Kako odabrati prave cipele sa potpeticom? Pravilna visina pete Pravilno postavljanje pete je ključ uspjeha

Kako odabrati potpeticu?

Cipele sa potpeticom vizuelno čine vašu figuru vitkijom, pomažu da ispravite leđa i zategnete stomak, daju vam samopouzdanje i pretvaraju običan hod u seksi. Ali samo ako znate kako odabrati i pravilno nositi takve cipele.

Koje vrste potpetica postoje?:

Bečka peta.

Mala (1,5-2 cm) potpetica koja povećava uzdužni svod stopala. Jedan od najudobnijih i najkorisnijih za stopala.

Brick heel.

Mala (2-4 cm) stabilna potpetica, u obliku kvadrata. Idealno za djevojčice visine 180 cm i više.

Wedge heel. Široka i visoka potpetica. Stražnji dio mu je mnogo duži od prednjeg. Ovaj oblik odgovara apsolutno svima. Jer kontrast noge s takvom petom čini da izgleda vitkije.

Kauboj.

Potpetica sa kosom pozadi. Izgleda nagnuto, ali veoma udobno. Cipele s takvom petom izgledaju pomalo grubo, pa vaša stopala u njima izgledaju elegantnije.

Peta je konusnog oblika pri dnu i snažno sužena na dnu.

Visina može varirati od 5 do 12 cm.

staklo.

Široka u dnu i sužena pri dnu, kao drška čaše. Ova potpetica nije previsoka (ne više od 7 cm), ali nije ni jako stabilna.

Kolona.

Prilično široka ravna peta (od 5 cm i više). Veoma je stabilan, tako da daje samopouzdanje vašem hodu.

Wedge heel.

Chopines (panjevi) ili podnožje za hodanje. Japanski geta, grčki buskins, venecijanski zoccolo - možda najstariji tip potpetice. Cipele sa čvrstim đonom od drveta ili pluta, ponekad bez nastavka, od 4 do 30 cm (i više). Veoma stabilan, ali nezgodan za vožnju automobila.

Štikle sa štiklama.

Visoka (8-12 cm) tanka potpetica, koja se temelji na metalnoj šipki (model kod kojeg štap nije ničim prekriven naziva se stiletto). Najseksi opcija za potpetice.

KAKO ODABRATI?

Imajte na umu da svaka dva centimetra visine pete povećavaju pritisak na vaše prste za 25%
Prvo isprobajte cipele dok sjedite, a zatim ustanite i prošetajte okolo. Jer kada sjedite, dužina vašeg stopala se smanjuje za 0,5-1 cm.
Ako kupujete cipele bez potpetice, ali sa potpeticom, birajte modele sa remenima ili kravatama i usko pripijenim prednjim dijelom, inače vam se stopalo može kotrljati.
Postavite model koji volite na ravnu površinu (bez da ga obujete ako se prst previše podigne, cipele će biti neudobne za nošenje);
Za svaki dan birajte cipele sa potpeticom do 6 cm.
Provjerite kako je peta pričvršćena, ako je možete malo pomaknuti ili olabaviti rukom, onda ne biste trebali kupiti takav model - njegova potpora za petu ili bod se može slomiti.
Peta treba biti prikovana, a ne zalijepljena, a nosač luka od metala.
Razlika između visine pete i visine potpornog dijela treba biti najmanje 0,5 cm.

OPREZ:
Stalno nošenje cipela sa visokom potpeticom (iznad 5,5 cm) je štetno. To narušava cirkulaciju krvi i deformira mišiće potkoljenice. Optimalna visina pete je 1/4 dužine stopala. A modne revije sa štiklama je bolje raditi 2-3 puta sedmično. Cipele bez potpetica su također nesigurne: nemaju potporu za svod, a to čini ligamente koji podupiru svod stopala u cipelama s platformom lako je uvrnuti stopalo, tako da za duge šetnje i neravnine nije pogodan za puteve.

Svaka peta će biti neugodna ako hodate nepravilno. Naučite da ravnomjerno rasporedite svoju tjelesnu težinu na stopala. Da biste to učinili, trebate držati leđa ispravljena, ali ne i napeta, i obavezno ispravite koljena prilikom hodanja. Pokušajte da ne pritiskate pete, ali ne pokušavajte da hodate na prstima, inače će vam se stopala brzo umoriti i povrediti. Bolje je izabrati niže potpetice, ali lijepo hodati.

