Tajemství věčného mládí Sofie Rotaru. Tajemství věčného mládí Sofie Rotaru: žádné smažené brambory, dezerty nebo masová jídla Jaký krém na obličej Sofia Rotaru používá?

Moskva. Talk show "Nechte je mluvit." V tomto studiu probíráme skutečné příběhy, o kterých nelze mlčet.

Dnes v našem studiu máme lidovou umělkyni a všichni oblíbenou - Sofii Rotaru, ohkterá v srpnu oslavila 68. narozeniny. Fanoušci argumentují, jak se jí daří zůstat mladistvá a ohromující v tak úctyhodném věku. vzhled. Někteří tvrdí, že zpěvačka prodělala mnoho plastických operací, jiní, že je to všechno o genech a zdravém životním stylu. Dnes popová zpěvačka odhalí svá tajemství právě v tomto studiu. Seznamte se se Sofií Rotaru!

Abych byl upřímný, pravděpodobně před 6 nebo 7 lety jsem měl facelift. Tehdy jsem měl štěstí, ne vedlejší účinkyžádný nebyl a obličej vypadal přirozeně. Když ale nastal čas zákrok zopakovat, vyděsil jsem se, protože jsem viděl dost svých kolegů a přátel, jejichž vzhled navždy zničily plastické operace a injekce krásy.

Obecně, když přišel čas, abych se znovu obrátila na plastickou chirurgii a injekce, jednoduše jsem se vykašlala. Pokud totiž napoprvé vše dobře dopadlo, není zaručeno, že se totéž stane i podruhé. Ale věk o sobě dával vědět a bylo s tím naléhavě nutné něco udělat. Kosmetologové mi radili různé zázračné prostředky, každý dražší než druhý, ale varovali mě, že stejně nebudou mít účinek srovnatelný s botoxovými injekcemi.

Za záchranu vděčím své snaše Světlaně: cestovala se Sonechkou po Francii a v Paříži navštívila lékařskou výstavu věnovanou kráse a omlazení pleti a nejnovějším inovacím v této oblasti.
Světlana se zajímala o vývoj kosmetická společnost z Koreje, From Vanessa. Inovativní lék byl tzv Liqiuskin. Navíc bylo možné produkt přímo na místě vyzkoušet.

Jedná se o krém, který se nanáší na obličej a díky speciálnímu molekulárnímu složení snadno proniká do hlubokých vrstev pokožky a poskytuje účinek podobný jako u botoxových injekcí, pouze bez újmy na zdraví nebo vedlejších účinků. Toto není injekce! Poté, co jsem si produkt sama vyzkoušela a podrobně se na něj zeptala zástupce výrobní společnosti, zakoupila mi Světlana dvě balení.

*usměje se* Když mi snacha po příjezdu předávala balíček, vzpomínám si, že jsem se také smál: "Opravdu omládnu před mýma očima?". Ale pokud ho začnete používat, určitě to neuškodí! A po pár dnech si moje rodina začala všímat, že se cítím svěžejší, jako bych se vrátil z dovolené. O týden později jsem sám viděl změny: obličejové vrásky se začaly vyhlazovat a hluboké vrásky, kterých jsem ani nedoufal, že se jich zbavím.

Po dalších 14 dnech se můj obličej proměnil k nepoznání: jako by z něj bylo kouzelnou gumou vymazáno 30 let! To je neuvěřitelný pocit: když vidíte tak mladý odraz v zrcadle, zlepší se vaše nálada a pohoda! Kolegové se ptali, kde jsem si zase nechal tak úspěšně udělat plastickou operaci.

Za svých 68 let jsem vyzkoušela mnoho krémů, včetně prémiových. K výběru kosmetických produktů proto přistupuji velmi promyšleně: aby byla pleť krásná, je nutné pečlivě prostudovat složení krému. A složení krému Liqiuskin nemohu než potěšit vybíravého člověka, jako jsem já: Extrakt z Centella Asiatica, avokádový a mandlový olej- vše je zcela přirozené a nevyvolává žádné alergické reakce, i když má pleť k nim má sklony.

