Ano ang ibig sabihin ng twerk? Twerk - ano ito, paano sumayaw Ano ang ibig sabihin ng salitang "twerk"?

Ang sayaw na nadambong at ang iba't ibang mga pagpapakita nito ay matagal nang tumigil na maging kakaiba. Ang mga club ay puno ng mga mag-aaral na biglang nagpasya na hindi sila mas masahol pa Miley Cyrus, at ang mga provincial dance club ay nag-aalok ng kahit na ang pinaka-walang pag-asa upang makabisado ang mga sikreto ng mga mapanuksong kilusan, na natutunan kung saan maaari kang pumunta sa shooting ng video ni Nicki Minaj. Sa aming bagong materyal, nagpasya kaming alamin kung saan nagmula ang booty dance, kung aling mga sayaw ang nakatutok sa puwitan ng mga babae, at kung paano nagiging popular ang mga primitive na paggalaw na ito sa iba't ibang bahagi ng planeta.

Marahil ang isa sa mga unang sayaw kung saan nagsimulang aktibong gamitin ang puwit ay ang pagsasayaw ng tiyan, lalo na ang minamahal ng mga babaeng Ruso. Lumitaw ito sa Gitnang Silangan, at ang mga pagbanggit nito ay matatagpuan sa mga teksto ng mga manlalakbay bago pa man dumating ang Kristiyanismo. Ito ay pinaniniwalaan na ang sayaw na ito ay isang espesyal na ritwal para sa mga sinaunang kababaihan bago ang panganganak: sa ganitong paraan nakatulong ito sa kanila na bumuo ng isang grupo ng mga kalamnan na hindi ginagamit sa ordinaryong buhay at mapawi ang sakit sa panahon ng panganganak. Gayunpaman, maraming mga mananalaysay ang may hilig na maniwala na ang sinaunang sayaw ng tiyan ay walang pagkakatulad sa isa na nakasanayan na ng marami na makita ngayon, na nagpapaliwanag nito sa pamamagitan ng maraming siglong pangingibabaw ng Islam, kung saan hitsura hindi tugma ang mga babae sa imahe ng mga kasalukuyang mananayaw. Ayon dito, nilikha ang modernong interpretasyon ng sayaw sa huli XIX siglo sa Europa sa ilalim ng impluwensya ng silangang alamat at mitolohiya. Ang isang mahalagang papel dito ay nilalaro ng kahilingan ng madla noong panahong iyon para sa lihim na kultura ng Silangan.

Ang tinaguriang Malayah (M"alayah) ay itinuturing na isang mas lantad na bersyon ng belly dance at ang pinaka-tunay na Arabic hip-hop na bersyon ng booty dance. Gayunpaman, mula sa hinalinhan nito, pinagtibay nito, marahil, ang mga kasuotan lamang: lahat ng pangunahing Ang pansin sa sayaw ay nakatuon sa balakang ng mga mananayaw, na kanilang pinaikot ang iba't ibang mga geometric na hugis sa iba't ibang pose Malayali live, kailangan mong hilingin na dumalo sa kasal ng isang kaibigan na naninirahan sa isang lugar sa rehiyon ng Persian Gulf na umaasa na hindi siya isang orthodox na Muslim, dahil ang sayaw, na hinuhusgahan ng maraming mga komento sa YouTube, ay hindi pumukaw ng mga positibong emosyon sa mga. huli.

Kvassa-kvassa

Ang Africa at Latin America ay naging isa pang sentro para sa pinagmulan ng hip dance. At kung sa kaso ng una ay pinag-uusapan natin ang tungkol sa maraming mga pagkakaiba-iba ng mga sayaw na ritwal sa paligid ng apoy, ang mga paggalaw kung saan ay isang bagay na katulad ng mga salita sa di-berbal na panalangin at mga pagpapakita ng sekswal na emosyon, kung gayon sa pangalawang kaso ang sayaw ng modernong. mga residente Timog Amerika ay ipinanganak bilang isang resulta ng kultural na impluwensya ng mga conquistador, na nagpakilala ng kanilang sariling lasa sa kultura ng mga nakakalat na tribo ng kontinente.

Ang isa sa mga lolo sa tuhod ng modernong twerk, na nagmula sa Africa, ay maaaring ituring na isang sayaw na sikat noong 1970s, na tinatawag na kvassa-kvassa. Nagmula ito sa Republika ng Congo, mula sa kung saan ito kumalat sa ibang mga estado sa Africa.

Ang isang mas nakakapukaw na bersyon ng African booty dance ay ang tradisyonal na sayaw ng mga tao sa West Africa, na tinatawag na mapuka. Ang pangunahing atensyon sa mapuka ay nakatuon sa mga balakang at pigi ng mga babae; Itinuring ng ilang opisyal ng gobyerno na masyadong tahasan ang mapuka, at, halimbawa, sa Côte d'Ivoire, ipinagbawal ang pampublikong pagtatanghal ng sayaw noong 1998.

Reggaeton

Ang mga sayaw ng Latin American, na lumitaw bilang resulta ng impluwensya ng kulturang Espanyol-Portuges, ay kabilang sa mga pinaka-senswal at emosyonal; at dahil sa hindi maipaliwanag na pagmamahal ng mga lalaki sa Timog Amerika sa malalaking anyo, hindi maiwasan ng kanilang mga babae na ituon ang atensyon ng mga manonood sa kanilang puwitan, na makikita sa maraming ballroom at katutubong sayaw ng mga naninirahan sa kontinente at kalapit na mga isla.

