여성의 성욕을 증가시키는 허브와 차: 흥분하고 오르가즘을 경험하는 방법. 여성의 효능을 증가시키는 약물: 리비도를 증가시키는 치료제 및 리뷰

여성의 성욕을 증가시키는 약물은 성을 줄이는 문제를 해결하는 데 도움이 될 것입니다. 그들은 친밀감에 대한 관심을 돌려주고 관계의 관능을 회복시킵니다.

여자는 감정을 가지고 살고, 성욕을 높이는 약물은 남자와의 친밀감에 대한 욕구를 유지하는 데 도움이 될 것입니다. 그녀가 피곤하고 화가 나면 섹스와 남자가 배경으로 물러납니다. 나는 가까이 있고 싶지 않다. 여자는 집안일에 뛰어들고 문제와 걱정의 세계에서 닫힙니다. 점차적으로 그녀는 섹스가 줄 수 있는 잊을 수 없는 감각인 즐거움을 잊어버립니다. 욕망은 점차 사라지고 파트너는 서로 멀어집니다. 남자의 육체적 매력은 여자의 입장에서 장애물을 만난다.

여성 성욕 활성화를 위한 준비

리비도는 각성, 성적 만족에 대한 욕망입니다. 사실, 이것이 남자와 여자의 관계를 유지하는 것입니다. 내부 요구에 올바르게 반응하는 신체의 능력은 건강에 중요하며 일반적인 상태에 가치가 있습니다. 성생활은 여성의 심리적 안녕과 직접적인 관련이 있습니다. 의사들은 여성이 더 균형 잡힌 성욕 체계를 가지고 있다고 말합니다.

그녀는 덜 흥분하고 성적 흥분을 경험하지 않으며 흥분이 없습니다. 내부 욕구를 충족시키기 위한 외부 인센티브가 적습니다. 여자는 먼저 머리로 사랑한 다음 사랑하는 몸에 자신을 바칩니다. 그러나 종종 파트너에 대한 안전과 자신감이 그녀에게 중요합니다. 지속적인 억제는 성욕을 감소시킵니다. 치료를 결정하고 약물을 선택하는 것이 필요할 것입니다.

여성의 성행위를 강화하는 약물의 작용 원리는 남성 보조원과 다르지 않습니다. 가장 인기있는 것은 Viagra, Loveron의 두 가지 유형의 정제입니다.

여성용 비아그라는 혈류를 증가시키고 생식기로 이동하여 각성 과정을 자극합니다. 여성 약물과 남성 약물의 차이점은 방출되는 윤활액의 양이 증가한다는 것입니다. 그것은 성교와 친밀감을 향상시킵니다.

러버론. 약물의 구성에는 유용한 약용 식물의 추출물이 포함되어 있습니다. 제조사가 선택한 천연 보양제. 그들은 생식기로의 혈액 이동을 증가시키고 이완 및 최음제 역할을합니다.

성욕을 증가시키는 민간 요법

치료가 필요한 경우 치료사 책에서 제공하는 방법을 연구할 수 있습니다.

성욕을 증가시키는 민간 요법은 세 가지 유형으로 나뉩니다.

식물 요법 - 약초로 치료, 식물 부분에서 수집;
양봉요법은 살아있는 꿀벌이나 벌 제품(꿀, 왁스, 꽃가루, 프로폴리스)을 사용하는 치료법입니다. 꿀의 사용은 다양한 의약 특성을 가지고 있습니다. 꿀에는 다양한 비타민, 호르몬, 아미노산이 포함되어 있습니다. 그들은 여성의 욕망을 자극합니다. 꿀은 더 신선하고 더 강력한 여름에 특히 유용합니다.
Hirudotherapy - 의료 거머리 치료. Hirudotherapy는 거머리의 도움으로 수행됩니다. 그들은 골반 부위의 특정 지점에 배치됩니다. 치료는 이 절차에 대한 의료 자격과 허가를 받은 전문가가 수행합니다. 이 방법을 사용하면 짧은 시간에 성욕을 회복할 수 있습니다.

약초의 이점

식물은 건강을 강화하고 성욕을 증가시킵니다. 많은 자연 도우미가 있습니다. 그 중 친밀함의 행복, 파트너의 친밀한 매력을 되돌릴 수있는 사람들을 쉽게 찾을 수 있습니다. 가능한 부정적인 영향을 고려하여 어떤 허브가 적합한지 결정할 필요가 있습니다. 식물 요법은 약물을 대체하고 신체를 보호하며 금기 사항이 없습니다.

들어온 앵커. 잔디는 호르몬인 에스트로겐의 성장을 활성화합니다. 여성의 성욕을 높일 수 있습니다. 풀이 포함된 제제인 Tribestan은 다양한 약국 키오스크에서 구할 수 있습니다.
황금 뿌리(또는 장미 rhodiola). 알코올 팅크(보드카)는 식물에서 준비됩니다. 여성의 감정을 활성화하려면 친밀한 만남 전에 2 큰 술을 마시는 것으로 충분합니다. 감정이 밝고 풍부해질 것입니다. 팅크는 고혈압에 금기입니다.
세이지. 그것은 여성에게 편안한 효과를 제공합니다. 결과적으로 여성은 애무, 흥분 및 신체 활동의 모든 최음제에 대한 민감도를 높입니다. 약국은 포장된 건조 의약 원료 세트를 제공합니다.
인삼. 천연 자극제 및 성욕 자극제. 가장 강력하고 가장 일반적으로 사용됩니다. 초본 준비는 관능 수준을 높일 수 있습니다.

여성용 비타민

여성 신체의 성욕 수준을 조절하는 제제에는 약초가 포함되어 있습니다.

생강;
로즈마리;
인삼;
감귤류는 특별한 제품으로 간주됩니다. 그들은 그룹 C의 비타민을 함유하고 있습니다.
견과류;
브로콜리;
시리얼.

이 음식에는 비타민 B가 있습니다.

제품의 모든 비타민과 영양소는 긴장 수준을 낮추고 긴장을 무효화합니다. 그들은 긴장을 풀고 진정시킵니다.. 몸에 들어가는 과정에서 유선, 질 기관 및 조직으로의 혈류가 활성화됩니다. 성적 각성의 자극이 있으며 결과 감각이 악화됩니다.

여성용 차

집에서 최음제를 만드는 가장 간단한 요리법은 차입니다. 그들은 남성에 대한 여성의 매력을 높이고 성적 애정, 게임 및 관계 자체에 대한 신체의 반응을 향상시킵니다.

비타민 차. 그것은 파슬리와 레몬의 혼합물에서 주입됩니다. 맛을 내고 효과를 높이기 위해 1티스푼의 꿀을 첨가합니다.
잎차. 야생 블루 베리, 수제 라즈베리, 밤 꽃의 신선한 잎을 가져옵니다. 성분의 수와 무게를 계산할 필요가 없습니다. 차는 엄격한 비율 없이 양조됩니다.
생강차. 향신료는 수세기 동안 최음제로 알려져 왔습니다. 그녀는 섹스를 밝고 풍부하게 만듭니다. 차를 규칙적으로 섭취하면 성욕이 보존되지 않습니다.
샐비어를 기본으로 한 차는 빠른 에스트로겐 효과를 나타내므로 지속적으로 사용해서는 안됩니다. 약물은 신경계에 변화를 일으킬 수 있습니다.

달콤한 음료를 원하면 차에 꿀이나 블랙커런트 잼을 첨가할 수 있습니다.

성욕을 높이는 다른 방법

많은 이유가 친밀한 삶의 영역에 영향을 미치지 만 정확한 하나는 없습니다. 그것들을 제거하면 심리적 상태가 개선됩니다.

부정적인 원인을 제거하는 몇 가지 방법이 있습니다.

신체 활동, 요가;
주변의 유리한 환경: 집에서, 직장에서;
피로와 과도한 긴장의 원인 제거;
장기 정화: 신장, 간.

성 문제는 점차 가족 관계를 파괴합니다. 그들은 이혼, 배신, 싸움으로 이어집니다. 반대로 성 관계의 조화는 강화되고 함께 모여 어려운 가족 상황을 피할 수 있습니다. 간단한 요리법을 통해 스스로 성욕을 유지할 수 있습니다.

여성의 리비도는 파트너에게 성적 접촉과 성적 끌림을 갖고자 하는 욕망입니다.. 이 영역의 위반은 그다지 유쾌한 상황이 아닙니다.

문제가 상당히 심각합니다. 호르몬 장애, 스트레스가 많은 상황, 만성 피로와 같은 다양한 요인이 발생합니다.

집에서 여성의 성욕을 높이는 방법을 알아내고 실질적인 권장 사항을 따르기 전에 성욕 감소로 이어진 원인을 파악해야 합니다.

어떤 요인이 부정적인 영향을 미치는지 알아내야만 문제를 쉽고 효과적으로 제거할 수 있습니다.

성욕 감소의 원인

여성은 남성보다 성욕 감소를 경험할 가능성이 더 큽니다. 이 분야의 전문가들은 두 가지 주요 자극 요인을 확인합니다.

생리적 문제;
심리적 문제.

생리학적 문제 및 상태:

호르몬 장애.
당뇨병.
비뇨 생식기 질환 및 기타 만성 질환.
임신.
모유 수유 기간.
특정 약물 복용.
심장과 혈관의 병리학.