První efekt trval něco málo přes šest měsíců, pak se můj obličej začal postupně „unavovat“: koneckonců hodně pracuji, protože věřím, že pro efekt „věčného mládí“ nestačí zbavit se vrásek sama, duše musí vždy zůstat mladá.
Zatímco se nové vrásky teprve začaly objevovat, objednal jsem si z Koreje pár dalších balení Liqiuskin. Na jednu plnou kúru stačí pouhé dva kousky, jejichž efekt pak vydrží zhruba šest měsíců. Během této doby pokožka odpočívá, nevzniká tedy závislost a není třeba zvyšovat „dávku“.

V srpnu oslavila slavná popová zpěvačka Sofia Rotaru 68. narozeniny. Fanoušci argumentují, jak si dokáže udržet své mládí a ohromující vzhled v tak úctyhodném věku. Někteří tvrdí, že zpěvačka prodělala mnoho plastických operací, jiní, že je to všechno o genech a zdravém životním stylu. Ale ať je to jak chce, hvězda teď vypadá, jako by jen nedávno překročila třicetiletou hranici.

Sofya Mikhailovna se vždy směje, když se novináři ptají na tajemství jejího mládí. Sama zpěvačka opakuje, že je potřeba jen žít v souladu se sebou samým a zůstat v srdci mladý. Nemá žádné speciální triky nebo triky, Sofia věří, že krásu je třeba udržovat pomocí tradičních metod. Je to o cvičení a správné výživě.

Fyzická aktivita. Přes svůj pokročilý věk Rotaru pravidelně sportuje. Chodí do bazénu a cvičí na posilovacích strojích. Pro konsolidaci výsledků Sofya Mikhailovna pravidelně navštěvuje sauny a kanceláře masážních terapeutů. Zpěvačka přiznává, že od dětství miluje sport. Ve škole se pravidelně účastnila atletických soutěží. Podle Rotaru musí být umělec ve vynikající fyzické kondici. A mluvíme o tom ani ne o ideální váze, ale o schopnosti pohybovat se na jevišti. I když máte pár kilo navíc, není to důvod k lenosti. Musíte se umět hýbat a být odolní, jinak bude pro umělce velmi těžké vydržet dvouhodinový koncert.

Omlazení pomocí kmenových buněk.Říká se, že Rotaru posledních deset let navštěvuje speciální centrum, kde kosmetologové provádějí procedury proti stárnutí pomocí kmenových buněk. Taková sezení probíhají anonymně, protože tento postup je u nás zakázán a kmenové buňky se používají pouze v vědecké účely pro různé studie. Sama Sofya Mikhailovna tyto informace nijak nepotvrzuje. Říká, že důvěřuje výhradně osvědčeným metodám a nikdy se neuchýlila ke službám plastických chirurgů nebo procedurám omlazení kmenovými buňkami.

Tajemství krásy vlasů. Když se podíváte na vlasy Sofie Rotaru, nemůžete se ubránit myšlence: jak se jí daří udržovat hustotu a lesk? Zpěvačka měla vždy luxusní vlasy a přiznává, že in posledních letech používá unikátní šampon. Rotaru říká, že před několika lety jí jeden z jejích přátel dal neobvyklý šampon. Po prvním použití začaly kudrlinky vypadat jednoduše úžasně. Šampon se vyrábí v Miláně a jeho hlavní složkou je rybí kaviár, který žije v Karibském moři.

Diety od Sofie Mikhailovny. V dospělosti je udržení ideální formy velmi obtížné, přesto se zpěvačka snaží hlídat jídelníček, aby si zachovala to, co jí příroda nadělila. Rotaru prakticky nesolí pokrmy a také nevaří tučná jídla. Pokud není na turné, pak v takových dnech Sofia nikdy nesedne ke stolu po šesté.

V nabídce zpěvačky dominuje ovoce. Zpěvačka přiznává, že ve volných chvílích se ráda stará o zahradu a dokonce stíhá dělat zvraty na zimu. Na podzim často shromažďuje přátele ve svém domě a vaří pro ně velký stůl. Dopoledne dává zpěvák přednost ovesné vločky na vodě, v poledne můžete na jejím stole vidět dušené nebo grilované kuře nebo ryby. K večeři jí zpěvačka pouze ovoce.