Ang isang simetriko na tugon sa American twerking ay ang musikal na genre at sayaw ng parehong pangalan, reggaeton, na lumitaw noong unang bahagi ng 1990s. Ang lugar ng kapanganakan ng reggaeton ay itinuturing na Panama at Puerto Rico, kung saan ang tradisyonal na musikang Jamaican ay unang tinawid sa American hip-hop. Mabilis na naging tanyag ang Reggaeton sa mga bansang nagsasalita ng Espanyol, gayundin sa mga migranteng naninirahan sa Estados Unidos. Ang mga paggalaw sa reggaeton ay nagsasangkot ng mabilis na pag-ikot at pag-alog ng mga balakang; kung mayroong dalawang mananayaw at sila ay isang lalaki at isang babae, pagkatapos ay nauunawaan na ang babae ay tumalikod sa kanyang kapareha at gumagawa ng parehong mga paggalaw, na hinahawakan ang kanyang pundya.

Gayunpaman, ang likas na katangian ng pinakabagong mga paggalaw ay medyo kontrobersyal, dahil marami ang nag-uugnay sa kanilang kapanganakan sa Brazilian lambada, ang mga kasosyo ni Patrick Swayze sa Dirty Dancing at Cuban prostitutes (ang mga awtoridad ng Liberty Island ay matagal nang tinanggihan ang katayuan ng lugar ng kapanganakan ng sayaw na ito), na sa gayon ay naakit ang mga turista ng mga dolyar (para sa mga mamamayan ng Sobyet ay hindi sumayaw ng ganoon). Ang tinatawag na grinding (mula sa English grind - to polish) at ang Latin American na kasingkahulugan nito na sandungueo at perreo ay nakakuha ng hindi kapani-paniwalang katanyagan dahil sa lantad na sekswalidad at mabilis na kumalat sa buong mundo, na umabot sa mga disco sa mga paaralang Ruso noong 2000s. Sinumang may paggalang sa sarili na alpha seventh grader noong mga araw na iyon ay obligadong sunggaban ang kanyang kaklase (at kung ikaw ay mapalad, pagkatapos ay isang mag-aaral sa high school) at gumawa ng mga paggalaw na nagpapaalala sa iyo kung ano.

Ang Reggaeton ay naiintindihan na nagdulot ng kontrobersya sa maraming mga pulitiko, na magkaibang panahon sinubukang ipagbawal ang pagganap nito sa publiko. Halimbawa, si Velda Gonzalez, isang sikat na pampublikong pigura at aktor sa Puerto Rico at Dominican Republic, ay nanguna sa isang buong kampanya laban sa sayaw na ito, ngunit, tulad ng ipinakita ng kasaysayan, siya ay isang pagkabigo.

Nagpupusyaw

Ang isang mas mahigpit na bersyon ng reggaeton at mga derivatives nito ay isang sayaw na tinatawag na daggering. Sa lahat ng pagkilos nito, ang sayaw ay naglalarawan ng pakikipagtalik, at walang hindi kinakailangang kahalayan at pagiging sopistikado. Bukod dito, naglalaman ito ng mga elemento ng wrestling at iba't ibang mga akrobatikong hakbang. Sinubukan ng mga awtoridad ng Jamaica na ipagbawal ang daggering, sinubukang limitahan ang pagkalat ng musika kung saan aktwal na ginanap ang kilos na ito, naitala ng mga lokal na doktor ang mga bali ng mga male reproductive organ at nagbabala laban dito, ngunit walang nakatulong. Sa paglaganap ng Internet, nakilala ang daggering sa Europa at maging ang mga may temang pagdiriwang ay nagsimulang idaos.

Ang isa pang sayaw na orihinal na mula sa South America ay ang Surra de Bunda (isinalin mula sa Portuges bilang "butt strike" o "ass punishment"). Ang mga may-akda nito ay itinuturing na mga miyembro ng Brazilian group na Tequileiras do Funk. Ang sayaw ay nakakuha ng atensyon noong kalagitnaan ng 2010 at mabilis na naging viral. Ang pagpapatupad nito ay nangangailangan ng hindi bababa sa dalawang tao, isang lalaki at isang babae. Ang lalaki ay nakaupo sa sahig at iniunat ang kanyang mga paa habang ang babae ay nagsimulang sumayaw sa paligid niya. Pagkatapos ay inihagis niya ang dalawang binti sa balikat ng kanyang kapareha at ibinaluktot ang mga ito sa tuhod sa musika.

Ang pinaka discreet na hinalinhan ng kasalukuyang twerk ay ang bump (mula sa English bump - blow). Natanggap ng bump ang pag-unlad nito salamat sa pagkalat ng disco sa USA at Europe noong kalagitnaan ng 1970s, lalo na ang hitsura ng ilang mga komposisyon tulad ng "The Bump" ng British group na Kenny, ang disco hit na "Lady Bump" na ginanap ni Penny McLean at "Give Up the Funk" ni George Clinton at ng grupong Parliament. Sa panahon ng sayaw, ang mga kasosyo ay nagbanggaan sa bawat isa, ang lahat ng ito sa modernong mga katotohanan ay mukhang medyo hindi nakakapinsala, ngunit noong 1970s nagdulot ito ng pagkondena sa mga komento mula sa mas lumang henerasyon.