Sporovi na ovu temu ne prestaju već dugi niz godina. Za svako od mišljenja postoji mnogo pristalica. Međutim, presuda ortopeda je sledeća: svakodnevno nošenje visokih potpetica loše utiče na držanje, zglobove i može dovesti do raznih zdravstvenih problema. Ali potpuno ravan đon na cipeli nije najbolji najbolji izbor. Doktori preporučuju da za posebne prilike ostavite visoke potpetice, a za svaki dan odaberete par umjerene visine. Bez obzira koliko pari cipela sa visokom potpeticom ima u vašoj garderobi, sljedeću biste trebali odabrati s istom pažnjom kao i prvu.

Opća pravila za kupovinu obuće

Postoje kriteriji koji se primjenjuju pri odabiru bilo koje cipele. Ovih nekoliko pravila treba uzeti u obzir pri odabiru cipela s visokom potpeticom:

Savjet. Na najmanju nelagodu, bolje je odbiti kupovinu. Uvjerenja i nada prodavača da će se cipele "raspasti" u većini slučajeva nisu opravdane.

Izbor modela

Cipele, kao i odjeća, mogu ili ne moraju odgovarati ovisno o vašoj visini, tipu tijela i obliku nogu. Tako modeli sa šiljastim nosom izgledaju smiješno na djevojkama "mršavih" tijela. IN u ovom slučaju Bolje je dati prednost klasičnim modelima sa stabilnim petama srednje visine. Mladim damama krhke građe ne preporučuje se odabir masivnih cipela.

Sljedeći testovi će vam pomoći da utvrdite da li je određena visina pete prikladna:

Nakon što obujete cipele, morate stati na noge. Ako su vam listovi u isto vrijeme zbijeni, visina je prevelika.
Nagni se naprijed. Ako postoji osjećaj pada, bolje je odbiti kupovinu. U ovom slučaju, problem može biti ne samo s visinom pete, već i s nepravilnim formiranjem "nosa".
Postavite stopala u širini ramena. Izvijanje gležnjeva prema unutra trebalo bi da vas upozori. Ovaj simptom ukazuje na to da će cipele biti vrlo neugodne za nošenje.
Prosetaj. Ovdje morate obratiti pažnju na dužinu koraka. On ne bi trebao da se zeza. Normalno, otprilike pola stope treba da stane između pete i prstiju.

Pažnja! Efikasna metoda za provjeru tačne visine pete je da obučete par i pokušate stati na prste. U idealnom slučaju, udaljenost od poda do pete bi trebala biti 1-2 cm. Ako ne možete stajati na prstima, par nije prikladan za nošenje.

Prilikom odlučivanja o modelu i visini potpetice, važno je razumjeti koliko često planirate koristiti cipele. Za svakodnevno svakodnevno nošenje, glavni kriterij bi trebao biti udobnost i udoban kroj, a ne visina. Vrijedi obratiti pažnju i na debljinu pete. Štikle sa stiletto prikladne su za večernji izlazak, ali za odlazak u ured bolje je dati prednost umjerenim ili širokim potpeticama.

Broj cipela

Odabir pravog para nije uvijek lak, pogotovo ako mi pričamo o tome o visokim potpeticama. Modeli napravljeni od prave kože imaju tendenciju rastezanja tokom vremena. Iz tog razloga ne biste trebali birati cipele koje vam slobodno stoje na stopalima. Međutim, ne preporučuje se kupovina preuskih cipela. U idealnom slučaju, proizvod bi trebao čvrsto pristajati na nogu, bez stvaranja praznina, ali i bez „rezanja“ u kožu. Ako ste u nedoumici, bolje je zamoliti konsultanta da isproba dva dodatna para - jednu veličinu veću i jednu manju. Ovo poređenje će vam pomoći da napravite svoj izbor.

Podrška za blokiranje i instep

Ovi elementi su odgovorni za stabilnost proizvoda, položaj stopala i kompenzaciju sila udara pri hodu. Da biste provjerili kvalitetu potpore za uspon, trebate obući cipele i napraviti klizni pokret naprijed, ostavljajući stopalo pritisnuto na pod. Ako se peta i najmanje nagne unazad, trebali biste odbiti kupiti par.

Udoban zadnji stvara skladan korak u kojem je opterećenje ravnomjerno raspoređeno na cijelo stopalo. Ovu nekretninu možete provjeriti isprobavanjem i hodanjem u cipelama neko vrijeme. Važno je obratiti pažnju na đon para. Dio prstiju mora biti reljefno. Ovo je neophodno kako bi se izbjegao efekat klizanja, koji stavlja nepotrebno opterećenje na nogu.