Rotaru říká, že v posledních letech rychle přibírá na váze, takže před turné často drží speciální devítidenní dietu, aby se zbavil tří až čtyř kilogramů. Zpěvák jí tři dny pouze vařenou nesolenou rýži a další tři dny pouze nesolenou zeleninu v jakékoli podobě. Ještě tři dny – pouze ovoce v jakékoli podobě. Z nápojů si Rotaru vybírá minerální vodu nebo tavenou vodu.

Jedinečný styl zpěváka. Na jevišti vypadá Sofya Mikhailovna bezvadně. Zpěvačka ví, jak vybrat jevištní kostýmy, ve kterých se jí na pódiu nejen pohodlně pohybuje, ale zároveň se v nich cítí štíhlá a přitažlivá. Vícevrstvé outfity vyrobené z nejjemnějších duhových látek dělají Rotaru velmi štíhlým a půvabným. Neměnným detailem obrazu jsou hladké, krásně upravené, vlající vlasy. Jak sama zpěvačka říká, je to součást její image. Rotaru nezapomíná na šperky, pokud si však zpěvák vybere velmi světlý kostým, šperky pro něj jsou vybrány na minimum. A Sofya Mikhailovna nikdy nepůjde na pódium v ​​botách bez podpatků! V posledních letech se luxusní průsvitné peleríny a róby staly neměnným atributem zpěvákova pódiového stylu.

Mimochodem, Sofia Mikhailovna má dvě vnoučata: Anatoly, kterému je již 21, a čtrnáctiletou Sonyu. Ale babičce jí neříkají - babičky nejsou tak mladé!

Každý z vás má také právo být co nejmladší co nejdéle a k tomu není vůbec nutné podstupovat drahé procedury omlazení pleti...

Slavná „farmářka“ dnes slaví 70. narozeniny [foto, video]

Foto: Larisa KUDRYAVTSEVA/EG

Změnit velikost textu: A A

Toto kulaté rande se ke křehké a věčně mladé Sofii Rotaru vůbec nehodí. Nedávno se umělec po dlouhé odmlce objevil na hudebním festivalu Heat v Baku. Vypadala skvěle: omlazená, štíhlá, pozitivní. Sergej Lavrov, koncertní ředitel Sofie Michajlovny, řekl KP, jak dnešní oslavenkyně dokáže po mnoho desetiletí vypadat tak mladě.

Sofia Mikhailovna strávila šest měsíců přípravami na své výročí. Celou tu dobu byla zapnutá přísná dieta Lavrov řekl Komsomolské pravdě. - Nebylo pro ni tak snadné přejít na jinou stravu, protože oblíbeným jídlem Sofie Mikhailovny jsou smažené brambory. Navíc si ho uklízí a smaží sama, bez pomoci hospodyně. Ukazuje se to velmi chutné. A před svým výročím se Sofia Mikhailovna musela vzdát brambor, dezertů a masových jídel. Většinou jedla čerstvou zeleninu a každý den chodila na hodinové procházky. Hodně jsem zhubla. Zhubla jsem přes 10 kilo.

Podle koncertní ředitelky Sofie Michajlovny zpěvačka odmítá turné v Rusku a na Ukrajině. Jako by se nechtěl stát obětí politických intrik.

V poslední době vede Sofia Mikhailovna mírně uzavřený životní styl. Neposkytuje rozhovory, i když jí doma nabízí značné honoráře za televizní zpověď. Ona to kategoricky nechce, protože pokud se její rozhovor objeví v televizi v Rusku, pak na Ukrajině bude roztrhána. Bohužel se stala obětí politické situace. Proto je nyní nucena odmítnout koncerty na Ukrajině a v Rusku (ačkoli tam je fronta pořadatelů). Říká: "Nechci, aby mě pokaždé ze všech stran někdo vyčítal!" - KP přiznal zpěvákův režisér Sergej Lavrov. - Je to lidová umělkyně Sovětský svaz, kterých nám mnoho nezbylo. A samozřejmě to, že slyší lidi říkat, že přijela do Ruska znovu vydělávat peníze, je pro ni velmi bolestivé. V poslední době sólově vystupuje pouze v bývalých republikách Sovětského svazu. A na podzim snad budou turné v Americe, Londýně a Minsku.

x HTML kód

Letos, jak říká režisér Rotaru, zpěvačka oslaví výročí na Sardinii.