Ang booty dancing sa USA ay may sariling mahabang kasaysayan, na nauugnay, bilang panuntunan, sa mga tao mula sa South America at African American, ngunit ang pangalang twerk, na pamilyar sa lahat, ay lumitaw noong unang bahagi ng 1990s. Ang pagsilang ng salita ay nauugnay sa hip-hop scene ng New Orleans at tulad ng isang musical genre bilang bounce. Ang salita ay unang narinig sa DJ Jubilee na "Do the Jubilee All" noong 1993. Ito ay pinaniniwalaan na ang pangalan ay batay sa mga salitang "twist" at "jerk".

May 20 taon pa ang natitira bago ang salita ay opisyal na kinikilala ng Oxford Dictionary, at ang sayaw mismo ay nagsimula pa lamang sa pamilyar na anyo nito. Ang hindi maliit na kahalagahan sa pagpapasikat ng twerk ay nauugnay sa hip-hop duo na The Ying Yang Twins, na naglabas ng video para sa kantang "Whistle While You Work" sa pagpasok ng milenyo. Pagkatapos, sa kauna-unahang pagkakataon, nagsimulang magsalita ang mga tao tungkol sa salita, pati na rin ang tungkol sa mga paggalaw mismo, na dati ay may ganap na naiibang pangalan, sa loob ng buong Estados Unidos. Sa pagsisimula ng bagong siglo, ang sayaw ay lumalabas sa ilalim ng lupa at huminto sa pagiging prerogative ng mga African American. Kaya, noong 2006, kumanta na si Justin Timberlake tungkol sa twerking, at pagkatapos ay iba pang mga puting performer.

Lumalabas sa YouTube noong 2009 channel, kung saan marami ang nagpapahalaga sa pagpapasikat ng twerking. Dito, dalawang teenager na babae na tinatawag ang kanilang sarili na Twerk Team ay nagpapakita ng napakasining na pagtatanghal na mahirap tawagan ang twerking na ordinaryong pag-alog ng asno.

Ang 2013 ay maituturing na taon kung kailan naging kritikal ang twerking craze: sinasayaw ito ng lahat, mula sa payat na si Miley Cyrus, na, tila, walang dapat iling, hanggang sa mga batang babae mula sa Siberia.

Maaari lamang hulaan kung ano ang mangyayari sa twerking sa hinaharap. Marahil ang susunod na hakbang ay ang gumawa ng twerking circle elementarya o isang rural na palasyo ng kultura. Gayunpaman, maaaring subukan ng isa na ipaliwanag ang pagkahumaling sa huli sa pamamagitan ng katanyagan ng kultura ng hip-hop, na mula noong unang bahagi ng 2000s ay lumitaw mula sa ilalim ng lupa at naging mainstream, at kasama nito, ang lahat ng kasamang mga katangian ay lumipat sa mga bagahe ng mga accessories. ng mga ordinaryong puting tinedyer.

Itinuturing ng ilan na ang twerking ay ang taas ng kahalayan at humihiling ng pagbabawal sa pagtanghal ng mga mapanuksong sayaw sa mga pampublikong entablado. Ang isang tao, sa kabaligtaran, ay nagsisikap na matutunan ang sining ng wastong pagganap ng mga paggalaw at sigurado na ang twerk na ito ay maganda, erotiko at hindi kapani-paniwalang kapaki-pakinabang para sa pigura. Bago magpasya kung ang estilo ay bulgar o hindi, at kung ito ay nagkakahalaga ng pagkuha ng mga aralin sa twerk, ipinapayong pamilyar ang iyong sarili sa kasaysayan ng sayaw.

Isang maliit na kasaysayan

Sa katunayan, ang sayaw ng twerk ay lumitaw higit sa 20 taon na ang nakakaraan, at ang pangunahing pinagmumulan nito ay tulad ng direksyon sa musika gaya ng South American rap. Sa partikular, ang paglitaw ng isang bagong istilo na tinatawag na "bounce" ay nagsimula sa New Orleans at Miami noong 90s ng huling siglo.

Ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng "bounce" at sikat na hip-hop ay ang pagkakaroon ng mga malaswang lyrics, na agad na makikita sa mga paggalaw ng sayaw, na binubuo ng pag-ikot ng halos bukas na puwit.

Sa Russia, ang mga elemento ng "bounce" ay malawakang ginagamit ng mga go-go dancer sa mga nightclub. Malamang, hindi kailanman matatanggap ang erotikong pag-ikot ng balakang laganap sa mga kabataan, kung hindi dahil sa pagmamahal ni Miley Cyrus sa matinding aksyon. Sa MTV Awards noong 2013, nagpakita siya ng mahusay na kontrol sa katawan, na gumaganap ng isang hindi kapani-paniwalang kapana-panabik na sayaw nang live, na puno ng nakatagong subtext.

Simula noon, nagsimula ang sayaw ng isang matagumpay na martsa sa buong mundo, na unti-unting naging mahalagang bahagi ng kultura ng kabataan. Sa pamamagitan ng paraan, upang talagang gumawa ng isang epekto at literal na maakit ang atensyon ng madla sa kanyang puwit, ang mananayaw ay dapat magkaroon ng isang tunay na slim figure.