Važno je utvrditi da li je podizanje modela prikladno. Neusklađenost uzrokuje nelagodu u svodu stopala. Ne biste trebali tolerirati takve simptome s vremenom, noga se neće naviknuti na neprirodan položaj. U ovom slučaju, bolje je odabrati drugi par, s blažim ili strmijim usponom.

Cipele sa potpeticom transformišu svaku ženu i devojku. Prilikom odabira takvih cipela, vrijedi zapamtiti ljepotu izgled i o pogodnosti. S obzirom na to da cipele imaju veliki uticaj na zdravlje, vredi obratiti posebnu pažnju na proveru kvaliteta zadnjeg i nastavka. Također biste trebali provjeriti koliko je par udoban tako što ćete ih isprobati i prošetati po radnji u njima.

Kako odabrati cipele s visokom potpeticom: video

Pre nego što krenete u potragu za tim veoma dragocenim parom cipela, vredi odlučiti kakve cipele imate koje će vam omogućiti da s lakoćom i osmehom prođete kroz dan.

Prema ortopedima, idealna visina pete može se odrediti pomoću jednostavne formule: podijelite dužinu stopala sa sedam. Stavite stopalo na komad papira i napravite oznake na peti i vrhu nožnog prsta. Radi čistoće eksperimenta i tačnosti proračuna, bolje je mjerenja vršiti ujutro, kada noga miruje, i uveče, kada može imati blagi otok.

Postoji još jedan način izračunavanja visine pete, ali to zahtijeva sudjelovanje pomoćnika. Visinu (u centimetrima) treba podijeliti s dužinom noge (mjereno od vanjske strane butine - od butne kosti do poda). Zatim oduzimamo 1,61 od rezultirajućeg broja (koeficijent idealnog omjera visine i dužine nogu). Dobiveni rezultat pomnožimo sa 10 i dobijemo visinu svakodnevne potpetice u centimetrima. Da, metoda zahtijeva trud, ali je i preciznija.

Radite vežbe

Da vidite koliko vam je udobno, postavite stopala u širinu ramena i pokušajte da čučnete. Nije uspjelo? Ovo nije vaša opcija. Stanite na prste i pokušajte da podignete petu od poda barem nekoliko centimetara. Ne radi? Nastavite tražiti.

Kada ste skoro odlučili da kupite, uzmite si vremena, prošetajte u paru koji isprobavate i ostanite u njemu 10-15 minuta. Ako nema nelagode, slobodno uzmite ove cipele. Procijenite koliko je vaše stopalo stabilno u njima. Ako vam nije baš ugodno čak ni da stojite, onda vam nakon duge šetnje neće biti lakše. Pritisak bi trebao biti ravnomjerno raspoređen na cijelo stopalo. Usput, kada idete u trgovinu, obucite svoj najudobniji par cipela kako biste uporedili osjećaje kada ih isprobate.

Ocenite blok

Izbor posljednjeg je možda glavna točka pri odabiru bilo koje cipele. Nikada nemojte pristajati na kompromis! Pritisak cipela u predjelu prstiju može poremetiti cirkulaciju krvi (ovo se posebno odnosi na modele s uskim i izduženim dijelom prstiju, s urezanim tvrdim rubovima ili kaiševima). Nožni prsti bi trebali biti u mogućnosti da se kreću, a ako su previše labavi, postoji rizik da će stopalo prilikom hodanja kliziti po ulošku, što može dovesti do stvaranja žuljeva i kurje oči.

Slijedi sa posebnu pažnju razmislite o izboru veličine. Nemojte gurati stopala u cipele koje vam se sviđaju koje su za veličinu manje. Ovo je posebno tačno kada vam se od cena zavrti u glavi. Uvijek se zapitajte: "Da li bih kupio ovaj par cipela po punoj cijeni?" Ovo pitanje je relevantno pri odabiru apsolutno bilo koje stvari.

U slučaju kada se cipele kupuju za određeno godišnje doba, ima smisla prošetati nekoliko puta u novim cipelama kako biste se navikli na njih i procijenili njihovo pristajanje.

Materijal je od velike važnosti. Na primjer, koža se može deformirati i rastegnuti, ali umjetni materijali čvrsto zadržavaju svoj oblik i ne dopuštaju habanje cipela. Vodite računa da uložak bude od prirodnog materijala, idealno mekog ortopedskog oblika. To će vam pomoći da se oslobodite viška stresa sa stopala i omogućite mu udoban položaj kako u mirovanju tako i prilikom hodanja.

