Kaip išsirinkti tinkamus batus su kulnais? Teisingas kulno aukštis Teisingas kulno padėjimas yra raktas į sėkmę

Kaip išsirinkti kulną?

Batai su kulnais vizualiai lieknina figūrą, padeda ištiesinti nugarą ir sugriežtinti pilvą, suteikia pasitikėjimo savimi ir įprastą eiseną paverčia seksualia. Bet tik tuo atveju, jei žinote, kaip teisingai pasirinkti ir dėvėti tokius batus.

Kokie yra kulnų tipai?:

Vienos kulnas.

Mažas (1,5-2 cm) kulnas, padidinantis išilginį pėdos skliautą. Vienas patogiausių ir naudingiausių pėdai.

Mūrinis kulnas.

Nedidelis (2-4 cm) stabilus, kvadrato formos kulnas. Idealiai tinka 180 cm ir vyresnėms merginoms.

Pleištinis kulnas. Platus ir aukštas kulnas. Jo nugara yra daug ilgesnė nei priekinė. Ši forma tinka absoliučiai visiems. Mat dėl kojos kontrasto su tokiu kulnu ji atrodo lieknesnė.

Kaubojus.

Kulnas su kampu nugaroje. Atrodo pasviręs, bet labai patogus. Batai su tokiu kulnu atrodo šiek tiek šiurkštūs, todėl pėdos juose atrodo elegantiškiau.

Kulnas prie pagrindo kūgio formos, o apačioje stipriai nusmailėjęs.

Aukštis gali svyruoti nuo 5 iki 12 cm.

stiklo.

Platus prie pagrindo ir susiaurėjęs apačioje, kaip stiklinės kotelis. Šis kulnas ne per aukštas (ne daugiau 7 cm), bet ir nelabai stabilus.

Stulpelis.

Gana platus tiesus kulnas (nuo 5 cm ir daugiau). Jis yra labai stabilus, todėl suteikia pasitikėjimo jūsų eisena.

Pleištinis kulnas.

Chopines (kelmai) arba vaikštančios kėdės. Japoniška geta, graikiški buskinai, Venecijos zoccolo – bene seniausia kulnų rūšis. Batai vientisu mediniu arba kamštiniu padu, kartais be tarpvietės, nuo 4 iki 30 cm (ar daugiau). Labai stabilus, bet nepatogu vairuoti automobilį.

Stiletto aukštakulniai.

Aukštas (8-12 cm) plonas kulnas, kurio pagrindą sudaro metalinis strypas (modelis, kai kotas niekuo neuždengtas, vadinamas stiletu). Seksualiausias kulno variantas.

KAIP IŠSIRINKTI?

Turėkite omenyje, kad kas du kulno aukščio centimetrai padidina spaudimą kojų pirštams 25%.
Pirmiausia pasimatuokite batus sėdėdami, o tada atsistokite ir pasivaikščiokite. Nes sėdint pėdos ilgis sumažėja 0,5-1 cm.
Jei perkate batus be kulno, bet su kulnu, rinkitės modelius su petnešėlėmis ar kaklaraiščiais ir prigludusia priekine dalimi, antraip pėda gali nuriedėti.
Padėkite patinkantį modelį ant lygaus paviršiaus (jo neužsivilkus), jei pirštas per daug pakils, batai bus nepatogūs.
Kiekvienai dienai rinkitės batus su kulnais iki 6 cm.
Patikrinkite, kaip pritvirtintas kulnas, jei galite jį šiek tiek pajudinti ranka ar atlaisvinti, tuomet nepirkite tokio modelio – gali nulūžti jo kulno ar kojos atrama.
Kulnas turi būti prikaltas, o ne klijuotas, o lanko atrama – metalinė.
Skirtumas tarp kulno aukščio ir atraminės dalies aukščio turi būti ne mažesnis kaip 0,5 cm.