Sofia Mikhailovna měla tradici. Narozeniny vždy slavila na Jaltě na Krymu. Fanoušci přišli a všechny tyto davy klidně přišly k ní domů, Sofia Mikhailovna otevřela krabice šampaňského a oslavila své narozeniny s fanoušky. Teď si to kvůli současné politické situaci nemůže dovolit,“ řekl Sergej Lavrov s KP. - A proto Sofia Mikhailovna oslaví své 70. narozeniny na Sardinii. Mezi pozvanými je jen rodina a velmi úzký okruh přátel. Přijede i sestra Sofie Mikhailovny Aurika. Je také zpěvačkou. Jeden z nejbližších lidí k Sofii Mikhailovně. Možná přijdou další příbuzní. Syn Sofie Mikhailovny Ruslan udělal pro svou matku překvapení. Pronajal si soukromé letadlo a přivezl Sofii Michajlovnu na Sardinii. Tam Ruslan pro svou matku a její hosty připravil další překvapení - pronajal si obrovskou jachtu, kde se bude konat rodinná hostina u příležitosti výročí Sofie Mikhailovny.

Rotaru, jak říkají její příbuzní, je ráda, že dostane i ten nejjednodušší dárek. Jako, nejdůležitější je znamení pozornosti.

Sofia Mikhailovna má všechno, takže obvykle k narozeninám dostává symbolické dárky, ze kterých má vždy radost: amulety, zlaté řetězy. Jejím znamením zvěrokruhu je Lev, a tak jí mnoho lidí obdarovává šperky s vyobrazením tohoto zvířete,“ říká zpěvaččin režisér. „To vše pečlivě uchovává v krabici jako vzpomínku na tento den.

Šestnáctiletá vnučka Sofie Mikhailovny (jmenovala se po slavné babičce - pozn. red.) udělala rozruch na nedávném hudebním festivalu „Heat“ v Baku. Jako, dívka zdědila krásu své babičky.

Sonya Jr. studuje modelování podnikání(a Rotaruův vnuk Anatoly je hudebník a DJ), říká promotér Sergej Lavrov. - Jediná věc je, že vnučka Sofie Mikhailovna postrádá hrubost a drzost. A bez těchto vlastností je to v showbyznysu těžké. Vnučka si od babičky vzala nejen krásu a plemeno, ale i skromnost.

Podle ředitelky Sofie Rotaru věnuje „farmářka“ celý svůj důchod na charitu.

Její důchod je minimální – asi čtyři tisíce rublů,“ přiznal pro Komsomolskaja Pravda promotér a rodinný přítel Rotaru Sergei Lavrov. - Rotaru přenáší všechny tyto drobky na léčbu jednoho mladého fanouška trpícího vážným onemocněním kostí. Sofia Michajlovna naštěstí není závislá na svém důchodu, který pobírá na Ukrajině. Má firemní večírky i soukromá vystoupení, kam ji stále zvou oligarchové a byznysmeni, kteří jsou připraveni zaplatit za koncert svého oblíbeného zpěváka 50 tisíc eur i více. Sofia Mikhailovna nyní žije z těchto peněz.

Sofia Rotaru je od roku 2002 vdova. Umělcův jediný manžel, hudebník Anatolij Evdokimenko, zemřel, když mu bylo pouhých 60 let. Po jeho smrti si Rotaru nezařídila svůj osobní život.

Sofia Mikhailovna měla vždy mnoho fanoušků. "Jednou jsem se jí zeptal, proč je stále sama," řekl ředitel Rotaru Sergej Lavrov KP. "Řekla mi: "Seryozho, jsem jedna žena. Miloval jsem, miluji a zůstanu věrný jedné jediné osobě - ​​svému manželovi Anatoly Evdokimenko. Velmi často ho vídám ve svých snech a žiji jen ve vzpomínkách na něj...“

Prezidenti se mění, Rotaru ne. Fotografie: Hřebík VALIULIN

Z ARCHIVU "KP"

pozorovatel" Komsomolskaja pravda“, náš klasik, napsal tuto esej o zpěvačce před 33 lety. Zdálo by se, že během této doby se v životě Sofie Rotaru příliš mnoho změnilo a tato země, SSSR, je dávno pryč. A čtete, a jako by se tyto roky a otřesy nikdy nestaly, protože Inna Pavlovna píše o věčném - o tom, „...jak nezbytná je láska k matce, otci, která na oplátku nic nevyžaduje, proč domů"Jak šťastný je člověk, který dokáže cítit poetické vyzařování všedního dne, jak moudrý je ten, kdo chápe, že lidé i přes všechny své nedostatky jsou hodni obdivu." Pociťte to sami – k 70. narozeninám Sofie Rotaru zveřejňujeme úryvky z eseje.

