Kako izbrati prave čevlje s petami? Pravilna višina pete Pravilna postavitev pete je ključ do uspeha

Kako izbrati peto?

Čevlji s peto vizualno naredijo vašo postavo vitkejši, pomagajo poravnati hrbet in zategniti trebuh, vam dajo samozavest in spremenijo običajno hojo v seksi. A le, če znate pravilno izbrati in nositi takšne čevlje.

Katere vrste pete obstajajo?:

Dunajska peta.

Majhna (1,5-2 cm) peta, ki poveča vzdolžni lok stopala. Eden najbolj udobnih in blagodejnih za stopalo.

Opečna peta.

Majhna (2-4 cm) stabilna peta v obliki kvadrata. Idealno za dekleta 180 cm in več.

Klinasta peta. Široka in visoka peta. Njegov hrbet je veliko daljši od sprednjega dela. Ta oblika ustreza absolutno vsem. Ker je zaradi kontrasta noge s takšno peto videti vitkejši.

kavboj.

Peta s poševnino zadaj. Videti je nagnjeno, a zelo udobno. Čevlji s takšno peto delujejo nekoliko grobo, zato so vaše noge v njih videti bolj elegantne.

Peta je na dnu stožčasta in na dnu močno zožena.

Višina se lahko spreminja od 5 do 12 cm.

steklo.

Širok na dnu in zožen na dnu, kot steblo kozarca. Ta peta ni previsoka (ne več kot 7 cm), a tudi ni zelo stabilna.

Stolpec.

Precej široka ravna peta (od 5 cm in več). Je zelo stabilen, zato daje samozavest vaši hoji.

Klinasta peta.

Chopines (štori) ali podstavki za hojo. Japonska geta, grški buskins, beneški zoccolo - morda najstarejša vrsta pete. Čevlji s trdnimi podplati iz lesa ali plute, včasih brez narta, od 4 do 30 cm (ali več). Zelo stabilen, vendar nepriročen za vožnjo avtomobila.

Štileto pete.

Visoka (8-12 cm) tanka peta, ki temelji na kovinski palici (model, kjer palica ni z ničemer prekrita, se imenuje stiletto). Najbolj seksi možnost pete.

KAKO IZBRATI?

• Upoštevajte, da vsaka dva centimetra višine pete poveča pritisk na prste za 25 %.
• Najprej poskusite svoje čevlje sede, nato pa vstanite in se sprehodite. Ker ko sedite, se dolžina stopala zmanjša za 0,5-1 cm.
• Če kupujete čevlje brez pete, vendar s peto, izberite modele s paščki ali zaveznicami in oprijetim sprednjim delom, sicer se vam lahko noga kotali.
• Model, ki vam je všeč, postavite na ravno površino (ne da bi ga obuli); če bo prst preveč dvignjen, bodo čevlji neudobni za nošenje.
• Za vsak dan izberite čevlje s petami do 6 cm.
• Preverite, kako je peta pritrjena; če jo lahko nekoliko premaknete ali zrahljate z roko, potem ne kupujte takšnega modela - lahko se mu zlomi peta ali nart.
• Peta naj bo pribita, ne lepljena, nosilec loka pa kovinski.
• Razlika med višino pete in višino nosilnega dela naj bo vsaj 0,5 cm.

POZOR:
Nenehno nošenje čevljev z visoko peto (nad 5,5 cm) je škodljivo. To poslabša prekrvavitev in deformira mišice teleta. Optimalna višina pete je 1/4 dolžine stopala. In bolje je, da 2-3 krat na teden delate modne revije s petami, ki niso varne: nimajo podpore za stopalni lok, zaradi česar so vezi, ki podpirajo stopalni lok, zelo utrujene enostavno je zasukati nogo, zato za dolge sprehode in neravne Ni primeren za ceste.

Vsaka peta bo neudobna, če boste hodili nepravilno. Naučite se enakomerno porazdeliti telesno težo po stopalih. Če želite to narediti, morate hrbet držati naravnost, vendar ne napet, in med hojo poravnajte kolena. Poskusite, da ne pritiskate na pete, vendar ne poskušajte hoditi po prstih, sicer se bodo vaša stopala hitro utrudila in bolela. Bolje je izbrati nižje pete, a hoditi lepo.