심리적 문제:

단지의 가용성. 여성이 거울에 비친 자신의 모습이 마음에 들지 않으면 종종 그녀를 파트너에게 노출시키는 것을 당혹스럽게 생각합니다. 당연히 그러한 콤플렉스로 그녀는 단순히 긴장을 풀고 즐길 수 없습니다.
피로. 섹스에는 많은 힘과 에너지가 필요합니다. 어떤 여성들은 직장에 가서 요리를 하고 설거지를 하고 아이들을 돌봅니다. 그리고 이 모든 후에, 유일한 욕망은 잠자리에 드는 것입니다.
직장, 자녀와 함께하는 모든 문제여성의 성욕에 영향을 줄 수 있습니다. 본질적으로 여성의 성은 매우 감정적이며 수용적입니다. 문제의 출현으로 여성은 해결책에 대해서만 생각합니다.
파트너와의 오해. 그들은 별도의 세포를 가지고 있습니다. 그들은 대부분 성욕 감소로 이어집니다. 남편이나 남자 친구와 작은 다툼도 여성의 정신 상태에 흔적을 남깁니다. 이것은 특히 그녀가 사랑받지 못한다고 느끼는 상황에서 표현됩니다.
산후 우울증.

감정 상태와 전반적인 건강을 회복하지 않고 여성의 성욕을 높이는 것은 불가능합니다.

약해진 성욕의 증상

정의적인 증상은 성생활에 대한 관심 상실, G-spot의 둔감함, 잠시 후 냉담함의 형성으로 이어집니다.

행동 발현 - 성적 접촉을 자주 거부합니다.
긴장, 과민성, 감정적 인 붕괴.
성교의 절정에 감도가 부족합니다.
G 스팟 무감각.
파트너와의 관계에서 심리적 문제.

성교를 자주 거부하면 비뇨 생식기 부위의 침체를 유발할 수 있으며 이는 건강에 다소 부정적인 영향을 미칩니다.

여성의 성욕을 높이는 방법

여성의 성욕을 높이는 방법은 매우 화제가 되는 문제입니다. 현대 여성의 생활 방식은 종종 그러한 문제로 이어집니다. 이 현상을 제거할 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다.

가장 빠른 방법은 의사가 처방한 대로 특수 약물을 복용하는 것입니다. 그러나 체조, 음식 및 전통 의학 조리법의 도움으로 덜 효과적으로 할 수 있습니다.

아침 운동, 자동 훈련, 이완 사용 - 이것은 여성이 모든 연령대, 특히 50세 이후에 해야 하는 일입니다. 이 기간 동안 대부분의 경우 여성의 흥분에 문제가 있습니다.

또한 충분한 수면을 취하는 것이 매우 중요하며 수면은 건강해야 합니다. 매일 아침 체조를 하고 그것을 생활 방식으로 가져오면 성욕이 증가합니다. 골반 장기와 회음부의 근육을 회복시키는 데 도움이되는 특별한 운동으로 구성되어야합니다.

이러한 행동은 혈액 순환을 개선하고 질 점막을 영양분으로 풍부하게 하며 호르몬 생산을 정상화합니다.

성욕을 높이는 운동:

앉은 자세로 10초 동안 회음부와 엉덩이 근육을 최대한 긴장시키고 이완시켜야 합니다. 최소 25번은 해야 합니다. 이것은 직장에 있는 동안에도 성욕을 증가시킬 수 있는 것입니다.
성욕 증가 및 혈액 순환 회복 고양이를 홀짝이는 것과 유사한 운동. 이렇게하려면 네 발로 서서 허리의 편향으로 가능한 한 골반을 뒤로 가져와야합니다. 스트레칭하면서 숨을 들이마시고 내쉬면서 시작자세로 돌아옵니다. 5회 반복합니다.
배에 누워 시작 위치. 다리를 연결하고 손으로 발목을 잡습니다. 머리를 뒤로 젖히고 최대한 구부립니다. 이 위치에서 15초 동안 앞뒤로 스윙합니다. 다섯 번 반복합니다.
벽에 기대서 시작 위치. 동시에 발 뒤꿈치, 엉덩이 및 머리 뒤쪽이 닿아야합니다. 이 위치에서 가능한 한 오래 서서 휴식을 취해야 합니다. 5세트를 합니다.

성숙한 연령의 소녀와 여성, 피트니스 수업, 수영장에서 수영, 자전거 타기의 성욕을 완벽하게 증가시킵니다.

사이클링을 선택할 때 그러한 운송에 대한 장기간의 사이클링은 골반 장기의 혈액 정체를 유발할 수 있음을 고려해야합니다. 따라서 약한 성의 대표자에게는 그러한 활동에 하루 15분이면 충분합니다.

음식으로 성욕 증가

적절한 영양 섭취는 여성의 성욕을 높이는 빠르고 좋은 결과를 제공합니다. 이에 기여하는 다양한 제품이 있습니다.

바나나.그들은 효소 브로멜라인을 함유하고 있습니다. 성욕을 증가시킵니다. 그리고 비타민 B와 칼륨과 같은 성분은 성 호르몬의 합성을 향상시킵니다. 바나나는 에너지를 증가시킵니다.
굴.이 잘 알려진 최음제는 매우 효과적입니다. 굴에는 리비도를 완벽하게 증가시키는 특수 효소 인 도파민이 들어 있습니다.
아보카도.칼륨 덕분에 성욕 증가에 긍정적인 영향을 미칩니다. 그리고 엽산은 단백질 화합물의 대사에 기여합니다.
다크 초콜릿.이러한 제품은 엔돌핀의 합성을 자극하여 기분을 현저하게 개선하고 뇌에 있는 쾌락 중추에 긍정적인 영향을 미칩니다. 초콜릿에 존재하는 리비도 페닐에틸아민을 향상시킵니다. 또한이 제품은 면역력을 완벽하게 향상시킵니다.
생강 뿌리또한 여성의 성욕 증가에 긍정적인 영향을 미칩니다. 성교 중 순환과 자극을 개선합니다.
아몬드.에너지 매장량으로 신체를 풍부하게 합니다. 이 견과류의 냄새조차도 성욕을 증가시킬 수 있습니다.
셀러리.땀으로 배설되는 안드로스테론을 함유하고 있습니다. 이 호르몬은 페로몬이므로 여성을 끌어들입니다.
마늘.알리신으로 인해 긍정적인 효과가 있습니다. 이 요소는 생식기의 혈액 순환을 향상시키고 성욕을 증가시킵니다.
아스파라거스.비타민 E가 많이 함유되어 있으며 성호르몬 합성을 담당합니다. 이것은 여성의 성욕에 긍정적인 영향을 미칩니다.
무화과그 구성의 제품에는 많은 양의 아미노산이 포함되어있어 성욕을 현저하게 높입니다. 또한 무화과는 성기능 향상에 좋습니다.
딸기.그것은 여성과 남성 모두의 혈액 순환을 회복시키는 능력이 있습니다.
파슬리여성과 남성의 성적 욕망의 자연적인 원인을 말합니다.
오렌지, 레몬, 귤.이들은 강력한 항산화제입니다. 구성의 아스코르브산 덕분에 면역력을 완벽하게 높이고 생식 기관에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

성욕을 높이는 민간 요법

민간 요법으로 여성의 성욕을 높이는 방법을 아는 것이 중요합니다. 이러한 조리법은 저렴하고 입증되었습니다. 그들은 효과적으로 여성의 성기능을 정상화합니다.

한약은 여성의 성욕 우울증을 치료하는 가장 효과적인 방법입니다. 약초의 달인과 주입을 사용하면 신체의 신진 대사 과정이 활성화되고 성욕이 증가합니다.

효과적인 민속 요리법:

홍경천. 팅크로 사용됩니다. 성교하기 전에 Rhodiola 팅크 2 큰술을 마셔야합니다. 이것은 성욕을 증가시키고 여성을 더 민감하게 만드는 호르몬 에스트로겐의 생산을 촉진합니다. 고혈압이 있는 사람은 사용하지 않아야 합니다.
성적 욕망의 우울증에 대한 잘 알려진 치료법은 꿀의 사용. 이 제품은 비타민, 항산화제 및 미네랄이 풍부합니다. 1일 1회 섭취, 겨울에는 3큰술, 여름에는 2배 섭취한다.
약초에 적합한 약초: 다미아나, 로즈마리, 주니퍼, 월계수 잎, 고수, 파슬리, Tribulus terrestris다른. 매우 효과적인 잔디 Tribulus terrestris. 그것은 호르몬 에스트로겐의 생산을 자극합니다. 잔디는 이전에 말린 뿌리와 함께 수확됩니다. 이 중 여성의 성욕을 증가시키는 달인을 준비해야합니다.
시나몬. 이 치료법은 성적 욕망을 현저하게 향상시킵니다. 그것은 최음 특성을 가지고 있으며 여성 성감대의 감도를 증가시킵니다. 계피는 신진대사를 개선하고 포도당 수치를 낮춥니다. 그것은 여성 성 호르몬의 더 빠른 생산을 유발합니다. 이 향신료는 꿀과 함께 여성의 성욕을 효과적으로 회복시키고 약한 성의 감도를 증가시킵니다. 차, 커피, 샐러드, 패스트리에 계피를 추가할 수 있습니다. 항산화 및 지방 연소 특성이 있습니다.
아마 씨앗들. 여성의 성기능 자극에 대한 과학적 확인을 받았습니다. 이 제품의 영양소와 영양소의 복합체는 우울증을 제거하고 감정 상태와 수면을 개선합니다. 아마씨 가루는 모든 연령대의 여성에게 유용합니다. 생리주기를 정상화하고 수유를 개선하는 식물성 에스트로겐이 포함되어 있습니다. 이것은 폐경기 여성의 성욕을 효과적이고 무해하게 증가시키는 방법입니다. 아마씨 가루는 폐경기의 부정적인 영향을 제거합니다.
호박씨여성의 성적 욕망뿐만 아니라 남성도 증가시킵니다. 그들은 생식 기관에 필요한 아연을 함유하고 있기 때문입니다. 아침, 오후, 저녁에 3테이블스푼을 생으로 섭취해야 합니다. 꿀을 첨가하면 효과가 향상됩니다. 치료 과정은 2 개월입니다.
아스펜 나무 껍질. 성욕 증진에 좋습니다. 팅크를 준비해야합니다. 0.5 리터의 보드카와 함께 200 그램의 건조 분쇄 껍질을 부을 필요가 있습니다. 재료는 일주일 동안 주입해야합니다. 그 후, 치료법은 하루에 2 번, 15 방울을 섭취합니다.
인삼. 매우 강력한 최음제로 스트레스, 신경증, 육체적 정신적 과로를 완화합니다. 요리를 위해서는 다진 인삼 뿌리 3테이블스푼과 보드카 400밀리리터가 필요합니다. 이 제품은 최소한 4일 동안 어두운 곳에서 주입해야 합니다. 그런 다음 걸러내어 아침, 점심, 저녁에 각각 10방울씩 사용합니다. 알코올 중독에 사용할 수 없습니다. 치료 과정은 2 개월로 구성됩니다. 남성에게도 도움이 됩니다.