Upang maisagawa ang mga klase nang may pinakamataas na epekto, ipinapayong huwag pabayaan ang payo ng mga nakaranasang tagapagturo:

Sa pamamagitan ng paraan, ang sayaw ng twerk ay itinuturing na lubhang kapaki-pakinabang para sa kalusugan. Halimbawa, pinapayagan ka nitong patuloy na mapanatili ang kinakailangang tono ng kalamnan, mapupuksa ang cellulite crust sa lugar ng puwit, mapabuti ang sirkulasyon ng dugo at kahit na bawasan ang antas ng sakit sa panahon ng regla. Pagkatapos basahin ang mga rekomendasyon, maaari mong simulan ang pag-aaral ng nakakapukaw na sayaw.

Paano matutong sumayaw twerk: paraan ng isa

Kung gusto mong makabisado ang sayaw, kailangan mong umupo nang napakababa upang mapanatili mo nang may kumpiyansa ang iyong balanse. Ang mga paa ay dapat na naka-out sa mga gilid. Ang pinaka-kaakit-akit na musika ay pinili para sa twerking. Gayunpaman, ito ay kinakailangan upang magsimula sa pamamagitan ng pagsasagawa ng mabagal na paggalaw, accelerating ang tulin ng lakad habang ikaw master ang pamamaraan.

Napaurong ang puwitan, parang uupo sa upuan. Ang mga kamay ay inilalagay sa mga balakang. Ang itaas na bahagi ng katawan ay dapat na nasa tuwid na posisyon, ngunit dapat kang tumingala sa harap mo. Kung gusto mong ulitin ang nakakainis na sayaw ni Miley Cyrus, maaari kang sumandal nang 45° pasulong, na inililipat ang iyong timbang sa iyong mga daliri sa paa.

Dapat mong paikutin ang iyong puwit pabalik-balik, tulungan ang iyong sarili sa iyong mga hinlalaki kapag inilipat ang iyong mga balakang pasulong, pagpindot sa ibabang likod, at gamit ang natitirang bahagi ng iyong mga daliri kapag gumagalaw pabalik, nagpapahinga sa mga buto ng balakang. Kung ang paggamit ng iyong mga kamay ay hindi masyadong maginhawa, maaari mo lamang iunat ang mga ito sa harap mo at, pagdikitin ang iyong mga daliri, dahan-dahang i-ugoy ang mga ito sa oras sa iyong mga paggalaw.

Kailangan mong kalugin ang iyong mga balakang nang mabilis, na inaalala na panatilihing tuwid at tahimik ang iyong likod.

Paano sumayaw ng twerk: paraan ng dalawa

Habang nakatayo, kailangan mong ipahinga ang iyong mga kamay sa sahig, yumuko nang bahagya ang iyong mga tuhod at iikot ang iyong mga daliri sa mga gilid. Ang mga nagagawang ipahinga ang kanilang mga palad sa sahig sa posisyong ito ay magiging mahusay sa pagpapanatili ng balanse.

Kailangan mong iling ang iyong puwit nang napakaaktibo, mabilis na ituwid at baluktot ang iyong mga binti. Maaari kang sumayaw ng mga simpleng galaw sa kalye sa pamamagitan ng pagtulak sa iyong puwit pabalik at pagkatapos ay isulong ang mga ito. Kung pinagmumultuhan ka ng katanyagan ni Miley Cyrus, dapat mong subukang igalaw ang iyong mga balakang pahalang na linya- mula sa gilid sa gilid.

Mga aralin sa dingding: tatlong paraan

Ang pag-atras mula sa dingding ng mga 65 cm, ibinaling nila ang likod ng kanilang ulo patungo dito at kinuha ang nais na pose. Dapat pansinin kaagad na ang pamamaraang ito ay nangangailangan ng mahusay na koordinasyon, kaya hindi kanais-nais na magsagawa ng kahit na mga pangunahing paggalaw sa isang estado ng magaan na pag-inom, halimbawa, sa isang partido.

Ang iyong mga kamay ay dapat na humiga nang matatag sa sahig gamit ang iyong mga palad. Sa ritmo ng musika, ang mga balakang ay nakataas hangga't maaari, at ang bigat ay inililipat sa mga bisig. Umakyat sila sa dingding gamit ang kanilang mga paa, nakayuko ang kanilang mga tuhod. Nagsisimula silang iling ang kanilang mga balakang at unti-unting ilagay ang isa at pagkatapos ay ang isa pang binti sa isang tuwid na posisyon sa dingding na may puwang sa pagitan ng mga ito na 30-35 cm.

Ang tagal ng sayaw ay karaniwang hindi lalampas sa isang minuto, dahil kailangan mong magkaroon ng talagang malakas na mga braso at sinturon sa balikat upang maisagawa ang mga pangunahing kaalaman. Nang matapos ang sayaw, isa-isang ibinababa ang mga binti sa sahig.

Maaari kang magkaroon ng iba't ibang mga saloobin sa pagsasayaw sa estilo na sikat ngayon. Gayunpaman, imposibleng tanggihan na ang pagsasanay ay mangangailangan ng mahusay na pisikal na paghahanda, pinakamataas na pasensya at pagnanais.

Ang Twerk, o Boot dance (Boot dance) ay marahil ang pinakanakakahiyang sayaw sa Russia ngayon. Marahil ay hindi pa tayo handa para sa European courage sa mga istilo ng sayaw. Marahil, ang African passion na naroroon sa karamihan sa mga pinakasikat na modernong uso ay kakaiba sa atin.