ATSARGIAI:
Nuolat avėti aukštakulnius batus (virš 5,5 cm) kenkia. Dėl to sutrinka kraujotaka, deformuojami blauzdos raumenys. Optimalus kulno aukštis yra 1/4 pėdos ilgio. O podiumo šou su stiletais geriau organizuoti 2-3 kartus per savaitę Batai be kulnų taip pat nesaugūs: jie neturi atramos pėdai, todėl labai pavargsta pėdos skliautą laikantys raiščiai susukti koją su platforminiais batais, todėl ilgiems pasivaikščiojimams ir nelygiems Tai netinka keliams.

Bet koks kulnas bus nepatogus, jei vaikščiosite neteisingai. Išmokite tolygiai paskirstyti kūno svorį per pėdas. Norėdami tai padaryti, nugarą turite laikyti tiesią, bet neįtemptą, o eidami būtinai ištiesinkite kelius. Stenkitės nespausti kulnų, bet nemėginkite vaikščioti ant kojų pirštų, kitaip jūsų pėdos greitai pavargs ir skaudės. Geriau rinkitės žemesnius kulnus, bet vaikščiokite gražiai.

Ginčai šia tema nesiliauja daugelį metų. Kiekvienai nuomonei yra daug šalininkų. Tačiau ortopedų verdiktas toks: kasdien avėti aukštakulnius blogai veikia laikyseną, sąnarius ir gali sukelti įvairių sveikatos problemų. Tačiau visiškai plokščias padas ant batų nėra pats geriausias geriausias pasirinkimas. Gydytojai rekomenduoja aukštakulnius palikti ypatingoms progoms, o kiekvienai dienai rinktis vidutinio ūgio porą. Nepriklausomai nuo to, kiek porų aukštakulnių batų turite savo garderobe, kitą turėtumėte rinktis taip pat dėmesingai kaip ir pirmuosius.

Bendrosios batų pirkimo taisyklės

Renkantis bet kokius batus taikomi kriterijai. Renkantis aukštakulnius batus reikėtų atsižvelgti į šias kelias taisykles:

Patarimas. Esant menkiausiam diskomfortui, geriau atsisakyti pirkimo. Pardavėjo įsitikinimai ir viltis, kad batai „skilsta“, daugeliu atvejų nepasiteisina.

Modelio pasirinkimas

Batai, kaip ir drabužiai, gali tikti arba netikti, atsižvelgiant į jūsų ūgį, kūno tipą ir kojų formą. Taigi modeliai su smailia nosimi juokingai atrodo merginoms su „liesu“ kūnu. IN šiuo atveju Geriau teikti pirmenybę klasikiniams modeliams su stabiliais vidutinio aukščio kulnais. Trapaus kūno sudėjimo jaunoms moterims nerekomenduojama rinktis masyvių batų.

Šie testai padės nustatyti, ar tam tikras kulno aukštis yra tinkamas:

Apsiavus batus, reikia atsistoti ant kojų. Jei tuo pačiu metu jūsų blauzdos yra ankštos, ūgis yra per didelis.
Pasilenk į priekį. Jei jaučiate kritimą, geriau atsisakyti pirkimo. Šiuo atveju problema gali būti ne tik dėl kulno aukščio, bet ir dėl neteisingo "nosies" formavimo.
Padėkite kojas pečių plotyje. Kulkšnių išlenkimas į vidų turėtų jus įspėti. Šis simptomas rodo, kad batai bus labai nepatogūs.
Pasivaikščiokite. Čia reikia atkreipti dėmesį į žingsnio ilgį. Jis neturėtų malti. Paprastai tarp kulno ir piršto turėtų tilpti maždaug pusė pėdos.

Dėmesio! Veiksmingas būdas patikrinti tinkamą kulno aukštį – užsidėti porą ir pabandyti atsistoti ant kojų pirštų. Idealiu atveju atstumas nuo grindų iki kulno turėtų būti 1-2 cm. Jei negalite stovėti ant kojų pirštų, pora netinka.