성욕을 증가시키기 위해 전통 의학 요리법을 사용하기 전에 금기 사항이 없는지 확인하는 것이 매우 중요합니다. 그렇지 않으면 신체에 부정적인 결과를 유발할 수 있습니다.

출산 후 여성의 성욕을 높이는 방법

출산 후 성욕은 대부분의 경우 감소합니다. 이는 많은 이유가 있기 때문에 정상입니다. 출산 후 여성의 성욕을 높이는 방법에는 여러 가지가 있습니다.

인내심을 가지고 대처해야 합니다. 남자의 태도가 큰 역할을 합니다. 그는 아내를 서두르지 말아야 합니다. 모든 것이 눈에 거슬리지 않고 점진적으로 이루어져야 합니다. 엄마가 더 많이 쉴수록 가족의 성생활이 더 빨리 향상됩니다.

성욕을 높이려면 여성이 해야 할 일:

수면 패턴이 정상화되면 여성의 몸이 더 빨리 회복되고 성욕이 나타납니다. 또한 부모와 별도로 아이를 재울 필요가 있습니다.
당신의 몸을 비판하지 마십시오. 출산 후 체중 증가는 정상입니다. 시간이 지나면 모든 것이 복원될 수 있습니다.
책임 분담이 필요합니다. 남자는 이 상태를 아주 정상적으로 인식하고 일부 책임을 떠맡아야 합니다. 따라서 소녀는 자유 시간을 가지며 자신을 돌보고 휴식을 취할 수 있습니다. 잠시 후 성욕이 회복됩니다.
여자는 남편을 격퇴해서는 안되며 침착하게 모든 것을 설명해야합니다. 남자는 성적 욕망의 부족이 일시적인 현상이라는 것을 이해해야합니다.
적절하게 공식화된 식단. A와 E, 망간, 아연, 마그네슘과 같은 비타민은 성욕을 증가시킵니다. 그러나 수유 중에 모든 제품을 섭취할 수 있는 것은 아닙니다. 따라서식이 요법은 의사와 동의해야합니다.

이러한 방법이 효과가 없으면 전문가에게 도움을 요청해야 합니다. 그는 여성이 더 이상 모유 수유를 하지 않을 때 복용할 수 있는 특수 약물을 처방할 것입니다.

여러 가지 부작용이 있을 수 있으므로 주의해서 치료해야 합니다.

피임약 복용 중 성욕 증가

많은 여성 대표자들이 피임약 복용에 의존합니다. 그러나 그들은 원치 않는 임신으로부터 보호 할 수있을뿐만 아니라 성욕 감소를 유발할 수 있습니다.

모든 약물에는 자체 부작용이 있습니다. 그리고 피임약의 성분은 여성의 섹슈얼리티를 담당하는 테스토스테론의 생산을 억제합니다.

이러한 문제의 도래로 많은 사람들이 스스로 피임약을 복용하면서 성욕을 높일 수 있는 방법을 찾고 있습니다. 일부는 의사에게 도움을 요청합니다. 그러나 치료는 매우 드물게 처방됩니다.

그러한 약물의 사용을 중단하면 문제가 사라집니다.. 합성 물질이 몸에 들어가는 것을 멈추고 잠시 후 테스토스테론의 양이 증가합니다. 그것은 모두 피임약을 복용한 기간과 신체의 특성에 달려 있습니다.

성을 매우 빠르게 높이는 것은 어렵습니다. 피임약을 더 이상 복용하지 않더라도 신체는 여전히 테스토스테론 생성을 억제하는 단백질을 생성합니다. 이 효과는 몇 달 동안 지속될 수 있습니다.

여성의 성욕 증가 문제는 실제 탓으로 돌리기 어렵다. 이는 불편을 초래하고 두 파트너의 건강을 해치는 문제입니다.

따라서 집에서 사용할 수있는 성욕을 높이는 방법이 많이 있으므로주의를 기울이는 것이 중요합니다.

"리비도"라는 용어는 "매력", "욕망"을 의미하는 라틴어 리비도에서 유래합니다. 여성의 과잉 성욕의 극단적 인 표현은 님포 마니아 (그리스어에서 "열정적인 신부"로 번역 됨)라고도하며 고대 그리스 신화에서 기원합니다. 전설에 따르면 숲의 님프는 자신의 욕망을 채우기 위해 사람들을 숲으로 유인했습니다. 그들은 우리가 그들에게 다양한 성적 지위를 빚지고 있다고 말합니다.

우리가 리비도에 대해 몰랐던 것은?

리비도는 단지 섹스에 대한 욕망이 아닙니다. 프로이트의 학생 칼 구스타프 융은 그것을 에너지로 여겼습니다. 그는 심지어 그에게 특정 신비주의를 부여했습니다. 리비도 에너지의 힘은 변할 수 있고 다른 형태를 취합니다. 그것은 다른 사람들과의 관계에서뿐만 아니라 창의성, 취미 등에서 나타납니다.

때때로 사람들은 섹스를 하고 싶지 않지만 육체적으로 할 수 있습니다. 그리고 때때로 큰 욕망이 있지만 몸이 반응하지 않습니다. 이러한 상황은 규범에서 벗어나지 않고 정기적으로 발생합니다. 그러나 사람들은 리비도가 정신적 육체적인 두 부분으로 구성되어 있다는 사실을 깨닫지 못하고 걱정하기 시작합니다. 그리고 그들은 항상 함께 작동하지 않습니다.

정상적인 성욕

사실 "정상적인 리비도"라는 개념은 존재하지 않습니다. 우리는 모두 다릅니다. 어떤 사람들에게는 일주일에 한 번 사랑을 나누는 것으로 충분하지만 다른 사람들은 매일 파트너를 만족시킬 준비가 되어 있습니다. 일부 사람들은 간헐적으로 나타나는 욕망에 대해 불필요하게 걱정합니다. 그들에게는 이것이 표준입니다. Raquel Dardik은 대부분 리비도와 관련된 모든 문제가 머리에 있다고 말합니다.

리비도는 나이, 식단, 작업 일정 및 기타 요인에 따라 변할 수 있습니다. 동시에, Logan Levkoff(성 컨설턴트 및 성 건강 교육자)는 높은 리비도가 아직 오르가즘을 보장하지 않는다는 점에 주목합니다.

성욕 수준은 혈액 내 호르몬의 양에 달려 있기 때문에 젊은 남성에서 훨씬 더 높습니다. 이것은 몸에서 제거해야 하는 정액의 축적 때문입니다. 여성의 성욕은 매우 변하기 쉬우며 여러 가지 이유에 따라 달라집니다.

여성을 위한 섹스의 이점

섹스는 육체적 쾌락과 감정적 해방만이 아닙니다. 우리 몸의 모든 시스템에 유익한 효과가 있습니다.

여성을 위한 섹스의 이점은 다음과 같이 나타납니다.

면역 강화. 과학자들은 성관계를 통해 엄청난 양의 호르몬이 혈액으로 방출된다는 사실을 발견했습니다. 그들의 행동의 결과로 신체의 면역 반응이 향상됩니다. 그래서 가족보다 독신이 더 자주 아프다.
그림에 대한 이점. 침대에서의 활동은 저녁 조깅이나 체육관을 대체합니다.
첨부 파일을 유지합니다. 규칙적인 성관계는 혈액 내 코티솔 호르몬을 증가시킵니다. "뱃속의 나비"를 담당하는 사람.
장기간 성관계를 금하면 인슐린이 축적되고 정체되어 당뇨병을 위협할 수 있습니다. 섹스는 혈당을 낮추므로 당뇨병 환자에게 특히 유용합니다.
여성 호르몬의 급증은 피부 탄력, 모발 및 손톱 성장을 개선하고 수면의 질에 긍정적인 영향을 미치며 신체를 젊어지게 합니다.
사랑에 빠지는 느낌을 담당하는 동일한 코티솔은 우울증에 좋은 천연 항우울제입니다.
자존감이 높아집니다. 침대에서 여자는 자신의 몸매에 결함이 있음에도 불구하고 파트너가 여전히 자신을 원한다는 것을 알게 됩니다. 그러나 그가 항상 섹스를 원하지 않는다면 이것이 파트너의 매력 부족과 전혀 관련이 없다는 점을 고려할 가치가 있습니다. 그는 단지 다른 유형의 기질을 가지고 있습니다.