Gayunpaman, kahit na sa Russia ang sayaw ay nakakakuha ng katanyagan nang nakakagulat na mabilis. Kung hindi mo alam kung paano matutunan kung paano mag-twerk, dapat mong bisitahin ang aming dance studio, na matatagpuan sa TiNAO St. Petersburg settlement ng lungsod ng Moskovsky.

Para sa marami, ang sayaw na ito ay maaaring mukhang masyadong makabago, gayunpaman, makikita ito sa mga video ng mga pinakasikat na performer 20 taon na ang nakakaraan. Kung nagustuhan mo ang matapang at seksing galaw ng mga nakakaakit na dark-skinned beauties, kung gayon ang twerking ang kailangan mo.

“Ito ay sayaw ng puwit at hita. Habang ginagawa ito, dapat mong subukang ilipat ang iyong puwit nang madalas hangga't maaari. Kasabay nito, ang mga paggalaw ay dapat na maindayog at magkakaugnay hangga't maaari."

Ano ang twerk?

Ito ay may maraming mga pangalan:

• twerking;
• sayaw ng nadambong;
• Umiling si buti.

At sa paglipas ng panahon, mas marami pa ang maaaring lumitaw. Ito ay isang sangay ng dancehall. Sinasayaw ito ng kapwa lalaki at babae. Bilang isang patakaran, ito ay isang kolektibong sayaw kung saan nakikilahok ang ilang mga mananayaw. Ang mga pangunahing bahagi ng katawan na sumasali sa sayaw ay ang mga hita, pigi, tiyan at mga braso. Sa kasong ito, ang mga binti ay halos hindi kasangkot.

"Literal na isinalin mula sa Ingles, ang salitang twerk ay nangangahulugang "butt dance."

Kung hindi ka estranghero sa matapang na paggalaw at bagong bagay, ang aming dance studio, na matatagpuan malapit sa Rumyantsevo metro station, ay naghihintay sa iyo para sa mga klase para sa mga baguhan at mas may karanasang mananayaw.

Ang mga aralin sa Fashion Dance studio ay itinuro gamit ang mga natatanging pamamaraan na nagbibigay-daan sa iyong matuto ng mga paggalaw ng sayaw nang mahusay hangga't maaari at sa pinakamaikling posibleng panahon.

Interesado ka ba sa tanong kung paano matutong sumayaw ng twerk nang walang paunang pagsasanay? Ito ay simple, ang pangunahing bagay ay magtiwala sa mga propesyonal na bubuo ng isang indibidwal na programa sa pagsasanay para sa bawat mag-aaral.

Ito ay nagkakahalaga ng pagsasabi ng kaunti tungkol sa kasaysayan ng sayaw.

Ang mga ugat nito ay bumalik sa mga sayaw ng tribo ng mga babaeng Aprikano. Ang mga sayaw nila ay mayaman sa galaw ng puwit, balakang at braso. Kasabay nito, kinakailangan na aktibong magtrabaho kasama ang tiyan. Ang mga lalaking Aprikano ay kumilos din kasabay nila. Tulad ng maaari mong hulaan, ang African prototype ng twerk ay may medyo malalim na kahulugan. Nagsilbi itong akitin ang kabaligtaran na kasarian, at lahat ng galaw dito ay kailangang gawin nang sekswal hangga't maaari. Ang Twerk ay isang pagpapakita ng pagkahilig ng babae at ang lakas ng mga lalaki, siyempre, ang mga modernong analogue nito ay mas inangkop sa mga kaugalian sa lipunan. Ang pangunahing bagay ay ang kakayahang maganda at masiglang ilipat ang iyong mga takong sa mga modernong ritmo ng sayaw.

"Sa kaugalian, ang bootie shake ay isinasayaw sa musika tulad ng samba, R&B, reggae at rap."

Ang sayaw ng buti ay ang sayaw ng mga kababaihan na may regular, kurbadong mga pigura, patag na tiyan at kurbadang balakang. Ang twerking ay hindi lamang maaaring mabilis na magsunog ng dagdag na libra, ngunit maging tunay na perpekto ang katawan ng isang lalaki o babae. Pagkatapos ng lahat, ang mga aktibong paggalaw ng tiyan at balakang ay tumutulong upang sanayin at higpitan ang mga pinaka-problemang lugar.

Sino ang marunong sumayaw ng booty dance?

Isa itong sayaw para sa lahat, mula sa mga teenager hanggang sa mga higit sa 30. Gaya ng nabanggit kanina, parehong lalaki at babae ay maaaring sumayaw nito. Ang pangunahing bagay ay ang pagnanais na palayain ang iyong sarili at pakiramdam na isa sa mga kalahok sa naka-istilong kilusang twerk.

Ang mga aralin sa aming paaralan ng sayaw ay gaganapin ayon sa ilang mga iskedyul, kaya lahat ay maaaring pumili ng pinaka-maginhawang iskedyul para sa kanilang sarili. Kung magpasya kang pumili ng twerking para sa mga nagsisimula, pipiliin ng aming instruktor ang pinakamainam na programa sa pagsasanay para sa iyo.

Ang sayaw ay angkop para sa mga lalaki at babae, lalaki at babae. Gusto mo bang makakuha ng positibong singil para sa susunod na mga araw, magsunog ng mga dagdag na calorie at gawing perpekto ang iyong figure? Kaya ang booty dancing ang kailangan mo.

