuskusin ito sa anit (maaari mo itong gamitin sa dalisay na anyo nito, maaari kang gumawa ng maskara). Magdagdag ng isang maliit na katas ng bawang (0.5-1 kutsarita), pula ng itlog at 1 kutsara ng pulot sa 1 kutsara ng sariwang kinatas na aloe juice, ihalo. Pagkatapos ay ilapat ang halo sa iyong ulo: kailangan mong bahagyang kuskusin ito sa balat, at ipamahagi ang natitira kasama ang haba na may isang suklay. Iwanan ang maskara sa loob ng 15-25 minuto. Matapos makumpleto ang pamamaraan, banlawan ang maskara nang lubusan gamit ang tubig at regular na shampoo.

Mga herbal na tincture: masahe at banlawan

Ang mga tincture ng alkohol ng ilang mga halamang gamot ay may positibong epekto sa hitsura at kondisyon ng buhok, ginagawa itong mas mahusay, mas malakas at mas maganda. Hindi tulad ng mga homemade mask, ang mga tincture ay maaaring gamitin hindi lamang bago ang susunod na paghuhugas ng buhok, kundi pati na rin sa anumang iba pang maginhawang oras, nang walang anlaw. Maaari mo ring bilhin ang mga ito na handa na sa parmasya, na nakakatipid ng kaunting oras at pagsisikap na kinakailangan upang maghanda ng katulad na produkto sa bahay.

Tumutulong ang calendula tincture sa mamantika na anit at balakubak: maaari itong i-rubbed sa mga ugat o gamitin bilang isang banlawan (para dito, ang produkto ay diluted na may maligamgam na tubig - 3 tablespoons ng tincture ay mangangailangan ng 1 litro ng tubig).

Ang tincture ng pulang paminta ay ginagamit upang palakasin ang mahinang buhok na nagdurusa mula sa hindi sapat na suplay ng dugo sa mga follicle ng buhok. Pinapainit nito ang anit at pinapabuti ang sirkulasyon ng dugo.