편차 또는 규범?

따라서 높은 수준의 리비도가 건강 문제의 존재를 나타내는 것은 아닙니다. 게다가, 리비도가 증가한 대부분의 사람들은 그것을 자신의 장점으로 생각합니다. 사실, 그것은 모두 그 심각성에 달려 있습니다. 끊임없는 욕망으로 인해 이성과의 일과 관계 구축이 방해된다면 치료가 필요합니다. 심리학자들은 섹스가 집착으로 바뀌면 기질에 의학적 조정이 필요하다고 말합니다. 이 경우 의존성의 존재에 대해 이야기할 수 있습니다. 따라서 파트너의 성욕이 증가한 남성은 때때로 관계를 끊습니다. 이는 여성을 만족시킬 수 없기 때문에 자존감에 부정적인 영향을 미칩니다.

성욕 과잉이 있는 여성도 고통을 겪습니다. 그들은 사생활을 만들 수 없으며 친척과의 관계는 물론 직장 동료와의 관계도 무너지고 있습니다. 또한 사회가 그들을 방탕하고 파렴치한 개인으로 인식하기 때문에 중독에 대해 수치심을 느낍니다. 결과적으로 여성의 성욕 증가로 인해 삶이 무너집니다. 이 현상에 대한 이유는 아래에서 논의될 것이다. 종종 그들은 심리적 편차와 관련이 있지만 어떤 경우에는 과잉 성욕은 여성이 무의식적으로 스스로를 설정하는 태도의 결과입니다. 이 경우 그녀는 먼저 심리학자와 상담해야 합니다.

과학자들의 연구에 따르면 성욕 과잉은 남성보다 여성에게 훨씬 덜 일반적입니다.

여성의 성욕 증가 유형

따라서 리비도의 수준은 위에서 언급한 바와 같이 혈액 내 호르몬의 양에 영향을 받습니다. 그들의 상승에는 여러 가지 이유가 있을 수 있습니다. 전문가들은 선천성 및 후천성 등 여러 유형의 성욕 과잉을 구별합니다.

정신 장애와 관련이 없는 원발성 과성애는 과학자들에 의해 완전히 연구되지 않았습니다. 선천적 유형에 따른 여성의 성욕 증가의 원인은 알려져 있지 않습니다. 그러나 연구자들은 성행위의 특성이 종종 유전자의 구성에 달려 있음을 발견했습니다. 예를 들어, 보호되지 않은 성관계를 가진 사람들은 콘돔 사용을 선호하는 사람들과 다른 별개의 유전자 세트를 가지고 있습니다. 그건 그렇고, 유전자 세트는 또한 평생 파트너에게 충실할 수있는 능력을 결정합니다.

이차 성 과잉증은 일반적으로 일부 병리의 증상입니다.

후천적 유형에 따른 여성의 성욕 증가 원인

여기에는 주로 심리적 편차가 포함됩니다.

조울증 정신병(양극성 장애);
주의력 결핍 장애를 동반한 과잉 행동;
선천성 치매(과소분열증);
정신 분열증;
알츠하이머병 또는 기타 미만성 CNS 질환과 관련된 치매;
마약 또는 정신 활성 효과가있는 약물 복용 (주로 파킨슨 병 치료에 처방됨)
뇌 수술을 받은 후 합병증으로;
중추 신경계의 종양;
뇌 및 두개골 부상;
시상 하부의 활동 위반, 신경 감염 (수막염, 뇌염)의 결과로 인한 뇌 구조.

또한 내분비 계통이 방해를 받으면 성욕이 증가하여 혈액 내 호르몬 수치가 증가하므로 일부 여성에서는 폐경기로 인해 성욕 과잉이 발생합니다. 이 경우 치료가 필요하지 않으며 몇 년 후에 사라집니다. 성 학자들은 또한 성행위를 일찍 중단했거나 젊었을 때 성불감증으로 고통받은 여성에게서 성욕의 증가가 관찰된다고 주장합니다.

성욕 증가 및 성욕증

리비도가 증가한 모든 여성을 음란증이라고 부를 수는 없습니다. 후자는 유일한 목표를 추구합니다 - 규칙적인 오르가즘 또는 성 파트너의 끊임없는 변화. 동시에 자신을 성적으로 만족시킬 수 있는 대상의 성별, 나이, 외모에 신경을 쓰지 않는다. 병적인 성 과잉증으로 고통받는 여성은 도덕적 기준, 가족 및 안전을 무시합니다. 모든 의식이 한 가지, 즉 끊임없는 성적 쾌락에 집중되어 있기 때문입니다. 다행히도 여성 250만 명 중 1명은 진짜 성욕광이라고 불릴 수 있습니다.

심리학자들은 남성들이 모델 외모를 가지고 있고 성적 욕망이 그들과 함께 실현될 수 있다고 확신하기 때문에 종종 음란증을 만나는 꿈을 꾼다고 말합니다. 하지만 그렇지 않습니다. 님포마니아는 다양한 외모의 여성에게 영향을 미치는 질병입니다. 또한 남자는 음란마귀와 재미를 느끼기 어렵습니다. 왜냐하면 그녀는 자신의 만족만 생각하기 때문입니다.

난잡함의 위험성

그러한 행동의 위험은 예측하기 어렵지 않습니다. 첫째, 수많은 성병에 감염될 위험이 있습니다. HIV와 헤르페스는 성교를 통해서도 전염됩니다. 또한, nymphomaniacs는 주의를 잊어 버리기 때문에 종종 미치광이의 희생자가됩니다.

성적 쾌락에 대한 끊임없는 욕구는 정신분열병이 발병하거나 내분비계가 붕괴되었다는 신호일 수 있습니다. 어떤 경우에는 잔인한 강간 후에 성욕증이 발생하지만 치료로는 충분하지 않으며 심리학자와의 협력이 필요합니다.

성욕 과잉의 증상

여성의 성욕 증가는 상당히 뚜렷한 징후를 보입니다. "nymphomania"진단으로 여성은 자신을 통제 할 수 없다는 점에 유의해야합니다. 모든 도덕적 윤리적 경계는 그녀의 마음에서 지워집니다. 성욕이 증가하면 상황이 다소 다를 수 있습니다. 여성은 자신의 행동을 통제할 수 있지만 성에 대한 끊임없는 생각으로 괴로워합니다.

과잉 성욕의 주요 징후 중 :

강박적인 자위 행위;
성적 본성의 변태 성향;
남성에 대한 끊임없는 매력, 성적 난교를 준비하려는 욕구;
음란물에 대한 과도한 관심;
뒤범벅
성교 후에 사라지는 공격성;
사랑을 한 후 성적 불만;
고온;
불면증과 식욕 부진.

여성의 성욕 증가에 대한 위의 모든 증상이 항상 함께 관찰되는 것은 아닙니다.

십대 성욕 과잉

여성의 성욕 증가의 원인이 종종 심리적인 경우 청소년(남성과 여성 모두)에서는 규범의 변형입니다. 혈액 내 호르몬 배경의 구조 조정으로 인해 호르몬 수치가 증가하여 청소년이 끊임없이 성적 주제에 대해 환상을 갖고 친밀감을 원하며 성적 경험을 얻도록 강요합니다.

어떤 경우에는 성욕 증가가 병리학으로 간주 될 수 있습니다. 종종 양극성 장애, 정신 분열증, 때로는 정신 지체와 같은 심리적 이상과 관련이 있습니다.

성욕 과잉을 치료할 수 있습니까?

따라서 여성의 성욕이 증가하면 어떻게 해야 합니까? 과도한 성욕이 호르몬 때문이라면 내분비학자와 약물 치료를 받아야 합니다. 과성애가 심리적 장애와 관련된 여성에게도 적절한 약물 요법이 처방되고 심리학자와 협력합니다.

여성의 성욕 증가의 원인이 호르몬 인 경우 어떤 약물이 자주 표시됩니까?

항안드로겐제(혈중 테스토스테론 수치를 감소시킴);
여성 성 호르몬을 함유한 제제;
성선 자극 호르몬 방출 호르몬의 유사체;
세로토닌 재흡수 억제제는 정신 장애가 성욕 과다에 대한 책임이 있는 경우 표시됩니다.

모든 경우에 치료가 도움이 될 수 있는 것은 아닙니다. 예를 들어, 성욕 과잉이 폐경기의 결과라면 시간이 지남에 따라 상태가 저절로 지나갈 것이기 때문에 치료할 필요가 없습니다. 과성애가 심리적 태도와 관련된 젊은 여성에게도 약물 요법을 처방하지 않습니다. 심리학자와 상담하고 삶의 리듬을 바꿀 필요가 있습니다.

몸을 고갈시킬 수 있는 활동적인 스포츠.
성적 흥분을 줄이기위한 물리 치료 절차 중 바늘, 세이지, 탄산 및 진주가있는 목욕 (35-36 ° C)이 표시됩니다.
창의적 또는 바느질 수업 - 끊임없는 욕망에서 벗어날 수 있습니다.
카모마일, 홉, 오레가노로 달래는 달인의 리셉션. 동시에 레몬 밤으로 차를 마실 수도 있습니다.
여성의 성욕을 증가시키는 제품 제외. 여기에는 딸기, 씨앗, 날짜, 꿀, 초콜릿이 포함됩니다. 물론 여성의 성욕을 증가시키는 이러한 제품은 성욕 과잉을 유발할 수는 없지만 상황을 악화시킬 수 있습니다.