Spori o tej temi ne prenehajo že vrsto let. Za vsako od mnenj obstaja veliko podpornikov. Sodba ortopedov pa je naslednja: vsakodnevno nošenje visokih pet slabo vpliva na držo, sklepe in lahko povzroči različne zdravstvene težave. A povsem raven podplat na čevlju ni najboljši najboljša izbira. Zdravniki priporočajo, da visoke pete pustite za posebne priložnosti, za vsak dan pa izberite par zmerne višine. Ne glede na to, koliko parov čevljev z visoko peto imate v svoji omari, naslednjega izberite z enako pozornostjo kot prvega.

Splošna pravila za nakup čevljev

Pri izbiri čevljev veljajo določena merila. Pri izbiri čevljev z visoko peto je treba upoštevati teh nekaj pravil:

nasvet. Ob najmanjšem nelagodju je nakup bolje zavrniti. Prepričanja in upanje prodajalca, da se čevlji »razpadejo«, v večini primerov nista upravičena.

Izbira modela

Čevlji, tako kot oblačila, lahko ustrezajo ali ne, odvisno od vaše višine, tipa telesa in oblike nog. Tako modeli s koničastim nosom na dekletih z "suhimi" telesi izgledajo smešno. IN v tem primeru Bolje je dati prednost klasičnim modelom s stabilnimi petami srednje višine. Mladim damam s krhko zgradbo ni priporočljivo izbrati masivnih čevljev.

Naslednji testi bodo pomagali ugotoviti, ali je določena višina pete primerna:

1. Ko obujete čevlje, morate stati na nogah. Če so hkrati vaša teleta zakrčena, je višina previsoka.
2. Nagnite se naprej. Če obstaja občutek padanja, je bolje zavrniti nakup. V tem primeru je lahko težava ne le z višino pete, ampak tudi z nepravilnim oblikovanjem "nosu".
3. Stopala postavite v širino ramen. Ukrivljenost gležnjev navznoter bi vas morala opozoriti. Ta simptom kaže, da bodo čevlji zelo neprijetni za nošenje.
4. Sprehodite se. Tukaj morate biti pozorni na dolžino koraka. Ne bi smel biti mleto. Običajno se mora med peto in prstom prilegati približno polovica stopala.

Pozor! Učinkovita metoda za preverjanje pravilne višine pete je, da si nadenete peto in se poskusite postaviti na prste. V idealnem primeru naj bo razdalja od tal do pete 1-2 cm. Če ne morete stati na prstih, par ni primeren za nošenje.

Pri odločanju o modelu in višini pete je pomembno razumeti, kako pogosto nameravate uporabljati čevlje. Za dnevno vsakodnevno nošenje naj bo glavno merilo udobje in udobno prileganje, ne višina. Prav tako je vredno biti pozoren na debelino pete. Štileto pete so primerne za večerni izhod, za odhod v pisarno pa je bolje dati prednost zmernim ali širokim petam.

Velikost čevljev

Izbrati pravi par ni vedno enostavno, še posebej, če govorimo o o visokih petah. Modeli iz pravega usnja se sčasoma raztegnejo. Iz tega razloga ne smete izbrati čevljev, ki se ohlapno prilegajo vašim nogam. Ni pa priporočljivo kupovati preozkih čevljev. V idealnem primeru bi se moral izdelek tesno prilegati nogi, ne da bi pri tem nastajale praznine, pa tudi brez "rezanja" v kožo. Če ste v dvomih, je bolje, da prosite svetovalca, da preizkusi dva dodatna para - eno številko večjo in eno manjšo. Ta primerjava vam bo pomagala pri izbiri.

Podpora za blok in nart

Ti elementi so odgovorni za stabilnost izdelka, položaj stopala in kompenzacijo udarnih sil pri hoji. Kakovost opore za nart preverite tako, da se obujete in naredite drsen gib naprej, tako da pustite nogo pritisnjeno na tla. Če se peta vsaj malo nagne nazaj, zavrnite nakup para.

Udobna podloga ustvari harmoničen nart, pri katerem je obremenitev enakomerno porazdeljena po celotnem stopalu. To lastnost lahko preverite tako, da nekaj časa pomerite in hodite v čevljih. Pomembno je biti pozoren na podplat para. Nožni del mora biti reliefno oblikovan. To je potrebno, da se izognemo učinku drsenja, ki po nepotrebnem obremenjuje nogo.