Sprendžiant dėl modelio ir kulno aukščio, svarbu suprasti, kaip dažnai planuojate avėti batus. Kasdieniniam kasdieniniam dėvėjimui pagrindinis kriterijus turėtų būti patogumas ir patogus prigludimas, o ne aukštis. Taip pat verta atkreipti dėmesį į kulno storį. Stiletto aukštakulniai tinkami vakaro metu, tačiau einant į biurą geriau pirmenybę teikti vidutinio sunkumo ar platiems kulniukams.

Batų dydis

Išsirinkti tinkamą porą ne visada lengva, ypač jei mes kalbame apie apie aukštakulnius. Modeliai, pagaminti iš natūralios odos, laikui bėgant linkę išsitempti. Dėl šios priežasties nereikėtų rinktis laisvai ant kojų prigludusių batų. Tačiau nerekomenduojama pirkti pernelyg aptemptų batų. Idealiu atveju produktas turi tvirtai priglusti prie kojos, nesudarant tuštumų, bet ir „neįsipjauti“ į odą. Jei kyla abejonių, geriau paprašyti konsultanto pasimatuoti dvi papildomas poras – vienu dydžiu didesnę ir vieną mažesnę. Šis palyginimas padės jums pasirinkti.

Blokavimo ir pakabos palaikymas

Šie elementai yra atsakingi už gaminio stabilumą, pėdos padėtį ir smūgio jėgų kompensavimą vaikštant. Kad patikrintumėte atramos į koją kokybę, apsiaukite batus ir atlikite slydimą į priekį, palikdami pėdą prispaustą prie grindų. Jei kulnas bent kiek pakrypsta atgal, turėtumėte atsisakyti pirkti porą.

Patogus paskutinis sukuria harmoningą pėdą, kurioje apkrova tolygiai paskirstoma per visą pėdą. Šį turtą galite patikrinti pasimatuodami ir kurį laiką vaikščiodami su batais. Svarbu atkreipti dėmesį į poros padą. Pirštų dalis turi būti įspausta. Tai būtina norint išvengti slydimo efekto, kuris sukelia nereikalingą stresą kojai.

Svarbu nustatyti, ar modelio pakėlimas yra tinkamas. Neatitikimas sukelia diskomfortą pėdos skliaute. Laikui bėgant neturėtumėte toleruoti tokių simptomų, koja nepripras prie nenatūralios padėties. Šiuo atveju geriau teikti pirmenybę kitai porai, su švelnesniu ar statesniu pakilimu.

Batai su kulnais paverčia kiekvieną moterį ir merginą. Renkantis tokius batus verta prisiminti grožį išvaizda ir apie patogumą. Atsižvelgiant į tai, kad avalynė turi didelę įtaką sveikatai, verta atkreipti ypatingą dėmesį į paskutinio ir pėdos atramos kokybę. Taip pat turėtumėte patikrinti, ar pora yra patogi, pasimatuodami ir vaikščiodami po parduotuvę.

Kaip išsirinkti aukštakulnius batus: vaizdo įrašas

Prieš pradėdami ieškoti šios labai brangios batų poros, verta pasidomėti, kokius batus turite, kurie leis jums lengvai ir šypsotis.

Ortopedų teigimu, idealų kulno aukštį galima nustatyti naudojant paprastą formulę: pėdos ilgį padalinti iš septynių. Padėkite koją ant popieriaus lapo ir padarykite žymes ties didžiojo piršto kulnu ir galiuku. Eksperimento grynumui ir skaičiavimų tikslumui matuoti geriau ryte, kai koja ilsisi, ir vakare, kai gali šiek tiek patinti.

Yra ir kitas būdas apskaičiuoti kulno aukštį, tačiau tam reikia asistento dalyvavimo. Aukštis (centimetrais) turi būti padalintas iš kojos ilgio (matuojant nuo šlaunies išorės – nuo šlaunikaulio iki grindų). Tada iš gauto skaičiaus (idealaus ūgio ir kojos ilgio santykio koeficiento) atimame 1,61. Gautą rezultatą padauginame iš 10 ir gauname kasdienio kulno aukštį centimetrais. Taip, metodas reikalauja pastangų, bet ir tikslesnis.