결론

종종 과성애 (극단적 인 징후 포함 - nymphomania)가 성공적으로 치료됩니다. 그러나 여성은 때때로 자신의 행동을 자각하는 것이 어렵고 성경험에 대한 수치심과 후회를 경험합니다. 그러나 가장 빨리 불쾌한 감정에 성공적으로 대처하고 인생을 최대한 살기 시작합니다.

여성의 리비도는 변덕스러운 것입니다. 그것은 남성이 결코 직면하지 않는 요인의 영향을 받습니다: 월간 주기적인 호르몬 변동, 임신, 경구 피임약 복용 등. 이 기사에서는 성욕 감소의 원인을 다루고 여성의 성욕을 높이는 방법을 배웁니다.

친밀한 삶은 남자와 여자의 관계에서 중요한 부분입니다. 양질의 섹스 대신 파트너가 매일 변명 만 받으면 의사 소통이 크게 복잡해지고 다툼, 의심 및 오해가 생깁니다. 관계를 저장하려면 자신을 이해하고 욕망이 사라진 이유를 찾아야합니다.

성욕 감소의 원인은 다음과 같이 나눌 수 있습니다. 생리적그리고 심리적. 친밀한 문제가 여성의 감정 상태에 영향을 미치기 때문에 이 구분은 다소 임의적이므로 거의 항상 심리적 요소와 함께 작업해야 합니다.

매력 부족의 생리적 원인

여기에는 건강 상태 및 여성 신체 기능의 편차가 포함됩니다. 간접적으로 부러진 다리도 리비도에 영향을 미칠 수 있지만 여전히 성 영역에 가장 강하게 영향을 미치는 요인이 있습니다.

호르몬 변동

여성의 몸에서는 호르몬 변화가 지속적으로 발생합니다. 많은 사람들은 주기의 중간(배란)과 월경 전에 욕망이 다른 때보다 눈에 띄게 강하다는 것을 알아차립니다. 이러한 변동은 정상적인 것으로 간주되지만 호르몬은 여성에게 나쁜 농담을 할 수 있습니다. 성욕에 부정적인 영향:

갑상선의 병리학. 그들은 월경 불규칙, 불임, 성욕 부족으로 이어집니다.
다른 내분비선의 질병. 난소의 병리학, 부신 땀샘은 에스트로겐과 함께 성욕을 담당하는 테스토스테론 수치를 감소시킵니다. 뇌하수체 종양은 프로락틴 수치를 증가시킵니다. 이것은 또한 성욕의 결핍으로 이어집니다.
임신. 첫 삼 분기에 메스꺼움과 기분 변화 속에서 많은 사람들이 욕망을 잃습니다. 그러나 두 번째 및 세 번째 삼 분기에 회복 될 수 있습니다. 반대로 일부 여성은 임신 중에 성욕이 증가한다고 말합니다.
모유 수유. 이 기간 동안의 성욕은 모유 생산을 보장하는 호르몬인 프로락틴의 영향으로 낮아집니다. 이 호르몬 수치가 높으면 우울증이 발생합니다.
폐경기. 50세 이후 여성의 경우 여성 성 호르몬 생산이 감소합니다. 결과적으로 질의 미생물총이 변경됩니다. 여성들은 자연적인 윤활 부족과 성교 시 통증을 호소합니다.
운동선수의 아나볼릭 스테로이드 수용. 스테로이드를 복용하는 동안 많은 사람들이 성욕이 급격히 증가하는 것을 알 수 있습니다. 마찬가지로 빨리 호르몬 장애로 인해 리셉션이 끝나면 사라집니다.

약 복용

성욕 감소는 피임약의 일반적인 부작용입니다. 일반적으로 신체가 약물에 익숙해지면 사라집니다(3개월 후).

이것이 일어나지 않으면 치료의 교정을 위해 의사와상의해야합니다.

확인 외에도 리비도를 줄입니다.

항우울제(플루옥세틴, 아미트립틸린 등);
신경이완제;
글루코코르티코이드;
항히스타민제;
항간질제;
벤조디아제핀;
일부 베타 차단제 등

빠른 발기를 없애고 사정을 조절하는 방법

기타 요인

알코올, 니코틴 및 기타 향정신성 물질의 남용으로 인해 매력이 감소합니다. 앉아있는 생활 방식과 비만은 성욕에 나쁜 영향을 미칩니다. 신체 활동 부족으로 인해 골반 장기로의 혈액 공급이 악화되고 성불감증, 난소 파괴 및 조기 폐경으로 표현되는 혼잡이 발생합니다.

성욕 감소의 심리적 원인

의사들은 지난 50년 동안 도시 거주자들이 스트레스 수준의 급격한 증가를 경험했다고 말합니다. 이것은 여성의 성욕에 강한 영향을 미쳤습니다. 심리학자들은 성욕을 억제하는 요인:

힘든 일이나 가족 간의 갈등으로 인한 지속적인 심리적 스트레스;
일회성이지만 강한 스트레스(예: 이혼)
신경계의 과도한 흥분으로 인한 수면 장애;
만성 피로 증후군.

이러한 문제는 스스로 해결할 수 있지만 더 심각한 편차:

Coitophobia(성적 접촉에 대한 두려움);
Vaginismus(질의 원형 근육의 경련성 수축으로 인해 성교가 불가능함);
심리적 콤플렉스, 자신의 매력 없음 느낌;
임상 우울증.

마지막 두 경우에는 유능한 심리 치료사의 도움이 필요합니다. 일반적으로 폭력으로 인해 발생하는 질염 및 성교 공포증은 성 치료사가 치료합니다.

관능을 높이는 방법

성욕을 감소시키는 많은 요인으로 집에서 간단한 방법을 다룰 수 있습니다. 그러나 먼저 심각한 건강 문제가 없는지 확인해야 합니다.

산부인과 의사를 방문하십시오.
복부 장기의 하드웨어 진단(초음파)을 수행합니다.
호르몬 수치(테스토스테론, 프로락틴, 갑상선 및 부신 호르몬) 검사를 받으십시오.

식이 보조제 복용

식물성 및 동물성 성분, 비타민, 미네랄, 아미노산을 함유한 식이 보조제는 여성의 성욕 수준을 높이는 데 도움이 됩니다. 그들은 건강에 안전하고 잘 견디며 신경계 장애, 과로, 기분 감소에 뚜렷한 치료 효과를 제공합니다.

여성의 경우 다음 약물을 사용할 수 있습니다.

라베론. 자극 효과가 있는 다성분 허브 제제(최음제). 모든 연령대의 여성의 성욕을 높입니다. 남성 버전의 약물이 있습니다.
트라이벡스™. 트리불루스 추출물이 함유되어 있습니다. 성적 욕망을 깨우고 배란을 자극합니다.
G 암컷. 20가지 식물추출물을 함유하여 자극적이고 자극적인 효과를 주는 효과적인 제품입니다. 오르가즘을 더 빨리 달성하는 데 도움이 됩니다. 친밀한 근육의 음색을 증가시킵니다.
사르사캡스. yohimbe, sarsaparilla, rhodiola rosea, 엽산, 셀레늄 및 비타민 E의 추출물을 포함합니다. 여성 성 호르몬 생성을 자극하고 친밀한 동안의 감각을 강화하며 친밀한 기관으로의 혈류를 촉진합니다.

건강 보조 식품은 집을 떠나지 않고 약국, 전문점 또는 온라인에서 구입할 수 있습니다. 예를 들어, 전 세계적으로 건강 식품, 안전한 허브 보조제 및 유기농 화장품을 공급하는 가장 큰 온라인 상점 Iherb를 통해.

동종 요법은 성생활을 향상시킵니다. berberis, 흑연, ignatia, onosmodium, 인등. 그러나 동종 요법의 치료법은 헌법의 개별 징후와 특징을 기반으로합니다. 전문가가 임명하는 것이 중요합니다.

민간 요법 및 약물로 효능을 빠르게 개선하는 방법

친밀한 화장품

성 학자는 외부 사용 제품 (스프레이, 연고, 크림, 자극 효과가있는 윤활제 젤)에주의를 기울일 것을 권장합니다. 그들은 즐거운 감각을 향상시키고 질 건조를 제거하며 즐거움의 절정을 달성하는 데 기여합니다. 이러한 제품의 범위는 엄청나며 가장 인기있는 이름은 다음과 같습니다.

미니러브 오르가즘;
에로실 인팀;
V 활성;
뜨거운 자극제;
자극의 빛.

약 복용

다양한 상황에서 여성은 다음 약물을 복용하는 것으로 표시될 수 있습니다.

경구 피임약. 그들은 난소 기능 장애, 자궁 내막증 및 기타 병리를 돕습니다. estradiol valerate + dienogest를 포함하는 최신 세대 제품은 성욕을 감소시키지 않습니다.
호르몬 대체 요법을 위한 준비. 갱년기 증상을 완화하는 데 사용됩니다. 기분을 정상화하고 비뇨 생식기 장애 및 식물 장애를 제거하십시오. 불행히도 많은 금기 사항이 있습니다.
실데나필(비아그라) 또는 바르데나필(레비트라). 이 약은 남성뿐만 아니라 여성도 복용합니다. 그들은 혈관을 확장시키고 생식기로의 혈류를 증가시킵니다. 호르몬 균형에 영향을 미치지 마십시오.