Da biste duže privukli pažnju lijepim cipelama i seksi hodom, cipele bi trebale biti udobne.

Koju potpeticu odabrati

Moda ne miruje. Svake sezone dizajneri proširuju svoju ponudu cipela sa potpeticom. Pored raznovrsnosti samih modela cipela, postoji nekoliko vrsta potpetica.

Bečka potpetica je najniža potpetica, visoka do dva centimetra. Njegova prednost je praktičnost. Ove cipele dobro izgledaju i sa farmerkama i sa suknjama.

Potpetica je visoka od dva do četiri centimetra. Češće se može videti u. Ali cipele s takvim petama također su tražene među visokim ženama.

Široka potpetica visine pet centimetara. Ovo odlična opcija Za zimske cipele. Ove čizme neće biti samo udobne, već i stabilne na ledu.

Potpetica nije veća od sedam centimetara i zaista podsjeća na čašu. Ova potpetica se smatra ne baš udobnom, pa ima uzak krug obožavatelja.

Klinasta potpetica je popularna više od jedne sezone. Sastoji se od pete povezane s glavnom platformom. Cipele na klin vam omogućavaju da prođete cijeli dan bez umora.

Stiletto potpetica je tanka potpetica visine osam centimetara. Ove cipele se smatraju najseksipilnijima i potrebno im je vremena da hod postane samouvjeren i ženstven.

Kako odabrati prave cipele

Najvažnija stvar pri odabiru cipela je pristajanje. Cipele je najbolje izabrati uveče, jer do kraja dana noge malo oteknu. Ovo će vam pomoći da izbjegnete situaciju u kojoj se vraćate kući želeći da izute uske cipele.

Kada idete u prodavnicu, nosite najudobnije cipele. Kada isprobavate novi par, uporedite senzacije. Dobar je znak kada su nove cipele udobne kao i stare. Morate isprobati cipele u paru. Nakon toga ustanite i prošetajte radnjom. Samo tako ćete shvatiti da li je udobno za vaša stopala ili ne.

Peta treba da bude jasno pričvršćena za sredinu đona. Hod mora biti stabilan. Nakon što obujete cipele u prodavnici, ljuljajte stopala s jedne na drugu stranu; Također morate kliziti nogom naprijed bez napuštanja poda, dok se peta ne smije pomicati unazad.

Prilikom kupovine cipela, bolje je dati prednost prirodnim materijalima: koži, antilop itd. U cipelama od umjetne kože stopalo neće disati, znojenje će se povećati, a cipele će početi trljati žuljeve. Dodatni plus je ako cipele imaju ortopedski uložak sa jastukom ispod pete.

Za svaki dan treba odabrati cipele s potpeticom ne višom od šest centimetara. Dugo hodanje u cipelama sa visokom potpeticom može dovesti do deformacije stopala i nepotrebnog opterećenja unutrašnjih organa.

Visoke pete- predmet obožavanja mnogih žena. Ali ne znaju sve predstavnice ljepšeg spola kako odabrati ne samo elegantan, već i udoban par cipela. “Prave” cipele će vam pružiti osjećaj lakoće, udobnosti i pravog blaženstva.

Danas će naši urednici podijeliti tajne odabira pravih cipela s visokom potpeticom. Zapamtite ove jednostavne trikove i nikada nećete pogriješiti s odabirom cipela!

Udobna peta

Prva metoda nije teška. Doktori kažu da svakodnevne cipele ne bi trebale imati potpeticu ne veću od 2-4 cm.

Druga metoda će vam pomoći da odaberete cipele idealna visina potpetice samo za tebe. Koristite ovu jednostavnu formulu: ((visina/dužina noge)-1,61)*10. Na primjer, moja visina je 170 cm, a dužina moje noge je 80 cm. Zamijenimo ove vrijednosti u formulu: ((170/80)-1,61)*10 = 5,15. Dakle, idealna visina potpetice za mene je 5,15 cm.

Da biste odabrali elegantan par cipela, možete koristiti ovaj jednostavan trik: trebate se udobno smjestiti na stolicu, ispružiti nogu naprijed (ne povlačiti prst prema gore) i izmjeriti udaljenost od pete do loptice stopala. Dobijeni broj je prirodni nagib vašeg stopala, koji jednaka visini savršena haljina sa potpeticom za vas.

Želimo vam da što češće blistate u lepom i udobne cipele! Saznajte još više trikova koji će vam pomoći da odaberete kvalitetne cipele.