Atlikite pratimus

Norėdami pamatyti, kaip jaučiatės patogiai, padėkite kojas pečių plotyje ir pabandykite pritūpti. Nepavyko? Tai ne jūsų pasirinkimas. Atsistokite ant kojų pirštų ir stenkitės bent kelis centimetrus pakelti kulną nuo grindų. Neveikia? Ieškokite toliau.

Kai jau beveik apsisprendėte pirkti, neskubėkite, pasivaikščiokite poroje, kurią pasimatysite, ir pabūkite joje 10–15 minučių. Jei nėra diskomforto, drąsiai pasiimkite šiuos batus. Įvertinkite, kaip jose stabili jūsų pėda. Jei net stovint jums nėra labai patogu, tada po ilgo pasivaikščiojimo lengviau netaps. Slėgis turi būti tolygiai paskirstytas visoje pėdoje. Beje, eidami į parduotuvę, apsiaukite patogiausią batų porą, kad galėtumėte palyginti pojūčius juos pasimatuojant.

Įvertinkite trinkelę

Paskutinis pasirinkimas yra bene pagrindinis dalykas renkantis bet kokius batus. Niekada nesutikite su kompromisu! Batų spaudimas pirštų srityje gali sutrikdyti kraujotaką (tai ypač pasakytina apie modelius su siaura ir pailga pirštų dėže, su įpjautais kietais kraštais ar dirželiais). Pirštai turi turėti galimybę judėti, o jei jie yra per laisvi, kyla pavojus, kad vaikščiojant pėda paslys ant vidpadžio, dėl to gali susidaryti nuospaudos ir kukurūzai.

Seka su ypatingas dėmesys apsvarstykite dydžio pasirinkimą. Nespauskite kojų į jums patinkančius batus, kurie yra mažesniu dydžiu. Tai ypač aktualu, kai nuo kainų sukosi galva. Visada paklauskite savęs: „Ar pirkčiau šią batų porą už visą kainą? Šis klausimas aktualus renkantis absoliučiai bet kokį daiktą.

Tuo atveju, kai batai perkami tam tikram sezonui, prasminga kelis kartus trumpai pasivaikščioti naujais batais, kad prie jų priprastų ir įvertintumėte jų tinkamumą.

Didelę reikšmę turi medžiaga. Pavyzdžiui, oda gali deformuotis ir temptis, tačiau dirbtinės medžiagos tvirtai išlaiko formą ir neleidžia batams nusidėvėti. Įsitikinkite, kad vidpadis pagamintas iš natūralios medžiagos, idealiai tinka minkštos ortopedinės formos. Tai padės pašalinti perteklinį pėdos įtampą ir suteiks jai patogią padėtį tiek ramybėje, tiek vaikštant.

Norėdami ilgiau patraukti dėmesį gražiais batais ir seksualia eisena, batai turi būti patogūs.

Kurį kulną pasirinkti

Mada nestovi vietoje. Kiekvieną sezoną dizaineriai plečia batų su kulnais asortimentą. Be pačių batų modelių įvairovės, yra keletas kulnų tipų.

Vienos kulnas yra žemiausias, iki dviejų centimetrų aukščio kulnas. Jo pranašumas yra patogumas. Šie batai puikiai atrodo tiek prie džinsų, tiek prie sijonų.

Kulnas yra nuo dviejų iki keturių centimetrų aukščio. Dažniau jį galima pamatyti. Tačiau batai su tokiais kulnais taip pat yra paklausūs tarp aukštų moterų.

Platus, penkių centimetrų aukščio kulnas. Tai puikus variantas Už žieminiai batai. Šie batai bus ne tik patogūs, bet ir stabilūs ant ledo.