Pomembno je ugotoviti, ali je dvigovanje modela primerno. Neskladje povzroča nelagodje v loku stopala. Takšnih simptomov ne smete prenašati, sčasoma se noga ne bo navadila na nenaraven položaj. V tem primeru je bolje izbrati drug par, z nežnejšim ali strmejšim vzponom.

Čevlji s peto spremenijo vsako žensko in dekle. Pri izbiri takšnih čevljev je vredno spomniti na lepoto videz in o udobju. Glede na to, da imajo čevlji velik vpliv na zdravje, je vredno posebno pozornost nameniti preverjanju kakovosti zadnjega in narta. Preverite tudi, kako udoben je par, tako da jih pomerite in se v njih sprehodite po trgovini.

Kako izbrati čevlje z visoko peto: video

Preden se podate na iskanje tistega zelo dragocenega para čevljev, se je vredno odločiti, kakšne čevlje imate, da boste lahkotno in nasmejano preživeli dan.

Po mnenju ortopedov je idealno višino pete mogoče določiti s preprosto formulo: dolžino stopala delite s sedem. Postavite nogo na kos papirja in naredite oznake na peti in konici nožnega palca. Za čistost poskusa in natančnost izračunov je bolje, da meritve opravite zjutraj, ko noga miruje, in zvečer, ko lahko rahlo oteče.

Obstaja še en način za izračun višine pete, vendar zahteva sodelovanje pomočnika. Višino (v centimetrih) je treba deliti z dolžino noge (merjeno od zunanje strani stegna - od stegnenice do tal). Nato od dobljenega števila odštejemo 1,61 (koeficient idealnega razmerja med višino in dolžino noge). Dobljeni rezultat pomnožimo z 10 in dobimo višino vsakodnevne pete v centimetrih. Da, metoda zahteva napor, je pa tudi natančnejša.

Delajte vaje

Če želite preveriti, kako udobno se počutite, postavite noge v širino ramen in poskusite počepniti. Ni šlo? To ni vaša možnost. Stojte na prstih in poskušajte peto dvigniti od tal vsaj nekaj centimetrov. ne deluje? Nadaljujte z iskanjem.

Ko ste se že skoraj odločili za nakup, si vzemite čas, se sprehodite v paru, ki ga pomerjate, in v njem stojite 10–15 minut. Če ni nelagodja, vas prosimo, da vzamete te čevlje. Ocenite, kako stabilno je vaše stopalo v njih. Če vam ni zelo udobno niti stati, potem po dolgi hoji ne bo postalo lažje. Pritisk naj bo enakomerno porazdeljen po celotnem stopalu. Mimogrede, ko greste v trgovino, obujte svoj najudobnejši par čevljev, da primerjate občutke ob pomerjanju.

Ocenite ploščico

Izbira zadnjega je morda glavna točka pri izbiri katerega koli čevlja. Nikoli ne pristajajte na kompromis! Pritisk čevljev v predelu prstov lahko poslabša prekrvavitev (to še posebej velja za modele z ozkimi in podolgovatimi prsti, z vreznimi trdimi robovi ali trakovi). Prsti morajo biti gibljivi in ​​če so preohlapni, obstaja nevarnost, da bo stopalo pri hoji zdrsnilo po vložku, kar lahko povzroči nastanek otiščank in kurjih očes.

Sledi z posebna pozornost razmislite o izbiri velikosti. Ne tiščite stopal v čevlje, ki so vam všeč in so številko manjši. To še posebej velja, ko se vam cene zvrtijo v glavi. Vedno se vprašajte: "Ali bi kupil ta par čevljev po polni ceni?" To vprašanje je pomembno pri izbiri absolutno katere koli stvari.

V primeru, da čevlje kupujemo za določeno sezono, je smiselno narediti nekaj kratkih sprehodov v novih čevljih, da se nanje navadimo in ocenimo, kako se prilegajo.

Material je velikega pomena. Na primer, usnje se lahko deformira in razteza, vendar umetni materiali trdno obdržijo svojo obliko in ne dovolijo obrabe čevljev. Prepričajte se, da je vložek iz naravnega materiala, idealno z mehko ortopedsko obliko. To bo pomagalo razbremeniti prekomerno obremenitev stopala in mu zagotoviti udoben položaj tako v mirovanju kot pri hoji.

Če želite dlje pritegniti pozornost z lepimi čevlji in seksi hojo, morajo biti čevlji udobni.