Paano matutong sumayaw ng booty dance?

Sa unang tingin, ang sayaw ay tila mahirap sa pisikal. Sa proseso ng pagtatanghal nito, ang mananayaw ay gumugugol ng maraming enerhiya, kaya ang ilang mga tao ay nagtataka kung paano matututong sumayaw ito mula sa simula. Ngunit ang aming propesyonal na diskarte at pangangalaga para sa bawat isa sa aming mga kliyente ay ginagawang madali upang makabisado ang mas kumplikadong mga sayaw.

Bakit kailangan mong mag-twerk?

Una, maganda at moderno ang twerking. Sa aming mga aralin magagawa mong matugunan ang mga taong malapit sa iyo sa espiritu at pananaw sa mundo. Matututo kang gumalaw kasabay ng musika at mahuli ang mga ritmo sa iyong katawan, na ginagawa itong gumagalaw sa isang sexy at nakakabighaning paraan. Para sa mga kababaihan, ito ay kapaki-pakinabang dahil ito ay isang epektibong pag-iwas sa kasikipan sa ginekolohiya.

Inaanyayahan namin ang lahat na bisitahin ang aming studio ng sayaw at sumabak sa nagniningas na ritmo ng sayaw na lumitaw mula sa kulturang Aprikano, at sa maikling panahon ay naging marahil ang isa sa mga pinakasikat na uso sa mundo.

Ang mga naka-istilong sayaw ay pinapalitan ang isa't isa, at higit pa, mas mabilis. Sa tuwing maririnig ng isa ang hindi nasisiyahang pag-ungol ng mga tagahanga ng dating nangingibabaw na kalakaran, na sa patuloy na pagpupursige ay nagsasabing "hindi pa sila nakakita ng ganoong kabalbalan," at "sa kanilang mga taon ay iba ang lahat."

Mula tango hanggang twerk

Sapat na tandaan na ang tango, sa panahon ng pagpasok nito sa kultura ng sayaw, ay itinuturing na isang bagay na malaswa at hindi katanggap-tanggap para sa mga disenteng dalaga. Nagkaroon din ng maraming mga kontrobersiya sa paligid ng jazz, ngunit sila ay namatay pagkatapos ng pagdating ng rock and roll, twist at shake. Talagang halos walang masasabi tungkol sa disco dancing: ang mga matatandang tao ay bumuntong-hininga sa kagalakan, na nakikita ang gayong kalmado sa hanay ng mga kabataan, ngunit sa kalagitnaan ng otsenta ay lumitaw ang breakdancing, na naging isa pang hamon sa konserbatismo at isang malaking tulong para sa mga tagapaglinis ng dance hall. (mga kabataan, gumugulong at umiikot, nagpupunas ng sahig gamit ang sarili nilang damit).

At ngayon twerk. Ito ay isang sexually provocative dance na ginaganap ng mga babae. Ito ay naging sunod sa moda kamakailan, bagaman ito ay lumitaw higit sa dalawang dekada na ang nakalilipas. Ang mga masiglang mapanlinlang na paggalaw sa maindayog na musika na may malabo (at kung minsan ay hindi malabo) na mga lyrics sa kanilang sarili ay hindi kumakatawan sa anumang bago. Ngunit mayroong isang bagay na nagtatakda ng twerk bukod sa iba pang modernong "bulk-shaking" na sayaw.

Batayan sa musika

Ang pagsasagawa ng bagong sayaw sa lumang musika ay hindi kawili-wili. Gayunpaman, hindi kailanman nagkaroon ng ganap na bagong mga istilo sa mundo ng kulturang masa sa lahat ng kaso, isang tiyak na pagpapatuloy ang naobserbahan. Ayon sa maraming matagumpay na tagapagtaguyod, para sa komersyal na tagumpay ang isang estilo ay dapat na may mga elemento ng bago, ngunit sa parehong oras dapat itong nakapagpapaalaala sa isang bagay na nangyari noon, kung hindi man ay hindi mauunawaan ng publiko ang rebolusyonaryong katangian ng ideya.

Ang batayan ng musika kung saan umusbong ang twerk ay isang uri ng rap na tipikal ng mga estado sa timog ng Estados Unidos (Louisiana, Tennessee, Georgia, Florida). Ang pangalawang pangalan ay bounce (isinalin bilang pagmamayabang, at kung ano ang ipinagmamalaki ng mga mananayaw ay tatalakayin sa ibaba). Ang mga pioneer ng istilo noong unang bahagi ng nineties ay ang mga rapper na sina Luke, Wreckx-n-Effect, DJ Jubilee, Cheeky Blakk, Ying Yang Twins at iba pang musikero na may mahirap basahin at halos hindi mabigkas na mga palayaw.

Ang pinakamalaking bouncer ay si Juicy J, ang dating lead singer ng Three 6 Mafia mula sa Memphis, Tennessee. Siya ang nag-record ng kantang "Bandz A Make Her Dance," kung saan buong pagmamalaki niyang sinasabing lahat ng makakarinig ng mga tunog nito ay tiyak na magsisimulang "mag-twerk."

Ano ang ibig sabihin ng salitang "twerk"?