주목! 모든 약은 진단 결과에 따라 의사만이 처방하고 처방에 의해 조제됩니다. 스스로 복용할 수 없으며, 이는 예측할 수 없는 건강 결과를 초래할 수 있습니다.

민간 요법

약물과 건강 보조 식품을 복용하지 않고 집에서 성욕을 높일 수 있습니다. 이것은 천연 제품을 도울 것입니다. 여성의 신체에 대한 자극 효과는 다음과 같습니다.

생강, 계피, 육두구(이 향신료는 Ayurveda에서 성 장애를 치료하는 데 사용되었습니다);
꿀벌 제품(꿀, 로열 젤리, 페르가);
견과류(호두, 아몬드, 잣);
해산물과 캐비아;
초콜릿;
아스파라거스와 셀러리;
아보카도, 바나나, 딸기.

Phytotherapy는 여성의 잠재력을 드러내는 데 도움이 될 것입니다. 코스 수강을 위해 다음 허브를 권장합니다.

홍경천(천연 각성제);
인삼(최음 및 강장제);
은행 나무 (nootropic, 우울증, 두통 제거);
Eleutherococcus 또는 시베리아 인삼 (피로 완화, 에너지 폭발);
구기자(신진대사 활성화);
카모마일(피토스테롤 함유, 성 장애에 도움);
파슬리 (비뇨 생식기 계통을 치료);
이반 차(PMS 및 폐경기 증상 완화);
린든 꽃 (염증 제거, 호르몬 균형 정상화).

이 식물은 팅크, 말린 허브, 티백 형태로 약국에서 쉽게 찾을 수 있습니다.

40세 이상의 여성에게는 식물성 에스트로겐(이소플라보노이드, 리그난, 쿠메스탄)을 함유한 제품이 유용합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

콩류, 특히 대두;
아마(씨앗) 및 아마인유;
자주개자리;
깡충깡충 뛰다;
레드 클로버;
감초.

식물성 에스트로겐은 심혈관 및 골격계에 긍정적인 영향을 미치고 암의 위험을 줄이며 신체를 젊어지게 합니다. 때때로 이러한 제품을 식단에 포함시키는 것이 권장되지만, 식물성 에스트로겐을 함유한 식이 보조제의 남용 및 통제되지 않은 섭취는 위험합니다. 이것은 생식 및 내분비 장애로 이어질 수 있습니다.

이완법

마사지와 명상은 정신적 스트레스를 완화하고 긴장을 풀고 섹스를 즐기는 데 도움이 됩니다. 마사지 할 때, 목욕 할 때 사용하는 것이 좋습니다. 최음 에센셜 오일

적절한 양의 비타민, 식이 섬유, 미량 및 거시적 요소를 포함하여 단백질, 지방 및 탄수화물 측면에서 식단이 균형을 이루는 것이 중요합니다. 음식은 하루에 5-6번 소량으로 먹는 것이 좋습니다. 이것은 체중을 정상으로 유지하고 배고픔을 느끼지 않는 데 도움이 됩니다.

아침 운동은 자전거, 자작나무, 가위와 같은 간단한 운동을 포함하여 골반 장기의 혈류를 자극하는 데 도움이 됩니다. 체조 후프를 비틀고, 수영하고, 자전거를 타고, 요가를하는 것이 유용합니다.

고대 동양의 관습에서 옥알은 여성이 질에 움켜쥐고 친밀한 근육을 훈련해야 하는 추위를 치료하는 데 사용되었습니다. 이러한 관행에 대한 현대적인 해석은 케겔 운동입니다. 그들은 친밀한 근육의 긴장과 이완을 교대로 포함합니다. 기술을 익히는 것은 어렵지 않습니다. 인터넷에 연습이 있습니다.

많은 관계가 무너지는 이유는 여성의 리비도가 위치한 약화 된 상태입니다. 남성은 가능한 모든 방법으로 정확한 방식으로 친밀한 영역에 대한 관심을 유지하면서 호르몬 수치 감소의 가장 작은 증상을 올바르게 치료해야 합니다. 친밀한 관계는 모든 부부의 웰빙의 핵심입니다.

이성에 대한 성적 끌림은 특정 법칙을 따릅니다. 각 사람은 생리적 본성과 신경계의 감정 상태의 결과인 친밀한 애정을 경험합니다. 그러나 균형 잡힌 근무일을 가진 성공한 사람들도 성 파트너에 대한 완전한 혐오감으로 표현되는 억압된 리비도 상태를 느낄 수 있습니다. 결혼한 부부의 이별도 이러한 이유들에 크게 기인한다.

성욕 약화의 가장 작은 증상의 출현은 문제를 무시하면 유일한 결과, 즉 관계 참가자 간의 모든 의무 종료로 이어질 것이기 때문에 남자의 행동에 대한 주요 신호여야 합니다.

리비도 개념의 본질을 고려하여 프로이트는 그것을 사람에게서 나오는 유형의 에너지와 비교합니다. 에너지의 양은 특정 사람에 대한 매력의 양을 결정하고 그의 성적 요구와 욕망을 결정합니다.

시간이 지남에 따라 리비도의 교리는 심리적 의미를 얻었으며, 이에 따르면 심리적 상태의 완전한 균형만이 인간 행동의 본격적인 성적 토대입니다. 효능의 개념은 관계에 참여하는 각 참가자의 신체에서 발생하는 심리적 정서적 상태와 생리적 과정 사이의 밀접한 관계에 있습니다.

나이에 따른 여성의 성욕

여성의 성적 욕망의 특징은 지속적인 가변성입니다. 남자가 일정한 수준에서 소울 메이트와 친밀한 관계를 유지할 수 있다면 여자의 몸에는 종종 호르몬 균형에 포괄적으로 영향을 줄 수있는 과정이 있습니다. 이들은 긴장의 다양한 정신 상태, 폐경 기간 및 이러한 균형을 흔들기 위한 강력한 기반이 있는 기타 과정입니다.

이러한 특징을 감안할 때 남성은 냉담함을 반대 쪽 탓으로 돌리지 않아야 합니다. 올바른 방법은 가능한 모든 방법으로 불균형을 회복하도록 돕는 것입니다. 많은 유명한 성 학자들은 여성의 성적 매력을 인기있는 "롤러 코스터"와 비교합니다.

젊었을 때 모든 소녀가 리비도에 대해 일정한 통제력을 가지고 있다면 나이가 많은 그룹으로 이동하면 이 능력이 사라집니다. 젊은 여성은 한 파트너와 지속적인 성적 관계에 대한 갈망이 있으며, 파트너가 없으면 이러한 유형의 쾌락에 대한 일반적인 관심이 사라집니다.

40년이 지나면 생식 기관의 기능이 서서히 감소하고 폐경이 선택됩니다. 체계적으로 빈번한 성관계는 많은 합병증, 미세 외상으로 이어집니다. 월경 주기가 자주 방해를 받습니다. 여성의 효능 감소의 일반적인 원인은 특정 이유로 인한 지속적인 낮은 호르몬 균형 상태입니다.

여성의 성욕 감소의 원인

성생활에 대한 부정적인 태도의 발달은 모든 소녀가 조심해야 하는 여러 가지 일반적인 이유로 발생합니다.

소녀의 낮은 성욕의 원인:

자기 의심 요인.
현재 관계에 특정 문제가 있음.
외부 심리적 요인의 영향.
호르몬 불균형.
생식 기관의 만성 질환 및 가능한 질병.
약물 사용 후 합병증.

자신의 건강에 대한 불확실성, 외모 상태에 대한 끊임없는 불안, 성적 지구력에 대한 불안은 30 세에 도달 한 여성을 방해합니다. 이러한 불안의 복합체의 본질에는 다양한 근본 원인이 있을 수 있습니다. 즉, 후반부의 사랑에 대한 의심, 문제의 심리적 측면. 심리적 원인을 해결하려면 심리학자를 방문하는 것이 좋습니다.

특정 관계 문제는 모든 커플을 방문합니다. 갈등 상황을 해결하는 방법은 주로 사랑하는 반쪽의 순응에 달려 있습니다. H는 강경한 입장을 취해야 하며, 이러한 상황은 상호 양보로 해결하면 됩니다. 끊임없는 평화로운 해결로 사람에 대한 정서적 애착이 강화되고 성적 매력의 강도가 증가합니다.

심리적 스트레스는 집 안에서만 제한되어서는 안 됩니다. 외부 스트레스, 긴장된 상황 및 기타 자극제는 자신감이 있는 사람의 힘을 크게 감소시킬 수 있습니다.

여성의 호르몬 변화는 월경 주기의 끝인 임신 기간을 동반합니다. 이러한 조건을 고려해야 하며 현재 파트너와 친밀한 접촉이 필요하지 않습니다.

생식 기관의 병원성 과정과 만성 질환은 종종 성욕을 강하게 제한하는 역할을 합니다. 자신의 건강을 관리하고 파트너의 회복을 돕는 것은 모든 사람의 주요 책임입니다.

약화 증상

억압 된 호르몬 균형 상태는 무증상으로 발생하지 않습니다. 여성의이 부정적인 과정에 대한 외부, 감정 및 기타 신호를 관찰하십시오.

낮은 성욕의 징후는 다음과 같습니다.