Katero peto izbrati

Moda ne miruje. Vsako sezono oblikovalci razširijo svojo ponudbo čevljev s peto. Poleg same raznolikosti modelov čevljev obstaja več vrst pet.

Dunajska peta je najnižja peta, visoka do dva centimetra. Njegova prednost je udobje. Ti čevlji izgledajo dobro tako s kavbojkami kot s krili.

Peta je visoka od dva do štiri centimetre. Pogosteje ga je mogoče videti v. Toda čevlji s takšnimi petami so v povpraševanju tudi med visokimi ženskami.

Široka peta z višino pet centimetrov. to odlična možnost Za zimski čevlji. Ti škornji ne bodo le udobni, ampak tudi stabilni na ledu.

Peta ni višja od sedem centimetrov in resnično spominja na kozarec. Ta peta se ne šteje za zelo udobno, zato ima ozek krog oboževalcev.

Klinasta peta je priljubljena že več kot eno sezono. Sestavljen je iz pete, povezane z glavno platformo. Čevlji na klin vam omogočajo, da preživite cel dan, ne da bi se utrudili.

Štileto peta je tanka peta z višino osem centimetrov. Ti čevlji veljajo za najbolj seksi in potrebujejo čas, da hoja postane samozavestna in ženstvena.

Kako izbrati prave čevlje

Najpomembnejša stvar pri izbiri čevljev je prileganje. Čevlje je najbolje izbrati zvečer, saj do konca dneva noge nekoliko otečejo. Tako se boste izognili situaciji, ko se vrnete domov z željo, da bi sezuli tesne čevlje.

Ko greste v trgovino, obujte najbolj udobne čevlje. Ko preizkušate nov par, primerjajte občutke. Dober znak je, če so novi čevlji tako udobni kot stari. Čevlje morate preizkusiti v parih. Po tem vstanite in se sprehodite po trgovini. Le tako boste razumeli, ali je udobna za vaše noge ali ne.

Peta mora biti jasno pritrjena na sredino podplata. Hoja mora biti stabilna. Ko se obujete v trgovini, nihajte z nogami iz ene strani v drugo, pravilna peta vam tega ne bo omogočila. Prav tako morate nogo potisniti naprej, ne da bi zapustili tla, medtem ko se peta ne sme premakniti nazaj.

Pri nakupu čevljev je bolje dati prednost naravnim materialom: usnju, semišu itd. V čevljih iz umetnega usnja noga ne bo dihala, znojenje se bo povečalo, čevlji pa bodo začeli drgniti žulje. Dodaten plus je, če imajo čevlji ortopedski vložek z blazinico pod peto.

Za vsak dan morate izbrati čevlje s petami, ki niso višje od šest centimetrov. Dolgotrajna hoja v čevljih z visokimi petami lahko povzroči deformacijo stopala in nepotrebno obremenitev notranjih organov.

Visoke pete- predmet oboževanja mnogih žensk. Toda vse predstavnice nežnejšega spola ne vedo, kako izbrati ne le eleganten, ampak tudi udoben par čevljev. »Pravi« čevlji vam bodo dali občutek lahkotnosti, udobja in prave blaženosti.

Danes bodo naši uredniki delili skrivnosti izbire pravih čevljev z visoko peto. Zapomnite si te preproste trike in nikoli ne boste zgrešili z izbiro čevljev!

Udobna peta

© DepositPhotos

Prva metoda ne bo težka. Zdravniki pravijo, da morajo imeti vsakodnevni čevlji peto največ 2–4 cm.

Druga metoda vam bo pomagala izbrati čevlje s idealna višina pete samo zate. Uporabite to preprosto formulo: ((višina/dolžina noge)-1,61)*10. Na primer, moja višina je 170 cm, dolžina moje noge pa 80 cm. Te vrednosti nadomestimo s formulo: ((170/80)-1,61)*10 = 5,15. Tako je zame idealna višina pete 5,15 cm.

Če želite izbrati eleganten par čevljev, lahko uporabite ta preprost trik: udobno se morate namestiti na stol, iztegniti nogo naprej (ne vleči prstov navzgor) in izmeriti razdaljo od pete do podkožja. Dobljeno število je naravni naklon vaše noge, ki enaka višini popolna obleka s peto za vas.

Želimo vam, da čim večkrat zablestite v lepem in udobni čevlji! Izvedite še več trikov, ki vam bodo pomagali pri izbiri kakovostnih čevljev.