Kulnas ne aukštesnis nei septyni centimetrai ir tikrai primena stiklinę. Šis kulnas laikomas ne itin patogiu, todėl turi siaurą gerbėjų ratą.

Pleištinis kulnas buvo populiarus jau ne vieną sezoną. Jį sudaro kulnas, sujungtas su pagrindine platforma. Pleištiniai batai leidžia išgyventi visą dieną nepavargstant.

Stileto kulnas yra plonas kulnas, kurio aukštis yra aštuoni centimetrai. Šie batai laikomi seksualiausiais ir reikalauja laiko, kad eisena taptų pasitikinti savimi ir moteriška.

Kaip išsirinkti tinkamus batus

Renkantis batus svarbiausias dalykas yra tinkamumas. Batus geriausia rinktis vakare, nes dienos pabaigoje kojos šiek tiek patinsta. Tai padės išvengti situacijos, kai grįšite namo trokšdami nusiauti ankštus batus.

Eidami į parduotuvę avėkite patogiausius batus. Bandydami naują porą, palyginkite pojūčius. Tai geras ženklas, kai nauji batai yra tokie pat patogūs kaip ir seni. Reikia pasimatuoti batus poromis. Po to atsikelkite ir pasivaikščiokite po parduotuvę. Tik taip suprasite, patogu kojai, ar ne.

Kulnas turi būti aiškiai pritvirtintas prie pado centro. Eisena turi būti stabili. Apsiavę batus parduotuvėje, siūbuokite kojas iš vienos pusės į kitą, tai neleis jums to padaryti. Taip pat turite stumti koją į priekį nepaliekant grindų, o kulnas neturėtų judėti atgal.

Perkant batus geriau teikti pirmenybę natūralioms medžiagoms: odai, zomšai ir kt. Batuose iš dirbtinės odos koja nekvėpuos, padidės prakaitavimas, batai ims trinti nuospaudas. Papildomas pliusas, jei batai turi ortopedinį vidpadį su pagalvėle po kulnu.

Kiekvienai dienai rinkitės ne aukštesnius nei šešių centimetrų pakulnius. Ilgai vaikščiojant su aukštakulniais batais gali deformuotis pėda ir bereikalingas stresas vidaus organams.

Aukštakulniai- daugelio moterų garbinimo objektas. Tačiau ne visos dailiosios lyties atstovės moka išsirinkti ne tik stilingą, bet ir patogią batų porą. „Teisingi“ batai suteiks lengvumo, komforto ir tikros palaimos jausmą.

Šiandien mūsų redaktoriai pasidalins tinkamų aukštakulnių batų pasirinkimo paslaptimis. Prisiminkite šiuos paprastus triukus ir niekada nesuklysite pasirinkę batus!

Patogus kulnas

Pirmasis metodas nebus sunkus. Gydytojai teigia, kad kasdienių batų kulnas turi būti ne didesnis kaip 2–4 cm.

Antrasis metodas padės jums pasirinkti batus su idealus kulno aukštis tik tau. Naudokite šią paprastą formulę: ((ūgis/kojos ilgis)-1,61)*10. Pavyzdžiui, mano ūgis yra 170 cm, o mano kojų ilgis yra 80 cm. Pakeiskime šias reikšmes į formulę: ((170/80)-1,61)*10 = 5,15. Taigi man idealus kulno aukštis yra 5,15 cm.

Norėdami išsirinkti puošnią batų porą, galite pasinaudoti šia paprasta gudrybe: reikia patogiai įsitaisyti ant kėdės, ištiesti koją į priekį (netraukite piršto aukštyn) ir išmatuoti atstumą nuo kulno iki pėdos kamuoliuko. Gautas skaičius yra natūralus jūsų pėdos polinkis, kuris lygus ūgiui tobulas suknelės kulnas jums.

Linkime jums kuo dažniau spindėti gražiais ir patogūs batai! Sužinokite dar daugiau gudrybių, padėsiančių išsirinkti kokybiškus batus.