성적 무관심의 발달된 상태. 섹스에 대한 욕구는 강하게 억제되며 때로는 완전히 결여되어 있습니다. 남자가 보여주는 친밀한 애무에 대한 느린 반응으로 비슷한 조건이 관찰됩니다. 성적 접촉은 즐거운 쾌락이 아니라 일상적인 문제로 인식됩니다. 출산 후에도 비슷한 조건이 관찰됩니다.
소녀들은 신체적 유형의 끊임없는 불쾌감을 가장합니다. 많은 소녀들이 고통, 피로 및 기타 부정적인 이유와 같은 육체적 인 질병으로 인해 자신도 모르게 친밀감을 거부합니다.
우울증의 상태. 약한 성의 일부 대표자는 오랫동안 성 관계가 없기 때문에 우울해집니다. 역설이지만 장기간의 금욕은 파트너의 현재 상태를 악화시키는 심리적 문제로 변합니다.
성교의 과정에서 가장 높은 쾌감에 도달할 수 있는 기회인 오르가즘이 사라집니다.

그러한 증상이 여성에게 분명히 보이면 친밀한 삶의 측면에서 그녀의 행동을 신중하게 바꿔야합니다. 이 과정의 조건을 최대한 다양화하고 애무에 더 많은 관심을 기울입니다. 때로는 외모의 단순한 보완조차도 소녀가 성에 대한 태도를 완전히 바꾸게 만듭니다.

무엇을 흥분시킬 것인가

성교의 강도를 되돌리려면 먼저 여성의 성욕을 회복해야 합니다. 이 작업을 수행하는 쉬운 방법은 없습니다. 이상적인 솔루션은 문제의 심리적 측면 모두에 영향을 미치고 여성 생리학에 박차를 가하는 복잡한 특성의 영향으로 간주됩니다. 매우 중요한 것은 효능 감소의 원인에 대한 예비 결정이며, 그 후에 표적이 된 효과적인 접근 방식을 선택할 수 있습니다.

성욕을 자극하는 몇 가지 방법이 있습니다.

특별 조치의 약물. 그들은 여성의 성적 관심을 증가시키는 쾌락 호르몬의 생산을 제공합니다.
민속 팅크 및 약초 준비. 전통 의학의 초점은 약의 활성을 크게 반복하지만 천연 성분은 합성 의약품에 비해 상당한 이점이 있습니다.
감정적 인 폭발, 애무 및 개인 취향.

각 여성마다 최대 각성이 다르며 이는 이러한 중독을 인식한다는 사실에 대한 약간의 작업을 의미합니다.

집에서 부스트하는 방법

소녀의 성욕 감소의 원인이 특정 심리적 문제 또는 외상 인 경우 심리 치료사를 방문하는 것이 성행위를 회복하는 해결책이 될 것입니다. 집에서 긍정적 인 결과를 얻을 수 있습니다. 심리적 문제를 극복하기위한 개별 자동 훈련을받는 것으로 충분하기 때문입니다.

전문 약물을 복용하는 것도 감소된 효능으로 재활 기간을 성공적으로 완료하는 데 기여합니다. 현지 준비는 전통 의학 구성의 천연 성분으로 간주됩니다. 입증 된 "할머니"의 달인, 팅크 및 개별 약초는 필요한 호르몬의 생성을 자극하여 섹스의 수동성 상태를 극복 할 수 있습니다.

성욕을 회복시키는 대체 수단은 인공적으로 효능을 증가시킬 수 있는 제품인 최음제입니다. 생굴은 오늘날 매우 인기가 있습니다. 유사하지만 덜 뚜렷한 효과는 적포도주, 음식과 멜론에 딸기를 적극적으로 사용하는 것이 특징입니다. 모든 제품은 천연 유래이기 때문에 모든 사람은 이 치료 방법을 시도해야 합니다.

요가 수업은 힘의 회복에 큰 기여를 합니다. 통계에 따르면 이러한 유형의 팬은 효능이 감소된 상태에 대한 낮은 경향이 있습니다. 이러한 훈련의 장점은 생식기, 친밀한 영역에 대한 혈액 공급 및 이러한 영역의 근육 프레임의 점진적인 이완을 자극하는 것입니다.

약리학 약물은 호르몬 계획의 불균형을 신속하게 회복시킬 수 있습니다. 오늘날 여성용 비아그라는 여성을 위해 특별히 고안된 성욕 자극제인 모든 곳에서 판매되고 있습니다.

여성의 성욕을 담당하는 호르몬

인체의 호르몬 균형은 모든 과정을 조절하는 주요 시스템입니다. 물질의 약간의 편차조차도 전신 장애, 질병 및 기타 병리학 적 과정을 수반합니다.

성욕은 또한 호르몬에 의해 직접 조절됩니다. 여성의 경우 주요 조절 기능은 다음 호르몬에 의해 수행됩니다.

테스토스테론은 순수한 남성 물질입니다. 여성의 몸에는 소량으로 존재합니다. 그것은 친밀한 에너지, 성적 욕망, 피부와 근육의 색조, 기분 및 지방 조직의 양에 영향을 미칩니다.
FSH라고도 하는 난포 자극 호르몬. 이 조절기의 감소는 가임 과정의 위반, 시상 하부 및 뇌하수체의 활동이 악화되고 생식기의 문제가되는 질병이 나타납니다.
프로락틴. 이 호르몬의 영향은 잘 알려져 있지 않지만 모유 생산, 유선의 성숙 및 수유 기간 동안의 기능적 상태 준비에 대한 직접적인 영향은 입증된 사실로 간주됩니다.

사춘기를 최적의 수준으로 유지하려면 호르몬 균형이 필요합니다. 또한, 그들의 목적은 임신을 조절하고 태아 발달을 위한 환경의 불변성을 유지하는 것입니다.

성욕을 증가시키는 제품

성적 욕망의 감소 상태는 잘못된 식단을 포함하여 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 불균형한 음식을 체계적으로 사용하면 호르몬 생산 과정이 중단되어 더 심각한 복잡한 문제가 발생합니다.

성욕 수준과 강하게 관련된 주요 미량 영양소는 아연입니다. 여성의 몸에 섭취된 아연의 양은 이성과의 섹스 욕구를 결정합니다.

아연 함량이 높은 유용한 제품 목록 :

모든 해양 식품: 굴이 해산물 목록을 주도하고 홍합, 일부 종류의 생선, 고등어 및 가자미가 그 뒤를 잇습니다.
맛있는 트러플;
레드 캐비어 및 유색 대체품, 호박씨;
거의 모든 견과류;
콩류, 인기있는 체다 치즈, 쇠고기.

해산물은 원시 형태로만 섭취하는 것이 좋으므로 신체는 최대 미량 원소로 포화됩니다. 트러플은 거의 즉각적인 자극 효과를 가질 수 있는 능력으로 인해 종종 산림 천연 비아그라와 비교됩니다. 연어 캐비아는 면역 체계에 상당한 지원을 제공할 수 있는 유용한 미네랄 화합물인 비타민 복합체로 가득합니다.

민속 트릭

여성의 성욕 증가를 위한 회복 요법의 창시자는 치유 허브 제제입니다. Pink Radiola의 긍정적인 영향은 "할머니" 시대부터 알려져 왔습니다. 추가적인 효과적인 식물은 파슬리, 로즈마리 식물, 인삼 뿌리, 단순한 월계수 잎 및 고수가 매우 효과적입니다.

리비도와 냉담함의 차이

진정한 냉담함은 인식하기 어렵습니다. 이것은 많은 사람들이 일반 장애로 해석하는 심각한 심리적 이상 때문입니다. 진정한 추위의 징후:

성행위를 하는 소녀들의 자연스러운 거부감;
성적 욕망의 주요 징후의 부재: 각성, 오르가즘, 쾌감;
소녀는 성교를 통해 감정적 인 쾌감을 느끼지 않습니다.

이성을 기쁘게 하려는 현재의 욕구에도 불구하고 이러한 냉담한 증상이 동시에 존재할 수 있습니다.

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여성의 성욕증(Nymphomania) 또는 증가된 성욕은 여성이 섹스에 너무 적극적이고 지속적으로 양이 부족하다는 느낌을 경험하는 특별한 유형의 성 장애입니다. 님포마니아는 캐릭터의 특징적인 부분이 아니라 긴급 치료가 필요한 심각한 질병입니다. 문제는 유사한 진단을 받은 환자의 경우 성교 후 성 호르몬(테스토스테론, 에스트로겐) 수치가 매우 빠르게 회복되기 때문에 여성이 성에 대한 새로운 필요성을 느끼기 시작한다는 것입니다.

여성 성욕이란 무엇입니까?

리비도라는 용어는 이성에 대한 성적 욕망과 생리학적 무의식적 매력을 의미합니다. 성욕 과잉, 음란 성욕 증가 또는 성욕 증가는 사람에게 많은 문제와 어려움을 유발할 수 있습니다. 성에 대한 끊임없는 요구 증가는 난잡함, 열악한 양육 또는 도덕적 가치 부족의 결과가 아니며 이러한 형태의 성 장애는 강제 치료가 필요한 심각한 질병으로 간주됩니다.

처음으로 사람은 청소년기에 과잉 성욕을 경험합니다. 이때 정신은 에로틱 한 환상에 중점을 둡니다. 종종 증가 된 매력은 상황이 모호해지는 동안 더 성숙한시기에 나타납니다. 전문가가 타고난 기질과 성욕 증가를 구별하는 것은 어려울 수 있으므로 실제로는 여성이 성기능 장애가 있음을 나타내는 여러 가지 행동 특징이 있습니다.