Ang isa sa mga susi sa matagumpay na pag-promote ng isang bagong istilo ng musikal o sayaw ay isang maikli, suntok at hindi malilimutang pangalan. Ang nakakaluskos na katinig na ito ay ganap na nakakatugon sa lahat ng pamantayan ng modernong pang-promosyon na sining.

Sa morpolohiya nito, ang "twerk" ay hango sa mga salitang "twist", iyon ay, twisting, at "jerk", ibig sabihin ay "to pull". Tulad ng sa maraming iba pang mga kaso, ang pangalan ng sayaw sa opisyal na kahulugan ay hindi nagpapakita ng kakanyahan nito ay may isang tiyak na elemento ng esotericism (pag-unawa lamang ng mga nakakaalam kung tungkol saan ito). Ang parehong bagay ay nangyari sa rock and roll, ang pangalan kung saan ay talagang nangangahulugang hindi gaanong "swing and twirl", ngunit sa halip ay isang bagay na ganap na naiiba... Sa slang ng kabataan, ang salitang "jerk" ay may ibang kahulugan, at ito ay isinalin bilang “handjob” .

Teknikal na batayan ng sayaw

Kaya, sa pinagmulan ng pangalan at musika, ang lahat ay higit pa o hindi gaanong malinaw. Ito ay nananatiling upang malaman ang pinakamahalagang bagay, lalo, kung paano sumayaw ng twerk. Ito ay hindi kasing simple ng tila. Tulad ng anumang sayaw, ang lahat ay nagsisimula sa posisyon ng mga paa. Dapat silang maging kalahating baluktot, na magbibigay ng isang tiyak na kalayaan ng paggalaw sa mga hips, at nilalaro nila ang pangunahing papel. Pagkatapos ay dapat mong matutunan ang dalawang pangunahing paggalaw: "shake", iyon ay, nanginginig, at "hip roll" - pag-ikot ng mga balakang. Parehong may maraming mga pagkakaiba-iba, ngunit kailangan mong tandaan na kailangan mong panatilihin ang iyong mga balikat sa parehong antas. Ang pagkakaroon ng pinagkadalubhasaan ang panuntunang ito, maaari kang magpatuloy sa pag-ikot ng iyong itaas na katawan. Ginagawa ito sa kabaligtaran na direksyon sa mga balakang: kung ang dibdib ay lumiko sa kanan, pagkatapos ay ang puwit ay lumiko sa kaliwa, at kabaliktaran.

Ang imahe na nilikha ng twerking

Ang pag-master ng tamang paggalaw ay hindi lahat. Ipinapalagay ng sayaw ng Twerk ang isang tiyak na imahe, na sinisikap na likhain ng bawat isa sa mga gumaganap nito. Ang erotikong bahagi ng mga galaw ay napakahalaga, at ito ay higit pa sa tamang mga hakbang na naisakatuparan. Upang maunawaan kung paano matutong mag-twerk, kailangan mong maranasan ang sayaw na ito, pakiramdam ng ilang sandali tulad ng isang maayos at maayos na batang babae na biglang nagpasyang magpasabog. Ang hitsura na ito ay hindi angkop sa lahat, ngunit ito ay nagkakahalaga ng pag-eksperimento. Ito ay nababagay lalo na sa mga batang babae na may isang bagay na kalugin at paikutin, ngunit mayroong maraming mga kaso kung saan kahit na ang mga payat na batang babae ay nakakamit ng isang 100% na hit.

Walang duda na may mga benepisyo mula sa pakiramdam ng kalayaan at kontrol ng sariling katawan na ibinibigay ng twerking. Ito ay isang masiglang sayaw na nangangailangan ng emosyonal at pisikal na stress hanggang sa limitasyon, at kung minsan ay higit pa rito.

Kung gaano katagal ang twerking fashion ay tatagal ay hindi alam. Marahil ay mapapalitan ito ng bagong sayaw, na mas makahulugan pa. Maghintay at tingnan!

Direksyon.

Etimolohiya

Mayroong ilang mga paliwanag kung paano nabuo ang terminong ito, ngunit ang pinakasikat na bersyon ay ang salitang "twerking" (sa English Twerking) ay isang bagay sa pagitan ng ilang mga salita: "twist" - twist, "twitch" - twitch, "jerk" - haltak. Ang salita ay likha ng mga hip-hoppers mula sa New Orleans, ito ay slang huling bahagi ng 1990s, ilong 2003 ang termino ay kinikilala ng karamihan sa mga diksyonaryo ng Amerika.

Ano ang twerking

Twrking sayaw

Ang mga twerking na paggalaw ay sekswal na pag-indayog ng mga balakang (sa magkaibang panig at pataas at pababa), nakaupo sa nakabaluktot na tuhod o squatting. Nagsimula ang twerking bilang isang uri ng kilusang sayaw. Ngunit pagkatapos ay ipinanganak ang isang direksyon ng pagsasanay sa fitness sa ilalim ng parehong pangalan.

Kwento

Opisyal na umiiral ang twerking mula noong 1993. Ang unang pagbanggit ng twerking ay makikita sa kanta ni DJ Jubilee noong 1993 na "Do the Jubilee All", na naglalaman ng mga sumusunod na liriko: "Twerk baby, twerk baby, twerk, twerk, twerk." Partikular na kumanta ang performer tungkol sa twerking dance.