Zpívala na ni rodný jazyk. V této místnosti jsem byl možná jediný, kdo neuměl moldavsky, ale její jásavý hlas, oči a ruce, zároveň jemné a silné, jako křídla racka, mluvily víc než slova.

Zpívala a já uviděl vesnici na břehu Prutu, světlý, čistý, pevný dům v malé ulici, na verandě byl ořech, pod ořechem byl jednoduchý, dřevěný a velmi velký stůl. , jaké najdete v domech, kde vyrůstá mnoho dětí.

Všichni zpívali. Ale pořád ne tolik, jak o tom píšou teď a vysvětlují fenomén, že čtyři ze šesti Rotaru jsou na profesionální scéně. Pracovali hodně. Když Sonya jednou týden ve škole prosila o knoflíkovou harmoniku, ani ji nenapadlo se jí přes den dotknout - pouze v noci, ve stodole, „všichni už spí“. Soňa přes den pásla krávu, její otec šel na JZD vinice, matka na pole JZD, maminka byla často nemocná a ony děti pak chodily pro ni na pole. "Až dorazíš k tomu obilí, odpočineme si," povzbuzoval ho otec. Přijeli. "A teď k tomu jednomu," a naučili se chápat, že práce je nekonečná.

Tato nekonečnost některé nakonec unaví a po odletu z rodného hnízda se děti shovívavě, nebo dokonce povýšeně dívají na své rodiče, kteří nikdy neopustili zem... A jako dítě na sebe Sonya vzpomíná s pytlem na její záda v dlouhé frontě na chleba, sladkost růžových polštářů s marmeládou o svátcích. Ale když o tom mluví, její tvář není o nic smutnější: tak tady tehdy všichni žili, proč by měla mít zvláštní podíl?

Do Marshintsy, kde se nachází dům Sofie Rotaru, jsme dorazili ve stejný den, a viděl jsem, jak když vešla do domu v růžových kalhotách a stejných teniskách, okamžitě vyšla v tmavém hábitu staré matky a tahala si vlasy. na její ramena v uzlu na temeni hlavy, v otcových galošách na bosých nohou – pršelo. Věčný selský zvyk šetřit si oblečení na venčení se změnil v organickou nechuť vyčnívat, čehož jsem si všiml tam, na Krymu, kde jsme se potkali.

Nějakým způsobem, když právě dorazila domů a převlékla se jako obvykle, vzala motyku a šla do zahrady. „Mladá žena! - zastavil ji hlas za branou. "Prosím, zavolejte Sofii Rotaru." Stejný incident se stal jednomu z dopisovatelů, když našel zpěváka dojit krávu. O hvězdě máme přibližně stejné představy. Možná za to mohou jiné hvězdy?

Sofia Rotaru během vystoupení v Blue Light, 1983. Foto: ITAR-TASS/Archiv

Tato hvězda vylezla na vysoký sporák v malé letní kuchyni a zavolala: "Pojď se ohřát, je vlhko." Kvůli vlhkosti se musela přestěhovat na Krym – začalo astma. Ale tam, na Krymu, když mě vytáhla na vrchol Aj-Petri, kde se ve větru pohybovaly vlny bílých sedmikrásek na jemných zelených ostruhách, řekla: „Fajn, vážně? Chodím sem často – tato místa mi připomínají Karpaty...“

...Ti, kterým dnešní nemoci, neštěstí a úzkosti zanechávají jizvy na srdcích a vrásky na tvářích, málokdy myslí na věčnost. Je jí 37, ale nemá vrásky - má mladistvou tvář. Mladá tvář a šedá hlava. Není samozřejmě zvykem psát takhle o ženě, zvláště o herečce. Ale i tak chci napsat pravdu a vím, že to neuškodí ženě, která ve světle běžného dne vypadá ještě lépe než ve světle reflektorů.