증가 이유

여성의 성욕 증가는 섹스에 대한 끊임없는 요구가 특징입니다. 전문가들은 선천적, 후천적 또는 일시적인 성욕증의 원인을 확인합니다. 정확한 진단은 자격을 갖춘 전문가에 의해서만 확립될 수 있습니다. 여성의 성욕 증가의 가장 흔한 원인은 다음과 같습니다.

내분비 시스템의 기능 장애(뇌하수체, 난소의 질병) 및 호르몬 불균형. 증가된 섹슈얼리티는 종종 여성 성 호르몬의 부적절한 기능과 직접적인 관련이 있습니다. tk. 생각보다 빨리 회복되기 시작합니다.
정신 장애(조증 경향, 정신 분열증, 인격 장애, 낮은 자존감, 정서적 정신병, 간질). 성욕 증가는 종종 뇌 기능 장애, 정서적 피로, 심한 쇼크로 인해 발생합니다.
임신. 두 번째 삼 분기에 가까울수록 여성은 성욕을 증가시킬 수 있지만 이것은 병리학이 아닙니다. 일반적으로 성욕 과잉이 동반 된이 기간은 부부 관계에 해를 끼치 지 않고 강화할뿐입니다.
시상하부의 장애. 뇌 구조의 편차 (수막염, 뇌염).
약물, 알코올, 향정신성 약물의 효과.
뇌 손상. 뇌진탕, 혈관 손상 및 출혈이 경우에 따라 이러한 상태를 유발할 수 있습니다.

이러한 이유로 발생하는 여성의 성욕 증가는 후천적이며 약물로 조절 및 교정할 수 있습니다. 또한 선천성 음란증이 있는데, 이는 어린 나이(종종 사춘기)에 나타납니다. 증가된 흥분은 폐경기에도 발생합니다. 이것은 신체 구조 조정을 배경으로 정신 장애와 호르몬 장애 모두에 기인합니다.

품종

여성의 흥분성 증가에는 여러 유형이 있습니다.

취득했습니다. 이 경우 Nymphomania는 여성의 모든 질병의 결과입니다.
타고난. 성욕 장애는 사춘기 초기에 발생하며 통제, 치료가 거의 불가능합니다.
상상의. 주로 성적인 것이 아닌 친밀감에 대한 욕구가 증가합니다. 콤플렉스를 기준으로 나타납니다.
갱년기. 그것은 종종 폐경기의 배경에 대해 폐경기 동안 성인기에 나타납니다.

여성 성욕의 증가를 나타내는 징후

공정한 섹스에서 성욕 증가의 주요 증상은 불만과 지속적인 성욕입니다. 여성은 하루에 여러 번 오르가즘을 쉽게 경험할 수 있으며 성교는 한 시간 이상 지속됩니다. 또한 nymphomania의 징후는 다음과 같습니다.

구체화되지 않은 저속한 생각, 성적인 기억 및 환상;
과도한 과민성;
파트너를 자주 변경하려는 욕구;
식욕 부진, 공격성, 체온 상승, 수면 장애 (불면증)를 동반 한 성욕 증가.

진단

병리학 적 성욕 증가를 결정하기 위해 여성은 성 학자 또는 성 학자에게 연락해야하며 의사는 성적 취향과 외모의 본질을 이해하는 데 도움을 줄 것입니다. 또한 심리학자에게 연락해야합니다. nymphomania의 원인은 어린이의 오래된 두려움, 심리적 외상, 복합물이 될 수 있습니다. 또한 신체의 생리적 특성으로 인해 질병의 출현을 배제하기 위해 산부인과 전문의를 방문해야합니다. 과흥분성 진단에는 다음이 포함될 수 있습니다.

호르몬 수치를 결정하기 위한 혈액 검사;
표준 의사의 검사;
여성의 심리적 상태 분석;
초음파 질식 스캔;
성적으로 전염되는 감염에 대한 검사(경추에서 채취한 작물, 식물군 면봉, 염증성 만성 질환을 감지하는 검사).

여성의 성욕 회복 방법

증가된 성욕을 치료하는 과정은 전문의를 방문하는 것으로 시작해야 합니다. 이것은 성욕증을 일으킨 원인을 확인하는 데 필요합니다. 환자의 정신 - 정서적 상태를 평가하고 병리학 발달에 영향을 미치는 몇 가지 사항을 발견 한 의사는 적절한 치료법을 처방합니다.

규칙적인 운동, 스포츠;
호르몬 약물, 향정신성 약물 또는 뇌 활동을 교정하는 기타 약물 복용;
올바른 일상을 선택하는 것;
중요한 이익 영역의 조정;
휴식, 수면 정상화;
스트레스 상황의 배제.

여성의 성욕을 줄이는 방법

의사(성병리학자, 성병학자)만이 여성의 성 과잉증의 정확한 원인을 규명하고 유능한 치료법을 처방할 수 있습니다. 전문의를 방문하기 전에도 신체 활동을 늘리고 스트레스를 줄이는 것이 좋습니다. 여성의 성 증가를 줄이는 데 도움이 되는 다양한 방법이 있습니다. 문제를 해결하려면 환자가 먼저 다음을 수행해야 합니다.

오늘의 모드를 변경합니다. 피트니스 센터에 등록하거나 직장에 갈수록 여성이 에너지를 많이 줄수록 섹스에 대한 욕구가 줄어듭니다.
바느질, 창의력을 통해 관심을 확장하십시오.
진정시키는 달인을 마시십시오 (밤 그늘, 수련 꽃차례, 오레가노, 홉 주입).
식단을 재고하고 초콜릿, 해산물, 호두를 제거하십시오. 성욕을 증가시키는 모든 것.

nymphomania의 발병이 질병과 관련된 경우 먼저 수술이나 약물 치료가 필요한 질병 발병의 원인을 제거해야합니다. 여성의 성욕을 조절하기 위해 고안된 특별한 약물은 없습니다. 이를 위해 부작용 중 성욕이 감소하는 약물 (진정제, 항우울제)이 사용됩니다. 또한 질병이 호르몬 장애를 유발하면 의사는 특별한 치료법을 처방합니다.

준비

Nymphomania는 치료가 필요한 심각한 질병이므로 적시에 전문가에게 연락해야합니다. 치료를 시작하기 전에 의사는 질병의 방치 정도를 결정할 것입니다. 알약의 도움으로 성욕 감소 과정을 가속화할 수 있습니다. 가장 인기 있는 것은:

진정제(Paxil, Zoloft, Prozac). 진정 효과가 있습니다. 이러한 약물은 주의해서 복용해야 합니다. 졸음을 유발하고 반응을 억제합니다.
항안드로겐 경구 피임약(Novinet, Regulon, Yarina, Silest, Belara, Janine, Marvelon). 이러한 기금을 매일 섭취하면 호르몬 배경에 영향을 미치므로 궁극적으로 성행위를 줄이는 데 도움이 됩니다. 동시에 정제를 장기간 사용해야하기 때문입니다. 사용 초기 단계에서는 긍정적인 결과가 관찰되지 않습니다.
항우울제 및 선택적 억제제(Amitriptyline, Paroxetine, Phenelzine, Moclobemide, Fluoxetine). 여성의 각성을 효과적으로 줄입니다.
아드레날린 차단제(프로페시아, 프로스카). 약물은 우울한 상태와 무관심을 유발할 수 있습니다.
항 정신병제 (Chlorpromazine, Thioril). 이들은 뇌의 특정 부분을 차단하는 진정제입니다. 정신, 신경 장애를 치료하는 데 사용되는 향정신성 약물.
항경련제(Imizin, Nardil, Elavil, Tofranil). 그들은 혈액 내 아드레날린 수치를 낮추고 간질 발작을 치료하고 근육 시스템을 이완시키는 데 사용됩니다.

모든 수단은 의사 만 처방해야합니다. 약물의 복용량을 엄격히 준수해야하며 동시에 정제를 복용하는 것이 좋습니다. 약물 요법의 단점은 신체가 약물에 중독된다는 것이므로 용량을 증감하는 것은 전문가의 감독 하에 이루어져야 합니다. 종종 이러한 약물은 처방전에 의해서만 판매됩니다.

민간 요법

약물과 함께 색욕증을 치료하기 위해 의사는 전통 의학의 사용을 처방할 수 있습니다. 가장 일반적인 조리법은 다음과 같습니다.

오레가노 잔디. 증가된 성욕을 효과적으로 퇴치합니다. 치료법을 준비하려면 마른 풀잎 1테이블스푼과 끓는 물 2컵을 부으십시오. 음료는 2 시간 동안 주입해야합니다. 또한 약은 하루에 4 번 반 컵 마셔야합니다. 식사 30 분 전에 주입을 사용하는 것이 좋습니다.
수련 꽃은 또한 여성의 성욕 과잉을 줄이는 데 도움이 됩니다. 치료법을 준비하려면 허브 2 큰 스푼을 끓는 물 한 컵과 함께 부어야합니다. 이 약은 2시간 동안 주입됩니다. 치료법은 식사 전에 하루에 4 번 2 큰 스푼을 섭취해야합니다.
깡충깡충 뛰다. 성욕을 줄이려면 끓는 물 한 컵과 함께 마른 홉 콘 한 스푼을 부으십시오. 한 시간 동안 치료법을 주장해야합니다. 매번 사용하기 전에 주입을 가열해야 합니다. 약을 마셔야합니다. 하루에 3 번 반 컵이어야합니다. 마지막 리셉션은 취침 전에 할 수 있습니다.

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