Simula noon, maraming mga kanta na gumagamit ng salitang "twerking" ang lumabas sa kulturang Amerikano at mundo:

• 1995. New Orleans. Ni-record ni Cheeky Blakk ang track na "Twerk Something".
• 1997 . Naalala ni DJ Jubilee ang pag-twerk at ni-record ang kantang "Get Ready, Ready" sa mga salitang: "twerk it!"
• 2000 . Ang debut single ng rap duo na Ying Yang Twins - "Whistle While You Twurk" - ay inilarawan nang detalyado ang pagkilos ng twerking, at karamihan sa mga kahulugan ay hindi napi-print, na naglalarawan sa physiological function ng isang tao.
• 2001 . Ang debut album ni Bubba Sparxxx ay naglalaman ng track na "Twerk a Little".
• 2003 . Ang Urban Dictionary ay nagbigay ng unang kahulugan kung ano ang twerking: "isang pisikal na ehersisyo para sa mga hita at pigi."
• 2005 . Ang #1 hit ni Beyoncé na "Check On It" ay may lyrics mula sa twerking.
• 2006 . Ang #1 hit ni Justin Timberlake na "SexyBack" ay may lyrics: "I wanna see me twerking with..."

Ipinakita ni Miley Cyrus ang kanyang twerking

• 2009 . Ang video ng Twerk Team ay nakakakuha ng higit sa 1 milyong panonood sa loob ng 1 linggo sa Internet. Ang mga koponan ay tatlong batang babae mula sa Atlanta na nagpapakita ng mga twerking move.
• 2010 . Si Miley Cyrus ay kinukunan ng video sa New Orleans kung saan natututo siya kung paano mag-twerk nang maayos.
• 2012 . Ang mga twerking na video ay ina-upload ng mga celebrity at ordinaryong user. Ang mga bandang Amerikano at Europeo ay naglalabas ng mga kanta na nakatuon sa twerking.
• 2013 . Ang mga video ng twerking ni Miley Cyrus ay nagiging isa sa pinakasikat sa pandaigdigang Internet. Ilang mga ganitong video ang lumalabas nang sabay-sabay. Ipinakita ni Miley ang mga paggalaw na ito hindi lamang sa mga solong pagtatanghal, kundi pati na rin sa mga konsyerto ng kanyang mga kaibigan. Ang ilan sa mga pagtatanghal ni Miley ay tinatawag na imoral, at ang mga hilig ay kumukulo sa Internet tungkol sa twerking.

Guinness Record

Guinness World Record para sa Massive Twerking

Noong Setyembre 2013 Isang Guinness record ang naitakda para sa mass twerking. Ito ay inorganisa ng sikat na American musician na Big Freedia. Bilang resulta ng aksyon 358 mananayaw mula 8 hanggang 80 taong gulang, humalili sila sa entablado at sumayaw ng twerking ng tig-2 minuto. Nabanggit ng mga kinatawan ng Guinness Book of Records na sapat na ang 250 mananayaw para sa record, ngunit lahat ng pumunta sa New York Square ay nagawang magpakita ng kanilang twerking.

Twerking bilang fitness

Sa Estados Unidos, ang twerking ay tinatawag na isang bagong fitness craze. Bukas na ang mga klase para magturo ng twerking. Sinasabi ng mga twerking instructor na sa loob ng 60 minuto ng klase maaari kang makakuha ng load na mas matindi kaysa sa isang session sa gym. At ang ganitong uri ng fitness ay maaaring mauri bilang cardio exercise.

Ang twerking ay ginagawa sa mga pangkat

Ang twerking ay isang fitness activity para sa mga kababaihan lamang. Ito ay hindi lamang nagpapalakas ng mga kalamnan, ngunit pinatataas din ang tiwala sa sarili, ayon sa mga tagasuporta ng bagong fitness. Ang mga klase ay isinasagawa sa hip-hop music at stage lighting. Inaanyayahan ang mga kababaihan na gampanan ang papel ng nakakarelaks at bastos na si Miley Cyrus. Para sa mga klase, makeup at maganda, sporty, ngunit sexy na damit ay inirerekomenda. Sapatos - sneakers upang maiwasan ang pinsala.

Ang pinakamahirap na ehersisyo ay ang umupo sa isang squat nang higit sa 5 minuto at patuloy na gawin ang mga paggalaw ng sayaw gamit ang iyong mga balakang at braso. Ang mga malalaking numero ay ibinibigay tungkol sa kung gaano karaming mga calorie ang nasusunog sa isang twerking session. Ang mga nagsisimula ay maaaring magsunog ng hanggang 400-500 calories, at ang mga may karanasan na kababaihan na ganap na maayos na ulitin ang lahat ng mga paggalaw ng tagapagturo ay maaaring umasa sa isang resulta ng 1000 calories!

Twerking paggalaw

Naka-squatting at nanginginig

• Squats at nanginginig.
  • Umupo sa kalahating nakayukong tuhod. Ang mga paa ay mas malawak kaysa sa lapad ng balikat. Ang mga nagsisimula ay hindi dapat umupo ng masyadong mababa kaagad.
  • Hilahin ang iyong puwit pabalik - ang paggalaw ay dapat na kahawig na parang may pagnanais na umupo sa isang upuan. Bumalik sa panimulang posisyon.
  • Panatilihing nakataas ang iyong mga kamay, sa iyong tagiliran, o sa iyong baywang.
  • Ulitin ang mga paggalaw sa ritmikong musika.