Byla na operaci. U zpěváka docela obvyklé. 7 - 10 dní nemocnice, hlasový klid - a slavík bude zase zpívat. Ale nemocnice byla v Moskvě, její syn Ruslan byl v Jaltě, před Moskvou byly dlouhé zájezdy do NDR a ona odletěla domů. A když sotva čekala na stanovený čas, posadila se k nástroji, zjistila, že nemá žádný hlas.

Nikdy nevěděla, co je to hlasový odpočinek. Ten hlas se jí zdál nekonečný, jako práce, jako život. A pak život skončil. Jednou, rozpálená hádkou s některými nadřízenými, řekla: "Odejdu z jeviště." "A co budeš dělat?" - zeptal se úřadů. "Doj krávy," odpověděla bez váhání. "A podívejte: za dva roky se stanu Hrdinou socialistické práce." Pak věřila tomu, co řekla, teď opakovala: žádný hlas – žádný život. Obzvláště děsivé byly noci – světlo pouličních lamp připomínalo světlo nožní lampy.

7. srpna oslaví Sofia Rotaru 66 let. Tisíce fanoušků, kteří se dívají na její bezvadnou postavu a slyší její jasný mladý hlas, trápí otázka, jak to dokáže? Pokusili jsme se odhalit tajemství zpěvákova neutuchajícího mládí.

1. Sofia Mikhailovna věří, že práce na zemi nejlépe ovlivňuje krásu ženy! Ona sama má na Krymu nedaleko Jalty daču - na dnešní poměry spíše skromný dvoupatrový dům s garáží pro jedno auto, podkrovím a stinnou lodžií. Na deseti akrech hvězda vlastníma rukama sází cibuli a rajčata, pak se o ně s chutí stará a dokonce je na zimu sroluje. Hrnčířství na zahradě podle svých slov považuje za nejlepší psychoterapii a jednu z hlavních složek svého tajemství neutuchající krásy.

2. Co se týče jídla, Rotaru s ním zachází naprosto klidně. Pokud se objeví kila navíc, použije radu baleríny Mayi Plisetské - „zavři hubu a nejez“. A pokud potřebujete rychle zhubnout, pak jdete na svou oblíbenou dietu – tři dny vařená rýže bez soli, pak tři dny zelenina v jakékoli podobě a poslední tři dny jen ovoce. Zpěvačka rozděluje všechny produkty na „dobré pro pleť“ a „nezdravé“. První zahrnuje pouze přírodní produkty. Dává přednost lehké japonské kuchyni před chutnými, ale kalorickými ukrajinskými jídly. A některé další malé triky - Sofia Mikhailovna vždy jí v malých porcích a minerální voda používá ji nejen k zamýšlenému účelu, ale také k rannímu mytí - nejprve ji zmrazí v lednici a poté rozmrazí. K takovému „zpracování“ je však vhodná i obyčejná voda.

3. Každý ví, jak důležitý je hluboký spánek pro zdraví a krásu. Rotaru má i zde své tajemství – miluje klasickou hudbu a ráda u ní usíná. Je to klasika, která vám pomůže uvolnit se a osvobodit vaši mysl od každodenních starostí a myšlenek. „Když usnete u Mozarta nebo Vivaldiho, za 4–5 hodin spánku máte čas nejen se dostatečně vyspat, ale také relaxovat, jako byste spali celých 12 hodin,“ říká Sofia. Určitě se na to budu muset podívat!

4. Sofia Mikhailovna je upřímně věřící. V rozhovoru přiznala: „Za všechno vděčím Bohu. Je to víra, která mi pomáhá překonávat těžkosti v životě. Vždy Mu děkuji za každý den, který žiji." Umělkyně se snaží často chodit do kostela, a pokud to není možné, poděkujte Všemohoucímu za všechny dobré okamžiky, které se v jejím životě stanou. Zpěvák si je jistý, že si musíme vzpomenout na vyšší síly nejen ve smutku, ale také v radosti: pravá víra dělá duši krásnou a tělo mění k lepšímu.

5. Rotaru říká, že pro ni je schopnost ovládat vlastní tělo možná jedním z hlavních úspěchů v životě. Ještě ve škole si mladá Sonechka ráda sportovala, účastnila se a vyhrávala ceny v různých soutěžích a sportovních dnech. Milovala především atletiku a plavání. A dnes Sofya Mikhailovna vede zdravý životní styl - pravidelně cvičí na posilovacích strojích, plave a chodí do sauny.

Rotaru se netají tím, že se musela uchýlit ke službám plastických chirurgů, ale ženy před tímto zákrokem varuje a tvrdí, že plastická chirurgie musíte se uchýlit pouze v případě, že vaše vlastní úsilí již nestačí.

Nejdůležitější je, aby duše zůstala vždy mladá, jako duše Sofie Mikhailovny! Všechno nejlepší k narozeninám! „Sobesednik.ru“ vám přeje mnoho a mnoho dalších let, abyste nás udivovali a byli příkladem hodným napodobování!

Dne 7. srpna 2013 oslavila Sofia Mikhailovna Rotaru 66 let. Ve svém věku zpěvačka nejen pokračuje v práci jako 20letá, ale také nevypadá na více než 35 let. Mnozí neustále mluví o neutuchající kráse lidové umělkyně SSSR a její tajemství dlouhověkosti připisují častým návštěvám k plastickým chirurgům. Sofia Rotaru nepopírá, že využívá služeb kosmetických salonů. Dodává však, že to není jediné, co jí pomáhá udržovat se ve výborné kondici.

Tajenka č. 1 - sport
Od dětství sovětská popová hvězda ráda sportovala a aktivně se účastnila různých soutěží. Sofia Mikhailovna měla zvláštní vášeň pro atletiku. Právě sport a neustálé tréninky jí pomáhají cítit se skvěle a udržovat tělo v dobré kondici.

Tajemství č. 2 - neustálá péče o sebe
Sofia Mikhailovna je častým hostem kosmetických salonů. Neustále navštěvuje kosmetičku, kadeřnici, masážní terapeutku, manikérku a navštěvuje také stylisty.

Tajenka č. 3 - oblíbený koníček
Mimo jiné, práce ve vlastní květinové zahradě pomáhá Rotaru získat inspiraci a získat příval energie a vitality. Umělec je opravdovým fanouškem krajinářského designu a neustále něco vymýšlí. Právě vášeň pro design přináší Sofii Mikhailovně klid a harmonii. Jen ve vlastním skleníku zůstává sama se sebou, zcela ponořená do svých myšlenek a myslí jen na dobré věci.

Tajemství číslo 4 - neustálá správná výživa
Co se týče výživy, zde má zpěvačka naprostý pořádek. Po šesté se snaží nejíst a jí správně. Rotaru má speciální rozdělení potravin na „zdravé“ a „škodlivé“. NA užitečné produkty Sofia Mikhailovna považuje pouze přírodní potraviny a o škodlivých říká, že by neměly být ve stravě žádné ženy, která se o sebe stará.

Umělkyně obvykle ráno jí ovesné vločky, pohanku nebo rýži, k obědu maso nebo ryby bez dochucovadel a večer hoduje výhradně ovoce. Rotaru také preferuje japonskou kuchyni.

Tajemství č. 5 - Dieta pro nouzové případy
Jak sama hvězda říká, v nejkritičtějších případech, aby nepřibrala další kila, se uchýlí k radě Mayi Plisetské - „zavřete ústa a nejezte“. Pokud potřebuje rychle zhubnout, zařídí si 9denní dietu: tři dny jí pouze vařenou rýži bez soli, další 3 dny zeleninu bez soli, zbývající 3 dny výhradně ovoce.

Sofia možná řekla o všech svých tajemstvích, ale my víme, že je tu ještě jedno - zvedání. Díky moderním technologiím je nechirurgický lifting skutečně bezbolestnou a bezpečnou procedurou napínání pokožky. Ale výsledek je opravdu úžasný! A hlavně žádná magie. Pouze lék ve své nejčistší formě, ale s neuvěřitelným účinkem. A to vše díky profesionálům kliniky Biomed. Postup je dostupný všem v Petrohradě a Moskvě.